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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 13-08-2017 à 20:32 | ||
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Désolée.......la tablette a fait des siennes. Lire beau temps et grand chose. D'habitude je relis mais j'évite d'être assise . Mes excuses A+ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-08-2017 à 20:07 | ||
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Petit retour sur vos posts
LENELPP quel malheur ! Je ne connaissais pas cette amie d'un forum dont tu parles mais je suis de tout cœur avec toi.J'imagine ce que serait la tristesse que l'un de nous disparaisse si brutalement.On ne se connaît que virtuellement mais même à distance on a crée un lien et sa voir que l'autre est malade ou pire nous rend très triste. Raison de + pour prendre soin de soi et de sa santé. Mais contre certaines maladies on est impuissants. DOMINIQUE quel dommage d'avoir souffert tout ce dimanche. Pensées positives pour vous tous.Prenez soin de vous et des vôtres. Je vous embrasse, à demain. :-* :-* :-* NANNYBEL et MARC vous êtes si proches géographiquement ! Et GAROU qui va descendre au cap d'Agde ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-08-2017 à 20:00 | ||
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Coucou les amis ,
Je viens vers vous pour vous dire à quel point , je suis ANEANTIE :(( :(( :(( Je viens d'apprendre sur l'autre forum dont je fais partie , le décès de ma chère NIRI ! Cela faisait à peu près deux ans , qu'elle faisait partie de mon quotidien . Je suis complètement bouleversée par sa disparition . Elle va tant me manquer ... Je suis désolée ! |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 13-08-2017 à 20:00 | ||
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Bonsoir les positifs. J'ai bien cru passer ma journée allongée.....ce matin au réveil j'ai chopé un lumbago, je n'arrivais plus à marcher vers 10h avec bien du mal à j'ai pris une douche bien chaude , puis mis ma ceinture lombaire et pris un ibuprofen, j'étais démoralisée car aujourd'hui il a fait un texte superbe. Je n'ai pas fait grand choix de la journée, maintenant ça va mieux. Je me dis que quand j'étais encore en activité j'avais moins de douleurs j'en viendrais presque à regretter d'être en retraite. Lys je connais Prayssac mais pas Pressac , tu sais après le décès de maman il y a 3 ans nous avons tout vendu car impossible de gérer en indivision. Quand je vais à Souillac pour la toussaint on va à l'hôtel je n'ai plus beaucoup d'attache là-bas. Je vous abandonne pour ce soir à demain amitiés Dominique. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-08-2017 à 19:58 | ||
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Bonsoir à toutes, bonsoir MARC :D :D :D
J'ai fait fort ce midi au resto chinois >:) >:) >:) 4 nems aux crevettes / 2 beignets de crevettes / 1 samousas farci aux légumes 3 raviolis vapeur 1 petit bol de riz Cantonais et en dessert 1 île flottante / 3 mini pâtisseries de 4 cm X 2 cm ( choux / Millefeuille et 2 éclairs ) Et 1 banane Haribo Bref la honte totale :-bd :-bd :-bd :-bd Mais c'était bon :P :P :P Ce soir 1 bol de potage de légumes pour me nettoyer les intestins. Demain marche , eau et repas light J'espère que vous avez été + sérieux que moi O:-) O:-) O:-) A demain :-* :-* :-* :x :x |
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nannybel35 (, 35) répond | Posté le 13-08-2017 à 16:30 | ||
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Un p'tit coucou à mon voisin B-) Trop de monde en ce moment sur Sète non :-O
Par contre en dehors de la saison j'aime bien faire un petit tour à la Pointe Courte ? Marc , tu connais ? |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 13-08-2017 à 14:57 | ||
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:D :D :D :D bonjour les amies :x :x :x :x :x
et alors ??? je vois que NANNYBEL est au CAP !! il faut venir visiter SETE :-q :-q :-q GAROU si tu descend aussi au CAP il faut que nous nous voyons :-q :-q :-q :-q :-q :-q ANITA ce matin je me suis fait une marche de 6.5 km au bord de l'eau et quelques brasses (pas beaucoup :-bd :-bd ) car l'eau était hyper froide ce matin :-S :-S :-S :-S mais cela m'a fait du bien :-q :-q :-q :-q :-q le temps est au beau fixe , la chaleur remonte un peu , le soleil aussi mais encore un peu de vent qui fait descendre la température de l'eau :-bd :-bd ce soir au menu tomate mozza , bavette grillée spaghettis et courgette au basilic + melon A vous toutes , bonne fin de semaine et a demain :-q :-q :-q :-q Bises de SETE d'ou je partage un peu de soleil et chaleur avec vous ;) ;) ;) ;) ;) :x :x :x :x :x |
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nannybel35 (, 35) répond | Posté le 13-08-2017 à 10:16 | ||
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Bon dimanche à tous :)
Garou , belle journée ici et moins de vent , je voulais aller à la plage mais une petite gastro m'en empêche :^> ça ira mieux demain :-q Tu as bien raison de t'octroyer ce petit intermède :-q On passera peut-être l'une à côté de l'autre sans le savoir bien sûr *-:) |
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Garou34000 (, ) répond | Posté le 13-08-2017 à 10:00 | ||
Bonjour à tous Et bienvenue à Nannybel sur le forum des Positifs, le Négatif n'a pas s place et l'on s'y sent bien ! Malgré tout, le temps en Lorraine n'est pas super ce matin encore, fraicheur et pluie pour la journée et au Cap, quel temps fait-il car je vais passer une semaine prochainement avec ma belle-fille , J'abandonne mari et chien pour la Mer et le soleil, de temps en temps ça ne fait pas de mal. Lénellp, profite bien encore de cette journée en amoureux, ne t'occupe pas de la balance, une fois par an tu as le droit à quelques écarts Anita, Marc et Coco, bravo pour vos pertes de poids, moi je verrai ça demain ! Aujourd'hui dimanche sera un jour bien tranquille, visite chez les enfants et soirée avec nos voisins Bon dimanche à tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-08-2017 à 09:40 | ||
Belle journée à vous tous :D :D :D :D On ne peut rien contre la météo mais on peut maîtriser le plan JMC du mieux que l'on peut Allez courage à vous tous et n'oubliez pas les 4 points essentiels : Respect des repas JMC Boire 1,5 litre d'eau par jour Bouger le ++++ possible et éviter au maximum les grignotages Et surtout rester MOTIVES ! |
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