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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2021 à 07:56 | ||
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wok de légumes et dessous lotte au gingembre miam !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2021 à 07:56 | ||
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wok de légumes et dessous lotte au gingembre miam !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2021 à 07:56 | ||
wok de légumes et dessous lotte au gingembre miam ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2021 à 07:56 | ||
wok de légumes et dessous lotte au gingembre miam ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 05-10-2021 à 07:54 | ||
Coucou les amies POUPETINA MERCI de t'inquiéter et merci pour mes poèmes oui c'est mon espoir de laisser une trace écrite sur cette terre ! Oh là là le déluge ! dire que le 1er octobre il faisait beau et je me suis baignée ! !!!! Chez nous pas de dégât mais inondations dans les rues et le port qui déborde à la SEYNE comme toujours ! Ailleurs écoles et crèches fermées et les habitants inondées ont du nettoyage à faire les pauvres ! Hier pour nos 46 ans de mariage on a pu aller au restaurant chinois du coin profitant d'une accalmie on est sorti pas loin de la maison et vite revenue avant 14 h heure où un 2 ème déluge est revenu ! j'ai choisi de la lotte au gingembre et un wok de légumes et une boule de sorbet au letchi café et digestif offert par le patron ! Je vous poste la photo du repas ! LENELPP J'espère que tes douleurs s'apaisent ROSE 81 Tes romans j'aimerais bien les lire en acheter pour ma 2 fille qui aime autant lire que moi ! Rose te 2 kg vont s'envoler !!! |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 04-10-2021 à 19:09 | ||
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Bonjour a toutes,
Odeline, j’espere que les orages ne sont pas trop violents chez toi. Ici nous en avons eu cet apres- midi, sans gravite. J’espere que tes poemes vont etre publies. Merci encore pour tes belles photos de plats. J’adore la souris! Bonne soiree. |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-10-2021 à 06:25 | ||
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La belle bleue 21° En ce moment !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-10-2021 à 06:17 | ||
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Tagliatelles sauce aux champignons de Paris
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-10-2021 à 06:17 | ||
Tagliatelles sauce aux champignons de Paris |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 01-10-2021 à 06:14 | ||
Poisson entre terre et mer recette sauce au poivron sur Facebook cuisiner avec CATHYCHOU |
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