À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 12-08-2019 à 13:16
:D COUCOU à toutes , petites nouvelles et les autres , tout va bien se passer : chacune sa cadence , des hauts , des bas.... MAIS ON Y CROIT :-q hardi petit B-)

	guinepainclaudine (NICE, 06) répond	Posté le 12-08-2019 à 09:26
Moi j'aurai 76ans la semaine prochaine, je suis veuve depuis 1 an, j'avais aussi un mari très malade. Maintenant j'ai décidé de m'occuper un peu de moi. J'aimerais perdre 10kg. Ce programme me fait manger plus que je ne le faisais avant, j'entre dans ma 2ème semaine. J'espère que tout va bien se passer pour nous toutes. Que la force soit avec nous!!!!!

	josiane_215 (VICHY, 03) répond	Posté le 11-08-2019 à 13:18
Eh bien moi aussi j'ai 76 ans Je ne sais pas Si c'est un endicap pour moi c'est un tout ,manque d'exercices car pleins de douleurs 2 prothèse des genoux du mal à me chausser et puis aussi la fainéantise je broie souvent du noir vivant avec un mari très malade un méchant cancer et actuellement en chimio Par contre j'ai un fils et 2 petits fils qui me donnent envie de me secouer et prendre soin de moi J'ai 1 dizaine de kilo à perdre suis à 1200calories Le forum c'est super encore faut il partager... Voilà j'ai dit un principal et j'espère être lu Je vous souhaite plein de bonnes choses et j'espère à plus. Josiane

	zoeplus (Quaregnon, 73) répond	Posté le 11-08-2019 à 08:37
Bonjour, je suis déjà sur un autre forum et je veux plus changer, je vais quand même pas aller ds tout les forum Bises à vous toutes

	lila2709 (, 75) répond	Posté le 10-08-2019 à 10:25
Bravo a toutes J'ai 72 ans et souhaiterais perdre un peu plus de 10 kilos (douze pour avoir un imc correct) Je me joins a vous pour rester motivée car j'avoue que mon impatience me joue souvent des tours Bonne journée a toutes et...a tres vite!!

	roujan (, 31) répond	Posté le 10-08-2019 à 07:25
CC les filles. J'avais déjà fait ce régime en 2013 et j'avais perdu 20 kg. Mais les kilos se sont réinstallés tout doucement. J'ai besoin de votre soutien pour perdre mes mauvaises habitudes. Nosyfra : Désolée que tu penses à nous quitter mais il faut bien essayer de voler de ses propres ailes au bout d'un certain temps !

	nosyfra (, 31) répond	Posté le 09-08-2019 à 17:12
CC les filles et bravo à toutes...perso je vais vous quitter dans quelques semaines car depuis le 05/09/2018 j'ai perdu 15kgs et ceci en 2 fois car j'avais arrêté et repris en avril 2019.A present je voudrais en perdre encore 10 aussi je vais essayer de gerer seule et sinon je reviendrai sur le site!Bisous à toutes et courage car ce n'est pas evident mais la methode COHEN me convient bien car on mange de tout!! :x

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 09-08-2019 à 10:09
;) coucou les filles et bienvenue à Zoéplus et Roujan ! moi même 68 ans et déjà gagner en légèreté avec ce régime : 1 ère fois 13 kilos et là 6,5 kilos ! à mi parcours mais si un moins , je prends >:) bonne journée , on y croit et on se motive : petit à petit ! le but c' est de perdre à notre cadence !

	roujan (, 31) répond	Posté le 09-08-2019 à 06:28
Bonjour à toutes Je vais avoir 69 ans. J'ai 12 kg à perdre, et plus si je peux ! Je commence lundi 12. L'été, mes jambes sont très enflées malgré le port de bas de contention et les séances chez le kiné. Quand je serai un peu plus légère, ça devrait aller mieux :) Bonne journée et à bientôt

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 08-08-2019 à 18:16
BONJOUR les amies , merci pour vos encouragements ! je tiens bon et je persiste .... bises

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