À l'attention de celles qui ont plus de 65 ans et même beaucoup plus...

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		par vapoteuse (Marseille, 13)	Posté le 15-04-2017 à 17:51
Je m'appelle Françoise, j'aurai 77 ans dans quelques jours. J'ai fait des régimes pendant des années en reprenant mes kilos ensuite. MAIS cette fois ci doit être la bonne. Je pesais 76 kg il y a12 jours; j'en pèse 74,2 aujourd'hui. Je veux descendre à 60 kilos. Ça prendra le temps qu'il faudra mais je souhaite m'y stabiliser. Pour ça j'ai besoin de vous. J'appelle celles qui ont commencé le 3/04/2017 et les autres aussi. J'ai créé un groupe, que j'ai nommé "Senior +", pour les récidivistes, habituées des régimes, celles qui maigrissent difficilement, celles, enfin, qui ne sont moins jeunes que les autres, qui ne sont plus (à cause des années) aussi sportives qu'avant et qui le regrettent. Mais qui sont motivées, qui veulent maigrir. et qui sont bien décidées à y arriver. Alors si vous avez plus de 65 ans (voire beaucoup plus), venez m'y rejoindre SVP. C'est ensemble, qu'on y arrivera !

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	Lyl23 (17) répond	Posté le 03-05-2022 à 15:02
Bonjour les seniors JMC Je m’appelle Liliane j’ai 77ans et. Moi aussi je recommence😖😖😖ce régime qui avait très bien fonctionné la première j’avais arrêté presque à mon poids de forme 😇pour la pose d’une deuxième prothèse du genou après ….😤douleurs douleurs problèmes avec mon berger allemand qui m’a fait tomber plusieurs fois j’ai compensé en mangeant et j’ai repris tous les kilos perdus 😖et cette fois c’est dur de me remotivee MAIS ENSEMBLE ON VA GAGNER ✌️Je suis le régime à 1600 cal et j’ai 12 kilos à perdre et vous ?

	ginou58 (22) répond	Posté le 01-03-2022 à 16:16
Je m'appelle gigi j'ai 74 ans et je recommence ce regime soutenons nous les seniors et bon courage

	melocotone (12) répond	Posté le 13-02-2022 à 10:03
Bonjour à tous, je suis une revenante qui commence un jour de fête...à la St Valentin (tout va bien) ! J'ai 68 ans et au moins 20kgs qui doivent se libérer de mon corps chéri dans les meilleures conditions. J'ai pendant quelques temps quitté notre bon Docteur pour aller voir ce qu'était la diète Keto....alors oui,ok, je me suis libérée très rapidement de plusieurs kgs, mais au bout d'un moment, trop de gras, je n'en pouvais plus, et les fruits me manquaient ! Donc, je reviens ici avec confiance, car c'est un bon programme (constat après d'autres approches). Nous voilà sur la même route, celle du succès...avec quand même quelques difficultés j'en suis consciente, alors soutenons nous et merci de me recevoir ici. Prenez soins de vous et à bientôt .

	bulleEq6 (Tournefeuille , 31) répond	Posté le 01-02-2022 à 16:17
Bonjour à toutes Jje viens de commencer le régime Jmc (récidiviste) J ai 75 ans je pèse 83 kilos je trouves votre groupe très sympathique !! Y a t il une petite place pour moi? Je vous épargne ma longue liste de mes médicaments viennent s ajouter des vertiges à la marche ce qui limite mes exercices physiques ... je lis beaucoup et fais beaucoup de sophrologie ce qui m aide à gérer le moral Je suis persuadée qu a plusieurs on est beaucoup plus forts pour atteindre nos objectifs le mien 10 kilos en moins A bientôt le plaisir de vous retrouver

	PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond	Posté le 28-12-2021 à 22:56
Coucou tout le monde j'espère que cette page est toujours active, elle m'intéresse J'ai 82 ans et je vois que nous sommes toutes à peut-près dans cette époque.. Faites moi un signe et je me joindrai à vous si vous m'acceptez :D

	maurdan (, 69) répond	Posté le 05-10-2021 à 17:50
Bonsoir tout le monde je me présente maurdan bientôt 72 ans récidiviste chez cohen sportive, aime la vie ,nager ,marcher , lire , ect.... du cholesterol en trop 6 kg à perdre c'est pas la cata . alors échangeons , aidons nous à bientôt

	rivieres (, 59) répond	Posté le 23-09-2021 à 18:58
Bonjour à toutes moi aussi je me suis lâchée cet ete mais je le reprend j'ai repris le programme. J'ai 73 ans et j'avais perdu 13kg avec les menus mais je me suis laissé tombé et voilà 5kg en plus j'ai du mal avec les sorties

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 23-09-2021 à 12:40
COUCOU Gisele je viens de te decouvrir par hasard sur ce Forum '''''' Je suis Filou """Je viens souvent sur un autre groupe - -- Je vais regarder un peu ---- On m appelle :je vais partir au Club -- A ce soir -- Filou --------Jacqueline sur le groupe de J M Cohen

	rivieres (, 59) répond	Posté le 06-09-2021 à 19:19
Bonjour les vacances sont finies et on fait le bilan reprise de 5kg ayant était au régime toute ma vie j' 73 ans..je me suis lâchée ..triste résultat Quand le poids augmente le moral descend Je veux mettre tout en œuvre pour réussir cette fois

	jody47 (Ghlin (Mons) belgique, 70) répond	Posté le 06-08-2021 à 07:26
Bonjour mamiegi, Je suis contente que vous vous manifestiez, je ne recevais plus de nouvelles. Je me présente, je m'appelle Vivianne et je suis le programme depuis le mois de novembre. Je pesais 74 kg et j'en ai perdu 10 jusqu'à présent. Pour le moment, je fais un peu n'importe quoi car j'ai eu de gros soucis mais je vais me reprendre en mains, je veux arriver à 60 kg. Je vous souhaite d'arriver à votre but et avec ce programme on peut le faire. Je vous souhaite bon courage . Avec un peu de volonté, on y arrive. Vivianne

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