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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 30-10-2021 à 11:47

Bonjour à toutes,

Je passe vite fait car il me semble que c'est ton anniversaire, Poupetina!

Alors je te souhaite un joyeux anniversaire, profite de ce week-end où, souvent la famille se retrouve...

Je vous espère toutes en forme et espère vous lire bientôt !

Gros bisous :x :-*

Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 26-10-2021 à 18:14
Bonsoir à toutes,

Eh bien Poupetina, sais-tu que j'aurais adoré faire des études d'anglais ? Je veux dire, plus approfondies que celles que j'ai faites ! Il fut un temps où je visais ce métier de prof d'anglais mais, on me disait, justement, à mon époque, qu'il y en avait trop ! S'il n'y avait eu cette semaine de stage (quand j'étais en 1ère) où je m'étais essayée à l'exercice, j'aurais sans doute persévéré dans cette voie. En vérité, je tire mon chapeau à tous les enseignants : il faut avoir un don pour ça, mes nerfs étaient bien trop fragiles!

J'espère que la suspicion de cancer pour ton mari ne sera pas confirmée ; l'attente est bien longue d'ici fin novembre :^>
Je vois que la pénurie de médecins est la même partout ! J'ai mis 6 mois pour avoir RDV avec une dermato, ça faisait longtemps que je voulais exposer mon problème capillaire : une alopécie génétique visiblement. J'avais déjà essayé, il y a près de 30 ans ce produit à base de minoxidil, j'avais dû l'arrêter au bout d'un mois, ma tension jugée trop basse... mais il s'avère que j'ai toujours eu la tension basse, donc cette fois, je le retente avec plus d'optimisme. C'est un traitement à vie mais si je peux enfin cesser de me voir quasi "chauve", ça n"a pas de prix.

Lenelpp, j'espère que le chantier avance bien et que tu n'es pas trop noyée entre travaux et factures !

Odeline, une big pensée pour toi aussi ! Et ce chaton ? J'imagine qu'il n'a plus rien d'un bébé, ça grandit tellement vite !

Mes amitiés à toutes, portez vous bien :x :-*

poupetina (, 77) répond Posté le 21-10-2021 à 09:27
Bonjour,

Rose, c’est vrai qu’on a envie de lire tes romans!
Moi aussi, j’aurais adore etre bibliothecaire mais a l’epoque le diplome n’etait pas reconnu par l’etat, alors j’ai fait des etudes d’anglais et j’ai fini prof, ce que je ne regrette pas. Je n’aimerais pas m’y remettre dans les conditions actuelles mais pendant le 1er confinement, j’ai remplace une collegue malade en teletravail .C’etait tres prenant mais bien agreable.
Nous sommes dans le midi pour quelques jours encore. Nous avons recu mon frere et ma belle-soeur la semaine derniere. Odeline, je ne pourrai pas te rendre visite car nous sommes en travaux et devons etre presents.
Mon mari a fait un aller-retour en region parisiennr: RV avec l’urologue. Il aura des prelevements sous anesthesie generale fin novembre. Suspscion de cancer. Moi, j’ai une petite lesion a la joue qui guerit puis reprend . Le generaliste craint un carcinome. Impossible pour l’instant de trouver un dermato: ils ne prennent pas de nouveaux patients!! J’ai «  ecume » doctolib en vain, en incluant les hopitaux., mais je ne renonce pas.
Il ne fait pas tres beau mais il fait très doux. Ca compense.
Je vous embrasse.


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 20-10-2021 à 18:14

Bonsoir les filles,

Merci Odeline pour ton message. Quel que soit ton choix, je souhaite une bonne lecture à ta fille Céline, Bibliothécaire ! Voilà un métier que j'aurais aimé faire si je pouvais avoir une autre vie ! :-q
Finalement, nos orientations se font bien jeunes et je trouve qu'il faudrait bien plus de clés et d'opportunités pour pouvoir se réorienter au fur et à mesure qu'on avance dans la vie !.... La musique ? N'est-ce pas une autre forme d'écriture, de lecture ? Les chansons sont souvent des poèmes, qu'ils soient en prose ou non d'ailleurs. les mots forment des harmonies parfois, tout ça est bien lié et très proche.

Ce midi, en télétravail, j'écoutais la consultation "kilos émotionnels" à laquelle j'aimerais pouvoir participer plus souvent. De moins en moins présente à la maison, ces occasions se font à nouveau rares, je suis toujours émerveillée de voir combien, effectivement, notre communauté est bienveillante et sûrement salvatrice pour bien des cas. Si je ne travaillais pas, je n'hésiterais à participer, donner mon témoignage, un avis mais j'ai toujours peur d'être interrompue par un appel visio etc.... En principe, on reprend à 13h00, je décale de 30 minutes quand je suis chez moi mais je ne suis pas à l'abri qu'un cadre cherche à me joindre! Ah ! quand je vous dis "vivement à la retraite" ! Certes, je serai plus âgée, mais tellement libre, non ?

Poupetina, Lenelpp, j'espère que vous allez bien!
Je vous embrasse, prenez soin de vous

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 19-10-2021 à 13:40
euh PARDON ! Elle c'est ma fille Céline

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 19-10-2021 à 13:38

coucou Rose MERCI je passe en vitesse te répondre les 1er et 3eme livres me tentent bien et je vais certainement les commander en cadeaux de Noël elle aime lire normal pour un bibliothécaire mais elle est spécialisée dans tout ce qui est musical elle travaille au conservatoire de musique de La SEYNE -TOULON Je pars chez le dentiste !
AMITIES ET Bisous !


odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 19-10-2021 à 13:38

coucou Rose MERCI je passe en vitesse te répondre les 1er et 3eme livres me tentent bien et je vais certainement les commander en cadeaux de Noël elle aime lire normal pour un bibliothécaire mais elle est spécialisée dans tout ce qui est musical elle travaille au conservatoire de musique de La SEYNE -TOULON Je pars chez le dentiste !
AMITIES ET Bisous !


Rose-81 (labruguiere, 81) répond Posté le 16-10-2021 à 11:58

Bonjour les filles,

merci Odeline pour ton intérêt, j'ai enfin pu réunir mes 3 livres pour les présenter en une seule photo :P Si tu choisis d'en lire un, j'espère que tu n'hésiteras à me donner ton avis. Moi aussi, quand j'ai écrit mon premier livre (avec mes tripes) c'était seulement pour laisser une trace, un témoignage à tous les miens et puis... je me suis laissée gagnée par ce virus de l'écriture!

J'étais ravie en montant sur la balance de voir que je n'ai pas pris un gramme depuis la semaine dernière, signe que je gère bien mes écarts parce que depuis qu'on se retrouve au bureau, l'équipe entière, chaque jour, on a eu droit à la pose café avec croissants et chocolatines (oups, pains au chocolat pour celles qui viendraient me contredire :-q )

Odeline, j'espère que ton chaton va mieux, tu m'as bien fait rire avec ton mari attendri par un nouveau chat :-q Eh oui! on se laisse vite amadouer dès qu'ils nous font les yeux doux et quelques ronronnements. Depuis le décès de ma Fifi, je n'ai pas encore voulu la remplacer... on a le chien mais j'ignore si je ne vais pas craquer plus vite que prévu!

Lenelpp, c'est aussi l'automne par chez nous, mon mari a cueilli quelques champignons ces derniers temps, la montagne s'habille de toutes ces couleurs orangées qui font de cette saison une merveille pour les yeux. Bonne chance et bon courage pour la suite des travaux, ça prend forme ;)

Poupetina, j'espère que tout va bien pour toi.

Un bon week-end à toutes, prenez bien soin de vous :x :-*



odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 14-10-2021 à 09:40
Sauté de poulet aux carottes et petits légumes

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 14-10-2021 à 09:38

Un autre bon repas COHEN


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