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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-06-2017 à 17:39 | ||
Bonjour à tous :) , Bienvenue aux nouvelles :) :) :) ! Moins de chaleur chez nous , mais beaucoup de vent ! ANITA : passe un bon dimanche demain pour le Baptême ! BOUVRY : toujours aussi active , mais comment fais - tu ? tout s'est bien passé chez le rhumato ? J'ai reperdu les 600gr de la semaine dernière ( tout de suite le lendemain et 200 gr en plus ) :-q ! Bon week -end à tous . |
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Artistes (ARRAS, 62) répond | Posté le 24-06-2017 à 14:26 | ||
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Bonjour,
Je m'appelle Sylvie, j'ai 50 ans et 27 kg à perdre. Après une dépression profonde et deux burn-out, je suis à nouveau libre des antidépresseurs et autres cochonneries... et plus forte et déterminée que jamais à être actrice de la vie. J'ai mon demi-siècle et la VIE sera BELLE parce que je le veux et que je serai fidèle à mes engagements. Désormais, ce qui compte pour moi c'est qui je suis aujourd'hui pour construire celle que je serai demain. En route ! Bien à vous. Sylvie |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 24-06-2017 à 14:22 | ||
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:D bonjour tout le monde ;chez moi en haute loire il fait toujours aussi chaud,j'ai travaillé cette nuit,je me leve et je n 'ai pas faim ,je vais rester à l ombre tant pis si je ne bouge pas aujourd'hui.Cohen je te souhaite beaucoup de courage,ce n'est pas facile de perdre quelqu'un de proche.Je vous fais à tous de gros bisous et à bientot
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 24-06-2017 à 13:50 | ||
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Coucou les POSITIFS :D :D :D
Rien perdu cette semaine , pas pris non plus. Il est vrai qu'avec la chaleur on a bien réduit l'alimentation mais peu bougé aussi. J'ai tout de même fait mes petits calculs de la semaine Bilan : Minimum 10,5 litres d'eau :-q 8,7 kms à pieds O:-) Respect JMC :-q Grignotage : Des nougats de Montélimar ( trop bon ) et quelques dattes ( trop bon aussi ) >:) >:) >:) Personne est parfait ! >:) BIZZZ à vous tous et bon WE Demain baptême. L'église est à 400 m de chez nous et le restaurant sur des hauteurs de Nancy dans la verdure Vu la chaleur je pense que je vais m'habiller un peu plus léger que prévu. Mais toujours en écru et gris car j'ai envie d'étrenner ma pochette grise que j'ai depuis plus d'un an et jamais utilisée. @+++++ |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 23-06-2017 à 21:20 | ||
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Coucou les positifs. Mes condoléances, hélas on a tous nos malheurs et aussi nos petits bonheurs ce sont des moments difficiles mais il faut continuer à vivre normalement pour nos vivants et pour ceux qui on besoin de nous. Anita sur que pour ton amie le chemin est encore long , il va falloir beaucoup de patience, il existe des anti douleurs plus fort que la morphine, je pense au sulfentanyl ( en patchs) Bon il fait vraiment moins chaud....du coup c'est jardin à donf depuis hier après-midi. Notre semaine à Criel et la chaleur cette semaine....l'herbe à beaucoup poussé donc depuis 9h du matin je gratte la terre . J'ai quand même semé des navets boule d'or , repiqué 24 laitues, et 24 scaroles. Et j'ai préparé pour remettre des haricots verts. Pour mon mari ça s'arrange doucement, demain on va chez le rhumato lui avec son IRM et moi pour la première des trois infiltrations dans le genou. Dimanche on mange chez ma fillle pour les 2 ans de Vianney ( en réalité c'est demain) il me faut préparer une ratatouille et de la semoule pour manger avec des grillades Marion n'est pas très cuisine. Une énorme pensée à vous tous amitiés Dominique. |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 23-06-2017 à 20:59 | ||
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;) ;) ;) bonsoir les amies :-q :-q :-q :x :x :x
chaleur !!! chaleur !!! l'eau est a 24° trop chaude a mon gout mais je ne vais pas m'en plaindre ;) ;) ;) hier j'ai fais journée ciné 3 films bien au frais ! Anita heureux d'apprendre que tout c'est bien passé pour ton amie :-q :-q pour la douleur c'est normal mais cela va durer un petit moment malheureusement :( :( Bienvenu COCO :-q :-q COHEN la vie est dure parfois injuste X( :-O LENELPP toujours au rendez vous ;) :-q ce soir au diner grosse salade pour compenser les 2 petits sandwich de midi sur la plage :^> :-q :-q et je pense que allons faire une balade pour être un peu a la fraicheur :-q :-q :-q grosses bises de SETE et a demain :-q :-q :x :x :x :x |
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cohen49 (, ) répond | Posté le 23-06-2017 à 19:26 | ||
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je viens de voir que je n'ai pas marqué mon grand père maternelle que j'ai aussi perdu le dernier des mes grands parents
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cohen49 (, ) répond | Posté le 23-06-2017 à 19:20 | ||
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bonjour à tous
je viens de perdre mon oncle qui vient de décéder aujourd'hui alors je ne pense plus au programme ni au forum je vous souhaite à tous une excellente santé et d'arriver à votre objectif bon courage et portez vous bien prenez beaucoup de plaisir, prenez du temps pour vous, prenez soin de vous, profitez en au maximum tant qu'il est encore temps avec votre entourage et votre famille En 7 ans, j'ai perdu: Mon Père de 56 ans, 4 oncles, 2 tantes, 2 cousines de 48 ans toutes les 2 s'appelaient Christine dont une avait un cancer qui est revenu et l'autre cousine a fait une crise cardiaque "en courant dehors avec son conjoint policier" on ne sait pas ce qui nous attend demain bizz @ pluche |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 23-06-2017 à 19:12 | ||
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Bonsoir les POSITIFS :D :D :D
Tout d'abord bienvenue à COCO ! 8,5 kgs en 2 mois c'est super ! tu démarres bien. :-q LYS ton parrain est décédé depuis peu ? Courage ! Journée plus agréable qu'hier.Ce matin il y avait un peu de vent nous avons donc fait une marche de 5 kms en partant à 8 H Il faisait bon à l'ombre de notre parc de la Pépinière. Et puis 2 bonnes nouvelles.1 / Notre ami est sorti de l'hôpital et sera peut être opéré en août.Rien ne presse. Et 2/ L'opération de mon amie s'est bien passée ( si on peut dire :-S :-S :-S ) La voilà rassurée et sereine.Par contre la douleur est vive il paraît que c'est la section des nerfs qui est très douloureuse et même la morphine ne résoud pas grand chose. Maintenant il faut de la patience et laisser le temps faire les choses. On a retrouvé un peu d'appétit ce soir. Au souper salade composée de haricots verts / Œuf dur / Tomate / Thon/ anchois VA Je vous souhaite à toutes et à MARC une belle soirée @ demain :-* :-* :x :x :x |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 22-06-2017 à 19:58 | ||
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;) bonjour Anita je m'appelle colette et comme toi je veux perdre 40kg ,j ai commencé il y a 2 mois ,j 'ai perdu 8.5kg,je suis hyper motivée ,je me sens mieux,la vie est belle,fina!ement!!! je sais qu'il faut de la patience,mais on va y arriverA bientot
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