En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
Retour au forum
 |
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 08-02-2023 à 18:00 | ||
Salade verte Christophine + traces de coco râpé 1 cc sauce citron huile olive moutarde Banane plantain, patate douce, Petits pois, papaye à la vapeur Viande hachée St Félicien+ 1 tranche baguette complète Un doigt d'eau de coco ( reste d'hier) Eau |
||||
 | ||||
 |
sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 08-02-2023 à 17:19 | ||
|
Bonsoir les Amies,
Bonne fête Jacqueline et Filou. Bien contente d'avoir de tes nouvelles Filou. J'espère que tu vas bien. Claire pas de problème, Aujourd'hui nous sommes allés manger au centre de formation où mon fils travaille, certains de ses élèves passaient un bac blanc, ils étaient notés en cuisine et en service. Le patron du Restaurant gastronomique de Nantua faisait parti des juges. Je peux t'assurer que nous avons bien mangé. Un vrai regal. Et ce matin je suis allée marcher un moment et cet après-midi aussi, au total j'ai fait 7483 pas... un peu fatiguée ce soir. Et ce soir je ne mange pas, je vais juste me faire une tisane verveine et pour la digestion. Cathy passe un bon séjour, et Poitiers est très sympa à visiter. J'espère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite une bonne fin de journée et vous dis à bientôt. Bisous Martine :x :x j :x :x :x |
||||
| ||||
 |
Noclide (, 35) répond | Posté le 08-02-2023 à 16:19 | ||
|
Bonne fête Jacqueline 🥳
Bon je reviens de 3 quarts d heure de balade avec Youki, j'ai attendu que le soleil réchauffe l'atmosphère et c'était très agréable, soleil ,pas de vent et ...personne .... Je ne mange pas assez de légumes, ce soir, soupe ...et si j'ai encore faim, soupe ....et pomme . Je recommence à m'activer un peu plus ... je ne cuisine plus mais je vais forcer sur les légumes.... |
||||
| ||||
 |
Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 08-02-2023 à 09:41 | ||
|
UN petit coucou --- bon anniversaire CLAIRE et bonne féte a toi JACQUELINE -----Bisous et bonne journée FILOU
|
||||
| ||||
 |
Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 08-02-2023 à 08:05 | ||
|
Bonjour, départ pour Poitiers, je rentre dimanche soir. Je suis invitée par mon ancien employeur, je ne sais pas si je pourrai me connecter.
Cathie :x |
||||
| ||||
 |
Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 08-02-2023 à 07:46 | ||
|
Bravo Rasaillayette
Et surtout bon anniversaire :)) |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 08-02-2023 à 01:23 | ||
Photos |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 08-02-2023 à 01:21 | ||
Photo |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 08-02-2023 à 01:16 | ||
|
Mon repas Acras de morue 5
Féroce d'avocat Christophines en salade Râpé de coco en salade 1 cc sauce (citron moutarde huile d'olive) Colombo de poulet+ carottes Un morceau pomme de terre+ riz Gâteau d'anniversaire 1/8 ( Génoise ananas crème pâtissière liqueur kirsch nappage à l'hibiscus) Eau de coco , eau didier gazeuse aromatisée sans sucre , 1 verre de jus ananas/goyave Thé antillais sans sucre ( basilic + atoumo) |
||||
| ||||
|
|
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 08-02-2023 à 01:16 | ||
|
Mon repas Acras de morue 5
Féroce d'avocat Christophines en salade Râpé de coco en salade 1 cc sauce (citron moutarde huile d'olive) Colombo de poulet+ carottes Un morceau pomme de terre+ riz Gâteau d'anniversaire 1/8 ( Génoise ananas crème pâtissière liqueur kirsch nappage à l'hibiscus) Eau de coco , eau didier gazeuse aromatisée sans sucre , 1 verre de jus ananas/goyave Thé antillais sans sucre ( basilic + atoumo) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
