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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-01-2021 à 09:46 | ||
A DEUX on s'est déguisés et on s'est amusés quand même ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-01-2021 à 09:24 | ||
Ma fille Ophélie a eu comme cadeau de Noël des tableaux et des tubes de peinture acrylique et voici son premier tableau ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-01-2021 à 09:19 | ||
Bonjour à vous toutes Mes Meilleurs vœux de santé et bonheur pour vous toutes ! ANITA tu as fait une belle table et un bon repas ! Pour nous deux c'était assez light Salade d'endives crevettes au cumin sauce légère et riz pour le dessert mousse aux fruits rouges légère pourtant ma gastrite chronique s'est encore réveillée Alors ces jours -ci c'est potage purée et pour les protéines dinde ou poulet ou œuf ou poisson ou protéines végétales pfff il faut que je retourne chez le docteur pour mon traitement voilà voilà ! Encore bonne année avec le départ du vilain virus bientôt j'espère ! Amitiés et bisous ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-01-2021 à 18:43 | ||
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Que cette année soit douce et bienveillante , porteuse d'espoir et d'un vent de liberté !
ANITA : très jolie table avec les roses de Noël ! Et , tes mets ont l'air très appétissants ! BISES à toutes . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-01-2021 à 12:06 | ||
Et la salade de fruits frais |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-01-2021 à 12:05 | ||
Et la terrine DELICIEUSE et la petite touche de jus d'orange et zestes dans la mousseline un régal Facile à faire et light |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-01-2021 à 12:04 | ||
La table du Nouvel An |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-01-2021 à 12:03 | ||
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Coucou à toutes
Nous voilà dans la nouvelle année : Santé, bonheur, sérénité et convivialité serait un bon cocktail pour vivre une belle année Nous avons passé une très belle journée hier entre amis J'avais dressé une jolie table. J'adore çà pour moi un bon repas va avec jolie table J'ai cuisiné la terrine dont je vous ai parlée Je l'ai servie hier en entrée avec une salade d'endives et une mayonnaise mousseline parfumée aux zestes de citron vert et orange Je n'ai pas eu le temps de prendre une photo mais il en reste 2 tranches que nous allons manger ce midi .Je vais les tiédir et les servir avec du riz ( reste d'hier) et une sauce chaude citron, crème allégée Bon app à toutes et @+++ poiur de nouvelles aventures Commencez l'année avec des pensées POSITIVES :-q :-q :-q :-q :-q |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 31-12-2020 à 19:41 | ||
Bonsoir à tous et joyeux réveillon ! Bye bye 2020 ! une année qu'on ne regrettera sûrement pas! Puisse 2021 nous apporter un souffle nouveau et beaucoup d'espoir! Merci Jean Pierre pour ce gentil passage ! 10 ans de programme ! C'est ça bien manger! Une fois qu'on tient la solution, on ne la lâche plus... Bon, même si je suis en tête à tête avec mon mari, on fait quand même un petit extra, ne serait-ce que le petit martini en apéro... Pour le reste, je reste raisonnable : vérine légumes St Jacques, salade, caille farcie, petit gratin de pomme de terres / champignons! (le fromage, pour lui) petite bûche glacée, chocolat / noix de coco! J'espère que ça ira mieux dans la soirée, Lenelpp! Amusez vous, prenez soin de vous ! à l'année prochaine ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-12-2020 à 19:28 | ||
Bonsoir à tous , Surprise blanche ce matin en ouvrant les volets ! Je vous mets une photo à l'appui . 2ème surprise , pas très agréable celle - ci : j'ai les cervicales complètement coincées . j'ai déjà pris 2 cachets et ça ne passe pas . Réveillon tranquille pour mon homme et moi . Je pense que je ne vais pas tenir longtemps ! Au menu : verrines apéritives - St Jacques en sabayon - fromage - dessert : biscuit , crème diplomate vanille et café ! Que vous souhaiter pour 2021 ? Une bonne santé et un petit Bonheur chaque jour ! BISES à toutes . |
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