reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-03-2023 à 12:39
Eau Café 1 yaourt 50 g de pain complet 15 g d'avoine.... d'où la nouvelle photo ! 100g compote pommes poires

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-03-2023 à 12:38
Eau Café 1 yaourt 50 g de pain complet 15 g d'avoine.... d'où la nouvelle photo ! 100g compote pommes poires

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-03-2023 à 12:30
Mon petit déjeuner

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-03-2023 à 12:30
Mon petit déjeuner 50 g pain 15 g avoine

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 12-03-2023 à 12:02
Bonjour à chacune d'entre vous. Je vous ai lu attentivement. Jacqueline j'ai beaucoup de peine à te lire. Tu es vraiment un exemple de courage, j'espère que ta rhumatologue va te soulager. Ta maladie évolue par poussées si je comprends. Le paracétamol me semble un peu léger comme antalgique ? En tous cas bisous... Les autres copines, je reviens car je dois m'occuper de mon fiston. Heureusement Michel a préparé le petit déjeuner

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 12-03-2023 à 10:57
Bonjour les Amies Jacqueline je vois que tout souffre de plus en plus.... tu es très courageuse de supportée la douleur. En prenant de l'âge je me suis rendue compte que je devenais de plus en plus douillette... Alors prenons exemple sur toi, et que tout se passe bien. cet après midi je vais à un loto avec des Amies, Jean Jacques est content car il va pouvoir aller jouer aux cartes tranquillement. Oui lorsque j'étais platrée il y allait mais avait de la peine que je n'ailles pas avec lui.. Il est adorable :-q Cathie comment vas tu ? Pas trop difficile la cure... Claire encore des bons moments à passer;;;; Claudine, Clamara, Filou prenez bien soins de vous... Je vous souhaite un bon dimanche et vous dis à bientôt Bisous Martine :x :x :x

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 12-03-2023 à 10:44
JACQUELINE -- j espere que tu vas aller un peu mieux aujourd hui ---je te comprends ;, pas facile pour toi --Je connais mal cette maladie de charcot -- mais je me doute bien que pour toi c est difficile a vivre ---------------tu joues a la BELOTE ??? moi j aime bien ------------ Pour mes kilos je vais m obliger a boire un peu d eau a chaque fois que j aurais faim entre les repas ---IL FAUT SURTOUT QUE JE TIENNE BON ----Ce matin 91 k 100-- pour 1 m 60 . donc a suivre !!!!!!!!-@ plus

	floreline (, ) répond	Posté le 12-03-2023 à 09:08
Bonjour à toutes Je vous lis tous les jours mais incapable d écrire 👎je vais vous raconter mon jeudi : le pire jour de ma semaine.. gym le matin : je n ai pas bougé le bras gauche puisque j attends mon infiltration lundi.. enfin : le rdv avec la rumatho qui va me faire une ordonnance pour acheter l ampoule et re redv ..pff Bref l après midi je vais aux cartes, là des douleurs atroces aux mains, doigts..j ai lâché plusieurs fois mes cartes pour prendre mes mains en gémissant..ça dure quelques instants. Mais que c est long 👎 mes partenaires qui ne disent jamais rien m ont quand même fait remarqué que c était de + en + souvent 👎☹️ à 15h j ai du prendre Doliprane et anti-inflammatoires pour me calmer..le soir j avais comité de lecture..je me sentais à y aller simplement fatiguée.. mais au fil de la soirée des douleurs ont commencé, insupportables .. partout.. bras,mains pieds jambes..je ne pouvais même pas attraper un livre qu on le tendait.. vers 21h je me sentais tellement mal que je me suis excusé et j ai voulu partir mais mon pied droit a refusé de" fonctionner" ma neurologue m avait expliqué que le " contact" des nerfs ne se faisait plus entre le pied et le cerveau .ça a duré 10 bonne minute bloquée debout avec ma canne avant un léger mieux..une dame parmi les plus proches a décidé de me ramener chez moi avec ma voiture et une autre suivait..je me suis couchée direct sans même me démaquiller et me brosser les dents.. pour vous dire que j étais mal 👎☹️ j ai repris Doliprane et je et j ai attendu blottie dans le lit que ça passe..en pleurant a chaude larmes malgré tout 😥 Est ce la tendinite qui m a provoqué ces douleurs ? Mais elles viennent en grande partie de ma maladie de Charcot de Marie de toot .. hier : une loque ' ce matin pas mieux.. Aline est venue hier heureusement 👍 je suis HS ..je compatie Martine pour ton bras .. pardon + de place ..je pense à vous toutes 👍♥️♥️

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 12-03-2023 à 08:44
COUCOU Bonjour -------Comme toi Claire Clamara lorsque je viens sur l ordi ma minette ne me laisse pas tranquille et m empêche de faire mon message en marchand sur le clavier de l ordi ---------------------------- J ai souvent un soucis de memoire lorsque je vous reponds -- -----Je vais me faire une liste avec vos noms ---Pseudo ---Et region ---Ce sera plus facile pour moi --Souvent je mélange----j ai 17 kilos de plus que toi Clamara -----il faudrait que je sois aussi courageuse que notre CLAIRE -----la grande voyageuse Il pleut ce matin --- je vais partir faire des courses a super U ------ Bonne journée a vous toutes ------BIZ FILOU

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 11-03-2023 à 17:26
bonsoir les filles ce matin - 400 grs j'arrive à 77 kgs pile , il y a encore du boulot sur la planche :-O cet après midi j'ai essayé de finir une toile mais ma minette m'a empeché de peindre , elle me montait sur les genoux ou attrapait mes pinceaux donc j'ai du arreter , elle veut que je m'occupe d'elle tout le temps ;) Claire tu as raison tu as les meilleurs fruits là -bas et beaucoup plus de variété que nous avec nos pommes et nos poires :) Martine est ce que ça va mieux sans ton plâtre ? fait attention a ne pas te cogner :^> à toutes je vous souhaite une bonne soirée clamara

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