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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-12-2017 à 23:57 | ||
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Ma" miss" préférée , était miss:Languedoc Roussillon qui a été éliminée, la miss Corse et la rousse qui j'espère va gagner .
Suspense... |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 16-12-2017 à 20:48 | ||
Bonsoir les Amies/Marc ;) RESTONS POSITIFS TOUTE L'ANNEE :-q Ne pas prendre de poids pendant les fêtes? C'est possible! Les repas de fêtes approchent à grands pas et ceux et celles, parmi vous, qui sont persuadés qu'ils devront se priver de tout s'ils ne veulent pas prendre de poids pendant ces quelques jours de 'grande bouffe' se trompent. Il est tout à fait possible de garder la ligne et de ne pas mettre en péril tous les efforts réalisés les mois auparavant! Il suffit de choisir les bons aliments et de faire un peu attention. Bonne soirée et Bon dimanche. à toutes/Marc JPL et Lulu |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-12-2017 à 20:13 | ||
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Coucou LENELPP :D :D :D
Et bien si ton mari doit monter sur les toits les jours de congès, le pauvre. Aucun répit ! J'espère pour toi et pour lui qu'il va se détendre pendant les fêtes. Et en Alsace le mardi 26 est férié.Cà fera un grand WE de 3 jours. Peut-être va t'il faire le grand pont entre Noël et Nouvel An ? LENELPP tu me trouves courageuse ? Et bien c'est ce que nous nous disons mon amie et moi quand nous partons à 8 h 30 pour marcher. Nous marchons pendant 1 h 30 et ensuite le réconfort c'est de s'arrêter dans une des brasseries de la Place Stan et de prendre un café, un thé ou autre, nous réchauffer et là nous papotons et refaisons le monde avant de repartir pour rentrer. Aujourd'hui je fais 90 % de mes sorties en ville pour petites courses systématiquement à pieds. Je ne sors la voiture que quand je vais à l'extérieur et que je dois rentrer charger de courses. MARC Tous ces desserts pour 110 personnes ! BRAVO. Et puis tout le reste du repas... Il y a eu des années où nous faisons Noël chez nous et nous étions 16 ou 17 à table. Aujourd'hui je n'ai plus envie de tout çà. Au dessus de 6 couverts je trouve que c'est beaucoup. Et puis la famille a rétréci. Plus de grands parents sauf ma belle mère et pas encore de petits enfants. Nous sommes sur 2 générations Belle soirée à vous tous. Moi aussi je regarde les Miss France. J'aime les belles robes de princesses :-q :-q :-q :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 16-12-2017 à 18:47 | ||
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bon :( :( :( :( cela ne veut pas fonctionner X( X( X( X( X( X( X(
alors les photos seront pour plus tard :( :( :( petit bug :-S :-S :-S :-S |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 16-12-2017 à 18:43 | ||
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:) :) :)
comme promis voici quelques photos de notre travail :-q :-q le tout pour 110 personnes :-S :-S :-S allez c'est partis pour la diffusion O:-) O:-) |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 16-12-2017 à 18:41 | ||
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:) :) :)
comme promis voici quelques photos de notre travail :-q :-q le tout pour 110 personnes :-S :-S :-S allez c'est partis pour la diffusion O:-) O:-) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-12-2017 à 18:39 | ||
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Il neige à nouveau.
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-12-2017 à 17:56 | ||
Bonsoir les positifs :) , Mon mari avait 2 jours de congé et on a pas arrêté de faire des démarches pour l'entreprise ! Jeudi nous étions en Allemagne et en rentrant , ma belle - mère a téléphoné pour que mon mari remplace les tuiles qui se sont envolées lors du coup de vent qu'on a eu dans la nuit de mercredi à jeudi chez son frère ( qui lui est parti en congé quelques jours ) ! Hier , c'est le voisin qui est venu solliciter mon mari , car lui aussi des tuiles à remplacer ! Je n'ai rien perdu , ni pris ( mais je m'estime satisfaite avec 2 restos deux jours de suite ) ! MARC : quel travail ! Tu peux être fier de toi :x ANITA : bravo : quelle sagesse ! Et , faire autant de marche avec un temps aussi pourri , tu mérites une médaille O:-) ! BOUVRY : tes enfants sont certainement heureux , pour leur nouvelle demeure ! Tu vois un peu à quoi ressemblent 2 jours de congé chez nous . COCO : je penserai fort à toi qui est obligée de travailler pour le réveillon ! Je vous souhaite à tous une bonne soirée . Je vais regarder l'élection de notre future " Miss France " ! bises à tous . :-* :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 16-12-2017 à 16:48 | ||
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Bonjour à toutes et tous :D :D :D
Retour de ville et :D après avoir fait quelques achats ( cadeaux pour mon mari et mon fils) je me suis arrêtée à la belle brasserie Excelsior pour boire un chocolat chaud , sans sucre O:-) O:-) O:-) O:-) Je venais de faire 3,2 kms et 5815 pas alors je me suis payé un petit plaisir. J'étais en stabilisation ce matin mais j'ai mis un pantalon que j'avais acheté l'an dernier en janvier en solde et je suis très à l'aise dedans et je dirais même qu'aux fesses et cuisses je flotte un peu O:-) O:-) O:-) Youpi :-q :-q MARC quel exploit ! Toutes ces bûches ! et pour combien de personnes en tout ? Auras-tu encore envie de cuisiner pour Noël et Nouvel An chez toi ? Nous avons réservé pour notre Réveillon de Nouvel An avec un groupe de 8 amis. Je suis très heureuse car depuis la mort de mon beau-père ( 2009 ) nous nous sommes " sacrifiés" mon mari et moi pour passer le Nouvel An avec ma belle mère. Et cette année ce sera du plaisir. Je vous souhaite un beau WE à tous. Le dernier avant Noël J'ai avalé 48 kms depuis 2 semaines. Je fais tout ce qu'il faut pour tenir une moyenne de 3 kms par jour. Ce soir je vais me faire un petit plaisir : Un marron glacé. J'en ai reçu 6 en cadeau ce matin lors de nos échanges de petits présents çà notre réunion.Je vais les déguster à raison d'un par jour et je supprimerai quelques fruits. :P :P :P @ plus tard :-* :-* :-* :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 16-12-2017 à 09:39 | ||
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:x :x :x :x :x :x :x :x :x Bonjour le FORUM des POSITIFS :-q :-q :-q :-q :-q
Voila ! la semaine c'est terminé !je suis rentré a 1 h du matin complétement lessivé et sur les rotules :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S mais avec les satisfactions d'avoir une nouvelle fois réussi avec l'ensemble de mon équipe un buffet de Noël des résidents et familles au TOP!!! :-q :-q :-q :-q :-q nous avons eu les félicitations de la direction et même des directeurs financiers de la fondation ,qui étaient présent eux aussi !!! Nous avons fait un CARTON PLEIN sur tout et le summum fut les bûches maison de ma cuisinière :-q :-q :-q :-q un total régal pour les yeux et les papilles , :-q :-q :-q :-q :x :x :x BUCHES CITRON MERINGUE / 3 CHOCOLAT / POIRE CARAMEL BEURRE SALE / TIRAMISU AU CERISE AMARENA un travail énorme en amont mais quel plaisir et joie lorsque les gens se délecte O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) J'avoue que j'ai une cuisinière et un cuisinier au TOP :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q On n'est tous HS et le weekend vas nous faire du bien ;) ;) ;) ;) ;) je vous mettrais les photos bientôt !! J'espère que de votre coté tout va bien :^> :^> :^> je n'ai pas encore eu le temps de vous lire toutes et tous , mais cela sera fais ;) ;) ;) ;) ;) ;) petite surprise ce matin :-O :-O :-O dame balance m'a affiché une perte de 600 gr :D :D :D :D je pensais avoir au contraire repris , car je me sentais lourd et boudiné :^> :^> :^> ! bisessssssssssssssssssssssssss de SETE :x :x :x :x :x :x :x :x |
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