reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 17-03-2023 à 17:48
Darne de saumon pommes de terre poireaux Tomates 1 yaourt 1 part de tarte Eau et café Photo petit déjeuner et déjeuner....

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 17-03-2023 à 16:59
Bonjour les Amies, Claire ce sont surtout les desserts qui me font envie !!! Je deviens gourmande.... Il me tarde de voir arriver les fruits de printemps et d'été, car je commence à me lasser des oranges, des mandarines, etc....Mais une part de melon, de pastèque, de pèche, d'abricots... bref je pense que tu m'as donné beaucoup d'idée pour les desserts :-q :-q Bienvenue parmi nous Orchidée, on a l'habitude de se présenter. Moi je suis Martine, j'habite dans l'Isère, retraitée et beaucoup de kilos à perdre. Dans ce groupe nous avons notre Vedette Claire qui nous encourage et nous soutien moralement pour arriver à notre objectif. J'espère que tu vas te mettre sur ce site et que l'on pourra t'aider à combattre les kilos en trop !!!! Tu peux compter sur nous. :-q Ce matin visite chez mon Médecin traitant, il n'était pas très content car pas beaucoup de contact avec l'hôpital pour mon bras. Heureusement, j'avais apporté le double de mon dossier, même pour le peace maker !!! Bref, la tension a bien baissée, et surprise, sa balance a marqué 108.5 kg, avec les vêtements.... Vous imaginez si je suis vraiment à 108 kg... Je regarde demain matin.... Jacqueline, nous te soutenons beaucoup moralement, mais c'est vrai que c'est peu avec toute l'aide que tu as besoin.... Je vais prendre les photos de ce que nous faisons et je vous les fais passer... J'espère que tout le monde va bien. Vous avez le bonjour d'Evelyne qui habite dans l'Ain, et qui fait partie du site. Je l'ai rencontré avec mon accident et on s'appelle régulièrement. Elle a perdu 5 kg et très contente. Je lui ai demandé de venir sur le site mais pas facile... Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à très bientôt Bisous à toutes. Martine :x :x :x :x :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 16-03-2023 à 20:42
Bonsoir, J'ai eu ma visite médicale de milieu de cure aujourd'hui. Sur la balance du médecin je fais un bon kilo de moins que sur cette même balance il y a 10 jours :) Claire, je loge en studio. Donc je fais mes courses, je cuisine, je fais le ménage... Jacqueline, c'est dur de se dire qu'on peut t'assurer de toute notre compassion, mais qu'on ne peut rien pour te soulager :( Clamara, tu as bien mérité de te reposer si tu as fait toutes tes vitres. C'est crevant de frotter avec les bras en l'air. Bonne soirée à toutes, Cathie :x

	orchidee2012 (, 59) répond	Posté le 16-03-2023 à 20:35
Bonsoir Dada, puis-je venir me joindre à votre groupe car je n'arrive pas à faire le programme, merci beaucoup et au plaisir de vous lire

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 16-03-2023 à 18:26
bonsoir les filles une belle journée de printemps aujourd'hui , j'en ai profité pour faire mes vitres mais après j'etais crevée :^> Claire je me doute que tu as autre chose à faire que de peindre ,il y a tant à visiter, quand tu rentreras chez toi tu pourras t'y remettre d'après les belles photos que tu fais ;) Jacqueline je suis de tout coeur avec toi , au fait je ne te preterai pas mon mari , je le garde :D Martine oui montre nous ce que tu fais de beau :) Cathy repose toi bien , les portraits noir et blanc son magnifiques , avec les ombres on peut bien rendre l'âge des personnages :-q bonne soirée àtoutes clamara

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-03-2023 à 03:35
Bonjour les filles. Jacqueline je compatis... ça devient dur de se soigner. Claire Clamara c'est vrai que le portrait de ton mari est impressionnant, moi je ne suis pas douée. J'avais emmené de l'aquarelle et je n'y ai presque pas touché. Martine j'espère que tu souffres moins depuis que tu n'as plus de plâtre l'hématome doit changer de couleur. Filou chaque souffrance est une souffrance, ne te dévalorises pas. Cathie tu es en cure mais tu loges comment. Moi les seules cures que j'ai faites c'était en lien avec mon obésité morbide. Et du coup c'était une hospitalisation. Mes journées sont rythmées par cuisine, ménage, déplacements à l'extérieur (6 km ce jour) et kiné. Demain nous recevrons des cousins. Il faut qu'on soit en Martinique pour arriver à se voir ! Je vais bien. A bientôt.Claire

	floreline (, ) répond	Posté le 15-03-2023 à 10:46
Suite : je suis une loque..la seule chose qu elle a fait c est de me prescrire une ordonnance de 2 séances de kiné par semaine.. alors qu il n y a pas un seul kiné de libre..et ma kiné ne me prends qu une fois ( avant 2) et j en ai besoin aussi pour ma maladie de Charcot..je suis fatiguée de me battre sans cesse... Ça fait 2 jours que je suis en pyjama et que je ne sors plus.. plus envie..je souffre trop et on nous prend pour des girouettes ' la rhumatologue m a gardé à peine 5mn dans son cabinet mais m a délesté d une consultation : bien sûr d'un spécialiste.. hier avec Aline on a fait un lapin en gibelotte il faut que je mange un peu équilibré..je ne peux même plus me faire à manger 👎 me reste une betterave.. Je vous lis toutes : bravo pour ce portrait Clamara tu as de l or dans les doigts 👍c est vrai qu il est pas mal ton mari 👍😊 Claire je n ai pas la fonction collage sur mon portable 👎c est pourtant bien pratique 👍 Martine je vois que tu es toujours aussi dynamique malgré ton bras 👍 Cathie je vois que tu es en cure j ai raté un épisode... Je vous dis au revoir car ma main fatigue.. Désolée de ne pas être plus positive.... Bises à vous toutes :x

	floreline (, ) répond	Posté le 15-03-2023 à 10:32
Bonjour à toutes Au niveau des médicaments elle ne peut me donner davantage.. pour ma maladie de Charcot de Marie de toot il n y a aucun médicament qui peut soulager ces douleurs..je dois faire avec 😥c est pour ma tendinite qu elle me donne Doliprane et anti-inflammatoires..elle me donne également un médicament pour les douleursa l estomac et depuis 3 jours j ai des douleurs insupportables à l estomac des que je mange..bon ne me dites pas d aller voir mon médecin traitant : mon prochain rdv est pour le 7 avril..je dois faire avec 👎 et si je vous raconte mon rdv avec la rhumatologue vous n allez pas me croire 😱👎 Donc elle constate que j ai effectivement une grosse tendinite et de la calcification toute l épaule.. bref elle me dit qu elle ne peut pas me faire l infiltration : il faut la faire sous éco : je Lui dis qu elle m en a déjà faite une au genou..oui mais c était d après radio..bref me dit de contacter le centre de radiologie qui m a fait ces radios et éco. J en aurais pleuré en sortant 👎j appelle le centre le lendemain qui me dit que ça ne se fait qu a la polyclinique .." mais j en sors" - oui mais avec le service responsable de radio et eco..je telephone pour apprendre que ce service est juste à côté de la rhumatologue 😡 elle est depuis des années dans ce service : elle n est pas au courant ? Non mais là on marche sur la tête 👎 bref ils me disent de leur scanner résultats et ordonnance pour l infiltration..ça date de mardi matin.. tjrs pas de nouvelles...je suis dans une colère pas possible : pourquoi cette rhumatologue ne m a pas dirigé vers ce service 👎😡...en sachant qu ils m ont dit ne pas avoir de place avant fin avril 😥😥j en peux plus 😭😭de plus elle m a prescrit une nouvelle prise de sang à faire - mais la dernière date d il Y a 15 jours ? Oui mais on en refait une..du coup j étais dans un tel état de fatigue, de découragement que je suis allée au labo en pyjama hier matin 👎 incapable de réagir..j en peux plus vous ne pouvez vous

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 14-03-2023 à 21:05
Bonsoir les Amies, Clamara-Claire le portrait de ton Mari est très beau. Bravo. Je ne pense pas arriver 1 jour à faire comme toi, quel beau travail.... Cathy ta cure te soulage et c'est tant mieux. Après les massages tu dois être un peu soulagée mais fatiguée aussi. Courage, tu vas retourner chez toi en pleine forme :-q Filou tu as raison ça fait vraiment du bien de papoter de tout et de rien avec des voisins. Claudine comment vas tu ? Et Jacqueline, je crois moi aussi que ton traitement est un peu léger... Aujourd'hui je suis allée au club créatif et j'ai pu faire quelques bricoles pour notre prochaine exposition... Je vous montrerai ce que nous faisons. Bonne soirée à toutes et à demain Bisous Martine :x :x :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 14-03-2023 à 19:32
Mon repas de ce midi, radis et Saint-Moret allégé, épinards avec 10g de beurre, un croc-tofou et 65g de pain. En une semaine, il n'y a eu qu'une fois où je n'ai pas réussi à manger dehors. Clamara, le portrait est vraiment très bien fait. J'ai fait des portraits quand j'étais jeune, mais c'était en noir & blanc (et à partir d'une photo). En pastel, c'est un boulot monstrueux. Bravo !!! Cathie :x

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