En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 30-07-2017 à 16:52 | ||
en ce dimanche un peu humide chez nous :( :( :( un petit bonjour :-q :-q :-q un peu mal foutus :-S :-S :-S je pense que j'ai pris froid hier a la plage :^> :^> aujourd'hui c'est la journée de l'amitié (il parait ????) alors bises a toutes :x :x :x :x :x :x |
||||
 | ||||
 |
lys974 (, ) répond | Posté le 30-07-2017 à 12:22 | ||
|
Coucou les amis :D
GAROU, merci, c'est positif :D c'est le BONHEUR :D MOI AUSSI, je pése demain matin! chez nous, le soleil est là et il fait bon aussi! :-q J'ai posté hier soir, il n'est pas passé! DOMMAGE! :-O Il y avait un mot pour tous! ;) SINON, BON COURAGE ET BON DIMANCHE :-q |
||||
| ||||
 |
Garou34000 (, ) répond | Posté le 30-07-2017 à 07:28 | ||
Coucou rapide avant d'aller dans le jardin Hier après-midi coiffeur, j'en avais bien besoin et je suis un peu plus légère :D :D :D Aujourd'hui repos et il fait déjà bon, le soleil doit être de la partie Demain Balance....... Passez tous un très bon dimanche, Aérons nous, sortons, oxygénons nous et à plus tard |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-07-2017 à 18:52 | ||
|
Coucou de fin d'après midi :D :D :D :D
LENELPP en effet il a fait chaud et même lourd aujourd'hui. Je suis contente d'avoir marché ce matin car cet après midi il faisait trop chaud. C'est bien si ton mari et ta maman te disent que tu as minci. C'est forcément vrai et c'est très motivant. Je me suis acheté une robe beige.Elle m'a plu énormément comme un coup de foudre.C'est assez rare que je trouve une robe belle et à mon goût.Du fait que je suis grande je trouve que les robes sur moi font souvent l'effet d'un sac.Alors je l'ai achetée.Avec 3 ou 4 kilos de moins elle m'ira parfaitement.Alors je me lance ce défi pour les perdre d'ici sept/Oct c'est une robe de fin d'été début d'automne.Aujourd'hui il fait trop chaud pour la porter. A suivre... ;) ;) ;) ;) BIZZZ à vous toutes et à MARC Ce midi : Cabillaud cuit à la vapeur et refroidi / Taboulé / Tomates/ VA / Flan caramel Ce soir ce sera Salade de P de T cuites à la vapeur / Comté / cervelas VA à l'échalote / Cornichons et 1 fruit en dessert. @demain :x :x :x :x :-* :-* |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-07-2017 à 18:24 | ||
Coucou les positifs :) , Aujourd'hui : 30 ° alors qu'il y a 2 jours , on avait rallumé le chauffage ! C'est exténuant !!! Je suis la reine du yoyo ! Jeudi , j'avais perdu 500 gr , que j'avais repris hier et que j'ai reperdu aujourd'hui + 100 gr de bonus ! Il faut le faire ;) ;) :D :D :D Donc , une perte de 100 gr . J'avance lentement , mais j'avance c'est l'essentiel ! D'ailleurs , maman et mon mari m'ont dit qu'ils me trouvaient amincie ! C'est bon signe non ? ;) Je vais prendre mes mensurations ce soir , car ça fait une éternité que je ne l'ai pas fait ! Bon week -end à tous . |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-07-2017 à 09:19 | ||
|
Bonjour les ami(é)s :D :D :D
Moins 300 g cette semaine je reviens donc à mon poids du 7 juillet avant le départ pour le Jura. Cette semaine j'ai fait un sans faute mais dimanche dernier j'ai lâché prise chez nos amis Vosgiens. J'ai bien vécu en juillet pour une perte de 100 g à ce jour.Je prends çà pour une forme de stabilisation. J'espère pour vous de jolies pertes et vous souhaite un très beau WE.Le soleil revient. Je pars pour une marche de 2 h BIZZZZ :-* :-* :-* :-* :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-07-2017 à 20:42 | ||
|
Coucou du soir :D :D :D :D
Bonsoir MARC :D :D :D toujours d'attaque ? :D Profite du soleil et de la mer demain.Chez nous aussi il devrait faire beau demain.J'ai prévu une marche demain matin avec une amie. D'ailleurs nous allons faire un planning de marche pour le mois d'août. GAROU le dipladénia je connais.Je n'avais pas reconnu car ce sont des grimpants;Je ne savais pas que c'était vivace.J'en mets dans des pots l'été pour décorer ma terrasse mais je les mets à la poubelle vers la Toussaint et j'en rachète l'année suivante. Merci du tuyau :-q :-q :-q BIZZ à tous et à demain pour la pesée.Cà devrait être bon j'ai fait un sans faute cette semaine. |
||||
| ||||
|
|
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 28-07-2017 à 20:27 | ||
|
:D :D :D :D bonsoir les amies :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x
après midi avec mon fils au cinéma B-) B-) :-q :-q :-q :-q "VALERIAN" en 3D.DBOX on c'est régalé :-q :-q :-q :-q :-q weekend plage B-) B-) car ma météo s'annonce propice :-q :-q :-q :-q :-q :-q je vous souhaite a toutes un bon weekend :-q :-q :-q :-q :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
Garou34000 (, ) répond | Posté le 28-07-2017 à 15:49 | ||
Suite et fin pour aujourd'hui |
||||
| ||||
|
|
Garou34000 (, ) répond | Posté le 28-07-2017 à 15:39 | ||
Coucou Anita et les autres amis aussi Cette plante, Anita, n'est pas une clématite mais un dipladénia qui a 6 ans et que je rentre l'hiver dans la véranda hors gel bien sûr ! J'en ai un autre blanc et un rose pâle qui sont plus récents J'essaie de vous les passer A plus |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
