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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 26-07-2017 à 17:12 | ||
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Coucou les positifs. Comme Claudie je suis dans les haricots verts jusqu'au cou Je viens de finir la cueillette sous une pluie fine et maintenant on est en train de les équeuter pour faire les bocaux pour l'hiver. Depuis notre retour je n'ai pas arrêté, 5 caisses de tomates énormes, des courgettes à gogo . Ce matin j'ai préparé 25 tomates farcies moitié avec de la chair à saucisse pour mon chéri et le reste avec du jambon blanc ( Talon) pour moi c'est moins gras. On en a mangé et je mets le reste en barquette au congélo. Anita merci pour le rappel à l'ordre et la machine a botté les fesses , pas toujours facile de tenir le cap Une pensée très positive à tous , Amities Dominique. |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 26-07-2017 à 16:05 | ||
Bonjour Bonjour Ne sommes plus très nombreux actuellement, vacances, occupations diverses ??? Pour moi, suis fort occupée, le matin, à la fraîche, cueillette avec ma moitié des haricots verts et actuellement, préparation des bocaux pour l'hiver, voilà brièvement mon emploi du temps. Anita : merci de nous rappeler les bonnes bases de l'alimentation équilibrée mais je dois me forcer de boire car je n'ai jamais soif Concernant la photo d'hier, je n'au pas de chat car Garou leur fait la chasse, il s'agit de celui de ma sœur qui est une chatte très jolie d'ailleurs. Marc : En dehors du vent que vous avez actuellement, pas agréable je le reconnais, vous pouvez néanmoins profiter des plaisirs de la plage, et quand le temps n'est pas de la parie, le cinéma dont tu es un vrai fan j. Ces messages commencent sérieusement à m'horripiler avec ces coupures qui ne ressemblent à rien ! Pour aujourd'hui je retourne à mes occupations et je vous souhaite une très belle fin de journée |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-07-2017 à 10:26 | ||
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Bonjour les POSITIFS :D :D :D :D
Le froid et la pluie nous rendent muets !!!! ;) ;) ;) On continue notre petit bonhomme de chemin. Le froid revenu nous donne plus envie de manger des plats d'hiver. La soupe de légumes d'hier soir était délicieuse. J'ai apprécié ! :P :P :P Rappel des 4 règles de base Manger JMC Boire 1,5 litre d'eau Bouger au maximum Eviter le grignotage BIZZZ à tous et RV + tard :-* :-* :-* :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 25-07-2017 à 21:01 | ||
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;) ;) ;) hello ! hello !! les amies :-q :-q :-q :-q
bon comme vous pas grand choses de plus qu'hier :^> :^> :^> :^> journée tranquille avec toujours autant de vent X( X( si la météo ne se trompe pas :^> :^> :^> demain serait le dernier jours de vent :^> :^> :^> :^> :^> :^> vivement car cela fait 4 jours que je ne suis pas aller me baigner X( X( X( X( ANITA LYS GAROU (bravo pour ta perte ;) ;) ;) )LENELPP BOUVRY bonne soirée et grosses bises de SETE :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 25-07-2017 à 18:57 | ||
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Coucou GAROU :D :D :D
Oui il fait si froid que j'ai une soupe de légumes qui est entrain de cuire pour ce soir ! Ce sera notre repas avec 2 petits suisses et des fraises qu'une voisine nous a offert. En effet le soleil revient à cette heure. Il est beau ton petit chat.Alors tu as chat et chien ? Et ils s'entendent bien ? J'ai vu que tu as perdu 1,7 kgs en 2 semaines BRAVO :-q :-q :-q :-q Allez les ami(e)s on continue et on ne se laisse pas démotiver. @ demain :-* :-* :-* :x :x :x |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 25-07-2017 à 18:33 | ||
Coucou les amies Idem Anita, tout va bien sauf que le temps est un peu frais aujourd'hui, on serait en Automne ???? C'est bien connu, les Français ne sont pas souvent satisfaits, tantôt il fait trop chaud, tantôt il fait froid, bref contraste trop important des températures, pourtant on respire mieux ! J'ai dû renoncer à aller dans le jardin cueillir des haricots tellement il pleuvait et à cette heure le retour du soleil. ! Maintenant on va faire un petit tour en cuisine, de nombreux restes, donc je vais aire le tri. Bonne fin de journée à tous et comme toujours, heureuse de vous lire ..... Amitiés à vous tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 25-07-2017 à 13:11 | ||
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Bonjour à vous tous :D :D :D
Pas grand chose à vous dire si ce n'est que tout va bien ! Belle journée à vous et @++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 24-07-2017 à 23:56 | ||
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Et bien voilà les ami(e)s cette journée du 24 se termine
LYS voilà tu as une année de plus tu as grandi alors oui libère toi de tes chaînes qui te brisent le cœur. Il faut éloigner de nous les personnes qui nous font du mal et qui ne méritent pas notre amitié ou notre amour. J'ai fait tout au long de ma vie le tri de certaines personnes et j'ai très bien vécu sans ces personnes. Il y a des gens qui sont comme des parasites. Qui viennent prendre mais ne donnent rien. BIZZZ à vous tous et RV demain. Ce soir c'était light : Taboulé / Jambon/ yaourt0% et 1 poire Demain est un autre jour ... :-* :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-07-2017 à 22:41 | ||
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Lys ,
Moi aussi , je suis du signe du lion ;) :-q :-q :-q |
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lys974 (, ) répond | Posté le 24-07-2017 à 22:20 | ||
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GAROU :D LE DESSERT POUR LA FIN :D Je ne t'aurai pas pardonné pour ne m'avoir pas dit JOYEUX ANNIVERSAIRE! :x amis tu est passé de justesse ma chérie :-q tu as le temps, puis que chez nous, il est juste minuit 09 mn! rassure-toi, GAROU, tu es bien passée pour mes bisous, j'attendais cela de toi! j'ai passé une bonne fête mais je suis un peu triste, la personne que j'aime , n'était pas présente et n'a pas pris le temps de m'appeler, il est parti depuis hier matin, en colére, jaloux pour une incompréhension, il m' a interdit de lui tel, je ne le ferai pas, mais je le connais, il reviendra pour se faire pardonner mais je n'accepterai plus son pardon, maintenant, je suis grande, cet aprés midi, en réveillant de ma sieste, j'ai pleuré, mais il va le regretter des mots blessants de dimanche! :D on s'est aimés, séparés, renoués et chaque fois, il revient, mais je n'ai plus envie de tout cela, j'en ai marre, X( j'ai envie de vivre, en 19 ans, de vie, nous avons un fils de 16 ans bientôt, il fait n'import quoi, comme un jeune adolescent; il joue avec mon coeur, tous les 24 juillet, il n'est pas avec moi, :-O je suis seule avec mon fils et on écoute la bonne musique, :D en ce moment, c'est adele! :-q on revit, je reprends le dessus! :-q
BONNE NUIT :D |
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