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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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Sydeceme (76) répond | Posté le 29-03-2018 à 21:05 | ||
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Salut aujourd'hui une bonne nouvelle .!Ma fille va avoir une petite fille après 2garcons nous sommes super heureux!!par contre ce soir percolateur en panne obligé de l éteindre conclusion plus de cafés et pas plus demain matin en attendant que le dépanneur arrivé !!mon mari d une humeur massacrante charmante soirée en perspective!!bref il n'y a pas de bonheur parfait!!!bises à tous je ne peux même pas vous envoyer des cafés virtuels à bientôt
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-03-2018 à 06:26 | ||
Bonjour à vous toutes et tous les POSITIFS :D :D :D J'étais hier en Alsace près de Strasbourg et tout était décoré d'arbres de Pâques, d'œufs et c'était très beau. Je vois LENELPP que tu décores aussi ta maison pour cette fête.C'est beau. Encore 2 jours avant ce grand WE qui s'annonce pluvieux chez nous dans l'Est. Nous avons eu" Noël au balcon et nous aurons Pâques aux tisons " Partout ce ne sont que des chocolat, des œufs en chocolat etc... Je ne suis très fan de cette friandise alors je sais résister. Je craque sur d'autres choses malheureusement >:) >:) >:) Belle journée à vous tous et surtout restez POSITIFS et n'oubliez pas : Respect des repas JMC Boire beaucoup d'eau pour nettoyer l'organisme Grignotage ZERO Et bougez, bougez et bougez autant que vous pouvez Pour moi ce matin direction salle de sport pour 1 H de cardio training sur tapis de marche @++++++++++++++++++++++++ BIZZZZZZZZZZZZ :x :x :-* :-* |
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Maybel (, ) répond | Posté le 28-03-2018 à 16:21 | ||
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Lenelpp, une pensée spéciale pour ta maman, de même que pour la tienne, Heureux. Après avoir perdu 1,2kg en deux jours avec le régime "sans sucre ou presque", je constate malheureusement que, depuis, mon entêtée de balance refuse de bouger d'un gramme. Mais ne nous laissons pas décourager. Comme l'a dit Churchill : "Le succès consiste à aller d'échecs en échecs sans perdre son enthousiasme." |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-03-2018 à 14:36 | ||
Bonjour les positifs :) , Dommage , temps tristounet : pluie et ça ne va pas s'arranger beaucoup pour le week - end Pascal :-S ! Quel hommage touchant pour notre Heros national , j'en avais des frissons ! MARC : c'est dur de reprendre la routine après ce beau voyage . Mais le week - end sera prolongé , tu pourras te reposer ! ANITA : dommage , la pluie t'accompagne pour ta virée en Alsace . Je pense à toi qui est si proche ! COCO : toujours un mot gentil pour nous . Travailles - tu pour Pâques ? HEUREUX : je suis heureuse que ta maman aille un peu mieux et tes enfants ont l'air épanouis ! Fais comprendre à ta maman que tu as encore besoin d'elle , ça l'aidera à lutter ! Je parle en connaissance de cause ! MAYBEL , BOUVRY , SYDECEME , PATOU , Jean - Pierre ( que j'admire par son parcours ) : bonne journée à tous ! Une photo de notre déco de Pâques . Dommage , j'ai dû compresser la photo pour qu'elle passe ! |
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Maybel (, ) répond | Posté le 28-03-2018 à 14:14 | ||
Oui, je vous lis, Anita, et te remercie pour ta gentillesse. Je vous souhaite une belle journée. |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 28-03-2018 à 08:04 | ||
Bonjour les Amies/Marc ;) C'est si bon d'avoir autant d'amis qui vous souhaitent un joyeux anniversaire :-q Juste une coupe de champagne :D et les 15000 pas journaliers ;) Ne pas oublier JMC :-q Bon mercredi à toutes/Marc :-* JPL et Lulu |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-03-2018 à 06:45 | ||
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Bonjour aussi à MAYBEL si tu nous lis :D :D :D
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-03-2018 à 06:44 | ||
COCO LENELPP SYDECEME HEUREUX JEANPIERRE et LULU PATOU LILAS MARC et DOMINIQUE J'espère n'oublier personne BONJOUR à vous tous MARC bon retour et tout de suite au travail. Dur dur ! tu profiteras du bon repos le WE prochain. BISES à vous tous . Aujourd'hui pour moi c'est direction Strasbourg. Dommage qu'il pleuve :( @ demain |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 27-03-2018 à 20:12 | ||
:) :) :) :) bonsoir a toutes et tous :-q :-q :-q :-q :-q de retour a la maison X( X( X( bon faut que je ma fasse une raison :^> :^> :^> les vacances sont finies :( :( :( :( :( c'était trop bien et nous avons prévu de retourner au japon pour voir plus de lieux dont nous n'avons pas visiter a cause du temps la reprise au travail a été dure :-S :-S :-S :-S encore fatigué :-S mais cela en valait la peine :-q :-q :-q :x :x :x j'espère que tout le monde va bien :^> :^> je n'ai pas encore pu lire tout vos post , mais je le ferais ;) ;) ;) en attendant je vous souhaite une bonne soirée et vous retrouve bientôt et en meilleure forme :D :D |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 27-03-2018 à 14:14 | ||
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bonjour à tous,HEUREUX j'epere que tout va aller mieux surtout pour ta maman.LENELPP,tu vas pouvoir reprendre ton rythme et tu te sentiras mieux. :) :) :) MARC tu dois etre fatigué !!bon retour chez toi :-q :-q :-q .aujourd'hui pluie pluie pluie :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd je vous laisse à bientot :x :x :x :x
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