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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 10-02-2023 à 00:37 | ||
Mon dîner : Omelette au allumettes de jambon+ restes de légumes vapeur Huile isio4 1 yaourt 1 mandarine Eau |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 09-02-2023 à 21:02 | ||
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Bonsoir les Amies,
Claire je ne savais pas pour les topinambours. J'en remangerai c'est sûr. Claire/Clamara, nous aussi nous avons un magasin Grand Frais, mais c'est vrai que je n'y vais pas souvent. J'achète plus les fruits à carrefour ou lidl, et lorsque c'est la saison, je vais chez le producteur pour des prunes, péchés, pommes, poire fraises framboise etc... Près de chez moi, il y a un producteur où tu ramasses tes légumes et tes fruits et ensuite tu passes en caisse. J'aime bien aller là bas aussi.. Ce soir j'ai mangé une bonne soupe de légumes que je me suis préparée : poireaux, navets, épinards, courgettes, oignons. J'étais bien contente de ma soupe :-q Demain après midi je rencontre Evelyne à lagnieu. Samedi, j'ai 2 Amies que je me suis fait à hautevilles, et nous allons faire une petite randonnée de 7 km. On profite du soleil. Et dimanche, pareil.. je penserai bien à vous. J'espère que vous allez toutes très bien. Je vous laisse et vous souhaite une bonne soirée. Bisous :x :x :x Martine |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-02-2023 à 18:47 | ||
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Sinon les ananas victoria c'est en métropole que j'en achète. Je préfère manger peu, mais bon... Ici un ananas ce n'est pas pareil . 3 € pour un bon ananas et il est sucré
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-02-2023 à 18:44 | ||
Suite Oui je chante et joue de la guitare, du ukulélé, un peu le djembé et petites percussions. Je fais de l'éveil musical auprès des touts petits. Infirmière puéricultrice j'ai utilisé la musique dans les soins. Un de mes projets de retraite c'est de faire de l musique avec les bébés ( relais assistantes maternelles et crèches) |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-02-2023 à 18:40 | ||
Mon déjeuner : Steak moutarde 200 g pâtes + parmesan râpé Aubergine poêlée tomate courgette giraumon vapeur 1cc huile d'olive, vinaigre balsamique Salade verte + tomate Mandarine Eau Café |
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clamara (vaux sur mer, 17) répond | Posté le 09-02-2023 à 18:00 | ||
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bonsoir les filles
bonjour sylnat moi c'est claire mais comme il y en a déjà une ce sera Clamara ( mon pseudo ) je suis lyonnaise mais depuis quelques années nous sommes installés en charente maritime , je suis là depuis debut janvier avec pour but de perdre 15 kgs j'en ai perdu 4,5 je vais doucement mais surement ;) rosalilayette les ananas victoria sont en effet meilleurs mais très cher içi , les mangues sont délicieuses si on achète celle qui viennent en avion , mais toujours moins bonnes que sur place ( il n'y a pas photo ) , tu joues de la guitare ?? sorcineuse chez nous il y a un supermarché de fruits et legumes ( grand frais ) ils vendent des ananas tranchés et ils ont l'air bien murs ,et ça ne revient pas plus cher qu'un ananas entier car il y a de la perte :-O aujourd'hui j'ai fait un écart j'ai mangé du boudin aux pommes sans gras mais quand même :(( on verra samedi sur la grincheuse bonne soirée à toutes clamara |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-02-2023 à 12:20 | ||
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Compte tenu de la teneur en glucides, on peut manger 100 g de topinambours en entrée ou 200 g de topinambours en plat de légumes, pour 1600 calories. J'avais demandé à ma diététicienne car j'en ai dans mon jardin
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 09-02-2023 à 12:12 | ||
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COUCOU BONJOUR les copines ------CLAIRE difficile de te reconnaitre --- tu as un courage formidable Bravo -------Merci a vous toutes pour la sainte jacqueline ---
A 14 h je vais partir au club pour la Belote comme b tous les jeudis ------- Bonjour SYLVIE ------Je suis FILOU -- De franche comté proche de Besançon et Vesoul ------J ai plus de 25 kilos en trop ---- A ce soir FILOU |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-02-2023 à 12:09 | ||
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Et les topinambours sont un légumes effectivement. Mais on doit faire attention c'est sucré et ça donne des gaz donc on n'en mange modérément
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-02-2023 à 12:04 | ||
Photo pour voir évolution, Noël 2019. Je devais peser 40 kg de plus Martine l'ananas en métropole je ne suis plus sûre d'apprécier. Ceci dit j'achète des petits ananas de la Réunion, victoria je crois. Il sont chers mais goûteux. Les mangues ce n'est pas encore la saison ici. En fait les filles quand je vais rentrer je pense que je ne mangerai plus de fruits exotiques. Ici même les bananes ont un goût sucré. Bref aussi je rêve de pommes poires fruits rouges mirabelles...ici bien des produits viennent de métropole, mais c'est hors de prix. Bon je dois me lever...il est 7 h. Bisous.Claire |
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