À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 18-08-2019 à 07:46
Vaporeuse ton message de 2017 est toujours sur le forum. Je suis curieuse . Tu as du perdre un peu Où en es tu maintenant août 2019 !! Ici au sud de l’europe le jour se lève sur l’atlantique

	claire-zoe (, 75) répond	Posté le 18-08-2019 à 07:46
Vaporeuse ton message de 2017 est toujours sur le forum. Je suis curieuse . Tu as du perdre un peu Où en es tu maintenant août 2019 !! Ici au sud de l’europe le jour se lève sur l’atlantique

	roujan (, 31) répond	Posté le 18-08-2019 à 06:46
Bonjour à tout le monde Jojojo, ne te décourage pas ! Tu vas y arriver à perdre ces maudits kilos ! Moi, pour me caler, je mange beaucoup d'haricots verts du jardin ! Je me régale !

	benoitjosie (, ) répond	Posté le 17-08-2019 à 17:33
:) coucou les amies ! ce n'est pas facile de perdre du poids et surtout ne pas les reprendre ... avoir une vigilance quotidienne ... sans psychose de la balance .... il faut vivre malgré tout ! mais avoir un oeil objectif sur le but que l'on s'est fixé . C'est ce que je pense et que j'applique au mieux chaque jour en fonction des situations .... Bon courage et respecter le plan de chacune A bientôt ! Josie

	lila2709 (, 75) répond	Posté le 17-08-2019 à 11:46
Bonjour a toutes !! Oui c'est bien difficile de vouloir maigrir apres un certain age mais on ne va tout de même pas se laisser aller!! J'ai décidé que ce régime serait "mon ultime régime " et je veux me donner le plaisir de réussir. J'ai douze kilos a perdre...et a ne plus retrouver!! Aidons nous ce sera plus facile.. Bonne journée a toutes!!

	mimi_69007 (lyon, 69) répond	Posté le 16-08-2019 à 18:16
:D coucou les filles, dur dur de se gendarmer ! nous sommes la génération : fini ton assiette , fini ton pain !! mais bon faut ce qu' il faut ! un écart = jeûn , 900 kcs , galette ! bonne soirée les copinettes et COURAGE !

	jojojo_8 (, 32) répond	Posté le 16-08-2019 à 07:52
Bonjour tout le monde, je crois aussi que lorsque l'on perd beaucoup la première fois, on reprend les kilos...... si on ne continue pas le régime, c'est compliqué de trouver un équilibre, En ce qui me concerne je fais toujours le "yoyo" HHHééé encore, j'avoue que je n'ai jamais trouvé l'équilibre, je reconnais que lorsque je fais le régime correctement, je perds déjà 1 kg, ce qui est déjà bien, hélas, je ne respecte pas la stabilisation, alors, ça ne sert à rien, je vais essayer pour la "enième" fois, de diminuer les quantités, Chez moi, j'ai réussi à avoir des coupes faim, avec "Fleurance nature", je n'ai pas encore ouvert la boite, vous voyez comment je suis raisonnable !!!!!!! je vais vous souhaiter une bonne journée, le temps est trés bien, en ce moment,

	roujan (, 31) répond	Posté le 13-08-2019 à 22:37
Coucou jojojo et toutes les autres ! Je vois que nous avons à peu près toutes le même problème. On perd quelques kilos puis on relache et à revient voir Mr Cohen :) Mon docteur m'a dit que j'avais maigri trop vite la première fois : 20 kg en un an et demi ! Il est marrant, lui ! Il a qu'à essayer !!! ;) A part çà, j'ai un docteur très gentil et très compétant :-q A très bientôt

	PAKILOU_2 (, 75) répond	Posté le 13-08-2019 à 18:43
Bonjour à toutes... Depuis début juillet j’ ai déserté...pas grand monde pour se motiver ensemble...je reviens de vacances et me pèserai que dimanche.... J’ai perdu 7 kgs sur les 10 au départ...mais très lentement... mais il faut tenir compte de l’ âge .. et de l’etat de sa santé...des médicaments aussi On ne fait pas la course chacune a son rythme Le programme me convient et vous ??? Bon courage à celles qui débutent.... Moi je continue à suivre la structure des repas...

	jojojo_8 (, 32) répond	Posté le 13-08-2019 à 12:08
coucou, je suis une revenante, des nouvelles de Roujan, ça fait plaisir, Puis je revenir de temps en temps ? en souvenir des bons moments passés........ Ma première apparition fût en l'an 2009 !!!!! ça commence à compter, je suis encore là !!!!! avec un régime pas toujours bien suivi, vais m'y remettre ? il le faudrait,

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