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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-04-2018 à 07:19 | ||
Bon lundi de Pâques les POSITIFS :D :D :D :D Je vous retrouve en soirée.BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-04-2018 à 18:02 | ||
Coucou à tous :D :D :D Voilà un dimanche de Pâques qui tire à sa fin. J'ai été raisonnable aujourd'hui et pas de chocolat jusqu'à cette heure. Ce midi coquilles saint Jacques avec P de T vapeur et choux fleur / fromage de chèvre et compote rhubarbe/fraise Pour ce soir il reste à finir des crudités diverses : carottes, tomates, concombre .Avec 1 œuf dur et VA çà fera l'affaire. SYDECEME je comprends mieux le souci ave le percolateur. Je croyais que c'était votre cafetière perso. Mais si c'est le percolateur de votre brasserie c'est plus embêtant et je comprends mieux la mauvaise humeur de ton mari. MARC merci pour cette belle photo. Vous avez eu un ciel plus bleu que nous. Je vais à la salle de gym demain matin. Aujourd'hui c'était ouvert mais un jour de Pâques on peut faire relax. Belle soirée à tous. Demain on se remet dans les rails côté programme JMC Bravo pour les pertes et stabilisation :-q :-q :-q :-q |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 01-04-2018 à 16:37 | ||
:D :D :D :D bonjour le forum :-q :-q :-q :-q eh oui !! COCO 54 :-S on est de la même classe ;) ;) ;) ;) ;) ;) joyeuses pâques a tous et toutes O:-) O:-) O:-) pour le chocolat ce ne fût que la part de mon gâteau d'anniversaire :-q :-q un petit versaillais (chocolat et feuillantines ) :x :x :x :x :x j'ai été très sage de ce coté là O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) comme tu le dis ANITA , je reprend mes habitudes , cinéma , travail , et festivités de SETE avec bien sur les tielles :-q :-q :-q le soleil est au rendez vous , avec un peu de mistral , mais c'est supportable , les températures remontes (17°) cet après midi B-) B-) B-) B-) B-) B-) je sens l'odeur du sable et de la mer qui m'appelle :D :D :D :D :D :D :D :D :D voila de quoi nous motiver pour continuer nos regimes en douceur :-q :-q :-q :-q faut se mettre en condition pour cet été ;) ;) ;) ;) ANITA toujours fidèle a ta salle de sport ? je pense que oui :^> :^> connaissant ta motivation :-q :-q :-q LENELLP soigne bien ton genou ;) ;) ANITA COCO LENELLP MAYBEL SYDECEME JPLULU BOUVRY HEUREUX ........ bonne fin de weekend et a bientôt :x :x :x :x :x :x :x :x :-q :-q :-q :-q en photo "L'HERMIONNE" en escale à SETE pour les festivités :-q :-q :-q |
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Sydeceme (76) répond | Posté le 01-04-2018 à 16:19 | ||
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Joyeuse fête de Pâques à tous!!!ce matin dame balance sympa moins500gr ! Je suis allée dans une foire à tout pour trouver de la layette pour futur bébé et les autres grands mais vu le beau temps normand il n y avait que six exposans .Du coup en achetant mon pain j ai pris deux éclairs café Pâques obligé!ce soir ce sera soupe et yaourt .Demain nous travaillons mais sans personnel j espere travailler mais pas être débordée car toute seule ce n est pas évident et dans ces cas là il y a toujours des grincheux qui vous mettent les nerfs!!!mon percolateur refonctionne donc je vous envoie des cafés virtuels!!! Lenellp essaie les cataplasmes d argile verte pour ton genou ça ne peux pas faire de mal Marc bon courage pour la visite chez la femme de ton collègue toujours des moments difficiles À tous bonne semaine Le week-end prochain j ai mes enfants et petits-enfants pour une chasse aux œufs dans le jardin et ce sera rigolo Clémentine marche depuis deux mois il ne faudra pas laisser la place aux cousins ! À bientôt sydeceme
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Maybel (, ) répond | Posté le 01-04-2018 à 09:48 | ||
Joyeuses Pâques ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-04-2018 à 09:06 | ||
Bonjour les POSITIFS :D :D :D Merci DOMINIQUE de passer nous faire un coucou pascal. Bon séjour à Criel. Je vous souhaite à toutes et tous un beau dimanche pascal. BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* :-* |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 01-04-2018 à 07:54 | ||
Joyeuses fêtes de Pâques à tous les POSITFS. Nous sommes à Criel pour la semaine, le temps pas terrible. Recevez toute mon amitié Dominique. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 31-03-2018 à 18:20 | ||
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Petit passage en fin d'après midi :D :D :D :D
COCO et MARC 54 ans ! Ils sont loin mes 54 ans :(( :(( :(( LENELPP bravo pour ta perte :-q MARC tu as repris tes bonnes habitudes, cinéma, travail. Profite de ce WE de fête de Sète. C'est à cette fête que l'on mange de la tielle ? JEANPIERRE et oui il faut se calmer avec le chocolat. Je n'ai pas trop de problème avec cette friandise. Par contre des amis sont passés prendre le café en début d'après midi et nous avons bu une coupe et mangé un gâteau. pour les 67 ans de mon mari.Une belle part de tropézienne >:) >:) >:) >:) Ce soir soupe de légumes / Fromage blanc et peut être un fruit Belle fin de WE à vous tous :-* :-* :-* :-* :x :x :x |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 31-03-2018 à 17:52 | ||
Bonjour les Amies/Marc ;) Bon anniversaire aux Bélier de fin mars :-q je suis du 27 mars :-q Quel est le caractère du Bélier ? Les principales qualités du signe du Bélier sont les suivantes : combativité, innovation, courage, honnêteté, réaliste, enthousiasme et spontanéité. En termes de combativité, ils n’abandonnent jamais. Avec leur courage intrinsèque, ce sont de véritables guerriers bagarreurs.Pour ces personnes, le conflit est même une nécessité. Il est à remarquer que le bélier aime aussi les innovations. Leur imagination est débordante et pleine de créativité. D’autant plus que ce besoin de toujours innover est fortement poussé par le fait qu’il aime oser. L’autre facette de ce signe est son enthousiasme et sa spontanéité dans ses agissements. Il aime être direct et se laisse facilement porter par son cœur plus que par la raison. Joyeuses Pâques les amies/Marc ( modération sur le chocolat :^> ) JPL et Lulu |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-03-2018 à 17:28 | ||
Le week - end quelque peu entaché par les douleurs au genou qui se sont encore intensifiées :(( J'ai posé sur mon genou , une sorte de poche remplie de billes que l'on met au congélateur et qui se fixe par un " scratch " et ça me soulage ( pour combien de temps ) ? Je vous souhaite à tous un excellent week - end de Pâques ! Bises à tous :-* |
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