reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 11-03-2023 à 08:43
Martine je viens de regarder les photos de ton bras ----J ai mal pour toi ---comme tu as du souffrir ----

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 11-03-2023 à 07:07
COUCOU Un petit Bonjour avec la surprise de la neige ----Les toits et l herbe sont tout blanc -----Je vous souhaite a toutes une bonne journée -----Merci de penser a moi FILO

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 11-03-2023 à 02:40
Bonsoir. Je vous lis attentivement. Martine l'état de ton bras avec hématome est impressionnant. Claudine tu feras des photos de ta production stage pastel Claire -Clamara ta sœur n'a pas eu de chance. Cathie vraiment tu es là sage de notre groupe. J'espère que Jacqueline va t'entendre. Plus de nouvelles de Sylvie...ni Dada.Pour moi aujourd'hui seconde rencontre avec Agnès de savoir maigrir. petit parcours nous avons fait visiter le jardin du Gros Morne après un repas partagé à la maison. Puis séance de kiné. Pour les fruits des îles je n'aime plus en acheter en métropole car ils n'ont pas de goût. Je rêve de pommes et de poires... Photo de l'essentiel de mes repas du jour. Bonne nuit. Claire

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 10-03-2023 à 21:34
Bonsoir, Comment vas-tu Jacqueline? et le petit Loulou? On pense bien à lui, c'est un battant. Et toi, il faut que tu apprennes à dire non. Si tu as un accident, tu en seras seule responsable. Tu ne pourras pas dire que ce sont les autres qui t'ont demandé de prendre le volant. Les autres peuvent te demander tout ce qu'ils veulent, c'est toi et toi seule qui doit être franche et droite, savoir dire oui ou non. Et assumer ensuite la décision que tu as prise. Protège-toi. Martine, tu dois te sentir légère sans ce plâtre! Et en plus tu as réussi à maigrir malgré la douleur, bravo :-q Il va te falloir encore de la patience, tu n'es pas encore guérie et tu le sais. Courage ! Courage aussi à Claudine, ce n'est pas simple les passages à vide comme ça. Je vois que tu fais ce que tu peux pour maintenir un peu d'activité, sois bienveillante avec toi-même. Clamara, Filou, Claire, continuez à bien aller. Bonne soirée, Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 10-03-2023 à 20:10
Bonsoir les Amies, Comme tu dis Claire Clamara, un beau bleu qui s'étale 1 peu. Demain je vais me faire des cataplasmes à l'argile verte, je pense que ça va atténuer un peu les bleus et les inflammations. J'espère que ta sœur ne souffre pas trop. Les premiers jours j'ai eu très mal. Ici aussi il pleut beaucoup mais le soleil vient de temps en temps. Claudine tu vas reprendre le combat et profite bien de ton repas crêpes avec tes enfants. Jacqueline, Claire, Cathy comment allez-vous ? Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Bisous à tous Martine :x

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 10-03-2023 à 17:45
bonsoir les filles oh la la Martine c'est vraiment un beau bleu que tu as sous le bras , tu dois encore avoir mal attention de ne pas le cogner :^> mais tu vas être soulagée de ne plus avoir ton plâtre , felicitation pour ta perte de poids , presque 1 kg s'est chouette ;) Noclide c'est super de faire du pastel tu nous montreras ton oeuvre , ne t'inquietes pas pour ton poids une fois que tu auras repris du poil de la bête , ça ira mieux :) moi aussi j'ai,fait de la peinture aujourd'hui il n'y avait rien d'autre à faire avec la pluie Claire ou es tu ?? en balade dans tes belles montagnes ? bonne soirée à toutes demain c'est la pesée :-S

	Noclide (, 35) répond	Posté le 10-03-2023 à 13:38
Coucou, je ne suis pas très assidue en ce moment, plusieurs journées à dormir dans le canapé, j'ai eu un peu les petits aussi .... Hier je nau pas eu ke courage d'aller au dessin, j'ai un stage de pastel demain toute la journée alors je crois que ca faisait trop .... Dimanche les filles veulent un goûter crêpes avec leur frère chez lauriane, lauriane eu 28 ans le 9 et Marine aura 35 le 17, c'est un repas creoe "entre deux anniversaires ". Je viens d'aller faire les courses , ce matin j'ai sorti le chien, avec la pluie ces jours ci je ne quittais pas le square et encore , quelquefois je l attendais devant la porte d entrée :-bd Jacqueline tu ne devais pas voir ton medecin pour ces soucis de traitement ? J'espère que ça va aller pour ton petit fils ... :x Martine ça doit te soulager de ne plus avoir ce fichu plâtre d'une tonne :-q , bon les plaies doivent cicatriser maintenant.... Claire que tes photos sont belles et joyeuses :-q :) ça réchauffe le cœur , tu es adorable de partager tout cela avec nous :x J'attends l'aide à domicile , le poids stagne ( j'ai repris la moitié des kg perdus ), je n'ai pas repris un rythme quotidien activite/alimentation, je tiens une journée et ....3 jours de pyjama canapé boulimie ... Je maccroche , bon courage à toutes

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 10-03-2023 à 07:29
Dessous du bras

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 10-03-2023 à 07:28
Bonjour les Amies, Claire-Clamara, tant mieux pour ta sœur. Moi c'est bon, plus de plâtre mais atèle aussi. J'ai le dessous du bras tout violet et la main encore bien gonflée. Par contre j'évite de trop bouger jusqu'à la fin du mois. Ils ont enlevé les points car plusieurs antailles, donc pansement tous les 2 jours et voir pour kiné. J'espère qu'elle va vite se remettre car c'est très difficile de ne pas se servir des 2 bras. Le médecin a avoué quand même que le plâtre était vraiment lourd :D Je suis un peu comme toi, tous les fruits des îles font quand même des long voyages... j'hésite toujours à en acheter :P. Ce matin, je me suis pesée et surprise je suis arrivée à 108,7 kg, j'ai donc perdu 900 g.. :-q Ça faisait bien longtemps que ça ne m'étais pas arrivé... je vais essayer de continuer... J'espère que Jacqueline va bien et que son loulou reprend le dessus. Claire il va falloir que tu nous fasses 1 leçon sur les fruits et légumes des îles. Je pense aussi à Filou, Claudine, Cathy et les autres. Bonne journée et à bientôt. Bisous Martine

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 09-03-2023 à 18:08
bonsoir les filles Martine ma soeur n'a pas de plâtre seulement une bande, elle est sortie de la clinique hier après midi ça allait mais le soir elle avait très mal malgré les antidouleurs , ils ont mis une plaque et 7 vis , heureusement c'est le poignet gauche mais comme elle dit il y a un tas de choses que l'on fait avec les 2 mains alors c'est compliqué , heureusement elle a un mari très prévenant ;) est ce que l'on t'as mis un plâtre moins lourd ?? Claire souvent chez grand frais je vois de la papaye mais j'ai bien peur qu'elle ne soit pas aussi bonne que dans les îles , ils vendent beaucoup de fruits et légumes venant de là bas , ( igname , patate douce , banane plantain et verte , noix de coco , fruit de la passion , et plein de légumes que je ne connais pas à midi j'ai mangé du sauté de veau avec de la ratatouille et ce soir velouté de légumes fait maison fromage blanc et framboises bonne soirée à toutes clamara

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