En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


RESTER POSITIF !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
Retour au forum
ANITA_amie (, ) répond Posté le 16-06-2017 à 07:16
Coucou les POSITIFS !

Belle fin de semaine vous tous.
Ici c'est grand soleil et c'est très agréable.Il a plu un peu hier soir la température est un peu plus fraîche.
Ce matin pour moi c'est manucure en prévision du baptême de samedi prochain.
Bisous :-* :-* :-* :x :x :x

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 15-06-2017 à 18:36
Coucou mes positifs.
Impossible ne me connecter depuis hier. Pas facile sur le portable
Merci pour les photos de cette ville que je connais très bien.
Aujourd'hui beaucoup de vent. Sinon grand soleil
Une pensée a tous amitiés Dominique.

lenelpp (, ) répond Posté le 15-06-2017 à 17:47

Bonsoir à tous :) ,

Nous venons d'avoir un orage !
Il a bien plu , chouette on s'épargne l'arrosage et heureusement les températures ont chuté !
Ce matin : 33 ° et + et là 23 ° !
On respire ...
ANITA : merci pour ces magnifiques photos de KAYSERSBERG !
Je connais bien Riquewihr , mon mari m'a promis que nous irons voir le marché de Noël ( je sais que tu aimes y aller ) !
L'affaire Grégory , j'ai vu aux infos , j'espère que justice sera faite !
Comme quoi , après tout ce temps , rien ( ou presque ) ne reste impuni !
Bonne soirée à tous .

ANITA_amie (, ) répond Posté le 15-06-2017 à 07:18
Bonjour à toutes, bonjour MARC :D :D :D

Belle journée ensoleillée et fraîcheur du matin.J'ai ouvert toutes mes fenêtres pour laisser rentrer un peu de fraîcheur dans la maison.
Je vous espère tous en forme.

On reparle de l'affaire du petit Gregory. C'est une affaire qui a eu lieu ici en Lorraine à 100 kms de Nancy.Pour les parents ce serait bien que l'on trouve enfin une réponse à cette énigme criminelle , la plus importante du 20 ième siècle qui n'a jamais abouti.
Que les coupables soient démasquées et les parents et grands parents en paix.( si on peut être en paix quand on a perdu un enfant et surtout de cette façon lâche et violente)

Restez POSITIFS et @+++ :-* :-* :-* :x :x :x

ANITA_amie (, ) répond Posté le 14-06-2017 à 20:17

KAYSERSBERG Elu hier soir VILLAGE PREFERE DES FRANCAIS :-q :-q :-q

La fontaine au centre du village

ANITA_amie (, ) répond Posté le 14-06-2017 à 20:15

Le village de Kaysersberg au milieu des vignes

ANITA_amie (, ) répond Posté le 14-06-2017 à 20:14

La fontaine de Kaysersberg dessin

ANITA_amie (, ) répond Posté le 14-06-2017 à 20:14

Voilà quelques dessins et photos de Kaysersberg
Dessin de la rue principale


ANITA_amie (, ) répond Posté le 14-06-2017 à 20:03
Suite ...
Ah oui au fait LENELPP je ne sais pas nager non plus !!!! Dans mon village il n'y avait pas de piscine.J'ai commencé à aller en piscine quand j'avais 16 ans au lycée mais je n'ai jamais réussi à nager correctement.
Par contre si je prend une planche je peux faire quelques mêtres mais il faut que j'ai pied.Sinon impossible de me lancer.
Par contre la marche me va bien.Les pieds sur le plancher des vaches :D :D :D :D
Décidément nous avons beaucoup de points communs.

Et je ne sais pas faire de vélo ( le vrai pas celui d'appartement) mais là je sais pourquoi c'est parce que quand j'avais 11 ans mon papa s'est tué en vélo et j'ai fait un blocage.A l'époque pas de psy ou autre pour remonter sur un vélo tout de suite...
Heureusement je n'ai transmis aucune angoise mon fils.Il fait du vélo, il nage très bien et fait beaucoup de sport.Tant mieux.

Je n'aime pas trop la nouvelle formule du forum . Peut être le temps de s'y faire comme pour tout changement ;)

Ce soir repas light aussi
P de T Vapeur / Saumon fumé / 1 noix de beurre / 2 petits suisses et plus tard quelques fraises.
Je résiste assez bien au grignotage en ce moment.Il faut dire que lors des avant dernières et dernières courses je n'ai acheté ni gâteaux, ni chocolat ni crème dessert.RIEN !! que des yaourts 0% du fromage blanc 0% Comme çà pas de tentation car il y a beaucoup de repas en prévision ( Baptême etc...) alors je nettoie l'organisme, je bois pour drainer et je prends bien mes gélules pour la circulation)
Et quand j'ai une petite envie je fais un bain de pied et je me pose du vernis à ongles.C'est ce que j'ai fait avant le souper.

MARC pensées pour toi.Il t'arrive plein de misères.Les cervicales maintenant.Un bon bain de mer relaxant devrait apaiser tes douleurs .
Prends tout cela avec du recul.et savoure tout ce que la vie t'offre de bonheur.

BIZZZ à tous et @ demain

ANITA_amie (, ) répond Posté le 14-06-2017 à 19:43
Bonsoir à toutes :D :D :D

Le forum est désert ! c'est que tout le monde est bien occupé.
LENELPP Superbe ton petit jardin.Ce sont tes aromates ? Tout est clean chez toi.J'adore ! si c'est toi qui entretient tout çà BRAVO :-q :-q :-q

Tu ne connais pas Kaysersberg ? J'ai du mal à te croire.En effet je connais très bien.J'y vais tous les ans au marché de Noël et puis j'y passe parfois lorsque mes déplacements professionnels me conduisent par là.Il y a encore une petite imprimerie dans la rue principale près de la fontaine.C'est mon fils qui y va aujourd'hui.
Il fut un temps où pour le plaisir je faisais un détour pour entrer dans le village, marcher dans les rues rien que pour le bonheur d'admirer toutes ces belles maisons.
Alors hier soir j'ai voté avec mon téléphone en appelant le 36 32 pour KAYSERSBERG.J'ai regardé toute l'émission et j'ai fait ce vote par chauvinisme mais je dois reconnaître qu'il y avait quelques autres très beaux villages.
Il y a quelques années c'est Eguisheim qui avait gagné.J'avais déjà voté pour car c'est un village que j'aime beaucoup.Je suppose que tu connais la rue des remparts la plus jolie à mon avis.
J'étais fière aussi.
Suite..


5551 - 5560 de 7028
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 703
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+