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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 14-04-2018 à 14:54 | ||
Bonjour à toutes et tous les POSITIFS :D :D :D Ce matin j'avais repris 200 g ( Congrès de samedi dernier + glace plombières dans la semaine) >:) >:) >:) Du coup je suis partie faire du tapis de marche et j'en ai fait 20 mm de +++++ Je pense que les 200 g sont gommés. J'ai bien transpiré pour 4 kms et 7833 pas Cet après midi je fais du chambardement dans notre salon. J'ai récupéré mes housses de coussins. Je vais donc faire du ménage et tout redécorer. Fenêtres ouvertes , il fait beau et chaud çà va aérer. Et je terminerai par mes vitres et baies vitrées. Bref c 'est parti pour 1 ou 2 H de sport en +++++ PATOU bravo pour les kilos en moins . Mignon le petit chien. Il ne doit pas être gros vu les b bibelots qui sont à côté. MARC heureuse de savoir que tu vas mieux. HEUREUX c'est bien si tu aimes les robes. Au mois d'août aussi j'aurais du plaisir à porter une robe en lin. Les mariages en été sont moins habillés. Mais en mai il faut encore porter des collants avec une robe. Et les collants je deteste çà. SYDECEME le chocolat quand on l'aime difficile de résister. Tu rectifies cette semaine et tout rentrera dans l'ordre. Je vous laisse , je dois organiser notre covoiturage pour notre congrès de Paris fin mai/ début juin. Cà tombe un WE où une grève est programmée si elle tient toujours. Alors à 5 nous allons partir en voiture .J'ai une amie qui me prêtera un garage dans Paris et ensuite nous prendrons le métro. Il faut réserver les hôtels L'an dernier nous y étions toutes allées en train et avions dormi près de la gare de l'Est mais cette année ce n'est pas prudent d'attendre et de risquer qu'il n'y ait pas de train et ensuite plus d'hôtels. Je vous bizzzzzzzzzzzzzzzz tous à distance @ demain |
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patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 14-04-2018 à 10:26 | ||
Bonjour à tous les positifs ;) Ouf, les deux kilos pris la semaine dernière se sont envolés et j'ai repris mon poids de croisière qui ne veut absolument pas bouger au gramme près depuis plus d'un mois :^> pffff je pense traverser un immense pallier mais bon, je m'accroche. Je sais que la descente sera longue et je ne sais pas si j'arriverai à mon objectif de 65 kgs car à ce rythme il est bien bien loin, 7 kgs en 6 mois alors que les premiers kilos sont les plus faciles à perdre, donc encore 10 kgs, je pense que je suis avec vous pour une bonne année :-q heureux62 merci pour les compliments, mon toutou est un chien tibétain, nous lui avons donc choisi un nom tibétain et Menkyi veut dire "nom heureux et bien choisi" :-q Je vous souhaite à tous le plus beau des week-end, même si le temps est plutôt gris |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 14-04-2018 à 08:44 | ||
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Bonjour les positifs 🙋 :-*
Contente que tu ailles mieux Marc :-q si non tu vas rater tes ballades au bord de la mer :-q Patou trop mignon ton toutou O:-) il à un nom à coucher dehors ce Mooonsieur ;) Sydeceme une tablette :-S ah c'est de la faute il n'avait pas à être si bon ;) Anita moi aussi j'ai deux mariages en Août et j'aime bien mettre une robe :) pour moi c'est synonymes de fêtes O:-) Bisous 😘 et bon weekend ☺ :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 13-04-2018 à 20:49 | ||
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:D :D :D :D bonsoir le forum :-q :-q :-q :-q :-q
Je me sent beaucoup mieux , côté bronchite, mais les antibiotiques m'ont déglingués l'estomac :-bd :-bd :-bd et pour arranger tout cela je pense que la balance ne sera pas gentille avec moi demain :( :( :( enfin on verra :^> :^> :^> Cependant cela ne m'a pas empêché d'aller au ciné ;) ;) et je recommande le film de F.Dubosc "tout le monde debout" film émouvant drôle et bien joué :-q :-q :-q je me remet de mon voyage avec nostalgie car j'ai hâte d'y retourner :-q :-q je vous retrouve demain :-q :-q passez une bonne soirée et un bon appétit :x :x :x |
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patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 13-04-2018 à 19:42 | ||
bonsoir à toutes et tous ;) Et voilà une semaine qui s'achève, le week-end qui se profile alors je viens vous souhaiter à tous qu'il soit reposant, heureux, joyeux .. bref tout le bien être que vous puissiez souhaiter. Semaine gentille pour moi, j'ai tenté de reprendre plus sérieusement car je me suis laissée allée à quelques écarts ces dernières semaines :-bd samedi dernier 2 kgs en plus sur la balance bing !!! ça fait très mal, surtout que je descend au rythme de l'escargot ... :(( mais bon, je ne me laisse pas sombrer et espère que demain la balance sera un peu plus gentille avec moi. 2 jeûnes de 16 h cette semaine et suis descendue à 1200 kcal à la place des 1400. j'ai quand même craqué une ou deux fois sur 3 ou 4 carrés de chocolat supplémentaires, donc la balance va-t-elle les prendre en compte ? Réponse demain >:) bonne soirée à tous et bon week-end. Je vous met une photo de ma petite mascotte, mon nounours à moi, peluche adorable et super gentil. Voici Menkyi lhassa apso ;) |
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Sydeceme (76) répond | Posté le 13-04-2018 à 16:01 | ||
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Salut je suis en colère contre moi!!hier j ai mangé une tablette de chocolat!!100gr j ai regretté après trop tard !! .On verra dimanche l impact sur la balance.Sinon mon pseudo c est sy pour Sylvie de our Denis ce et me pour Céline et Mélanie mes filles Bises à vous tous à bientôt Sylvie
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-04-2018 à 07:02 | ||
Belle journée à vous toutes et tous :D :D :D Départ de bonne heure pour Epinal dans les Vosges. Quelques RV professionnels et ce midi déjeuner avec des amis. La météo nous annonce un peu de pluie ! Dommage j'ai fait un brushing hier X( X( X( Beau Vendredi 13 à vous tous et @ ++++ Et demain pesée.Je crois que je n'ai pas eu une semaine exemplaire :-bd |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-04-2018 à 12:16 | ||
Bonjour à tous :) :D , ANITA : tu peux noter l'adresse de ce restaurant ! A l'intérieur , c'est typique dans le style alsacien . On dirait presque un musée et ils proposent plein de petits plats " alsaciens " ! Aujourd'hui , un peu moins de soleil qu'hier , mais bon il ne pleut pas pour l'instant ! Je vais attaquer le ménage .... Bon jeudi à tous . BIZZ :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-04-2018 à 07:35 | ||
Bonjour à vous toutes et tous :D :D : J'ai fait une très bonne nuit et d'une seule traite : 22 H 30 / 6 H 30 sans me réveiller :-q :-q :-q Cà c'est du bon repos :-q J'espère que vos soucis de santé s'envolent ou s'éloignent. Avec le beau temps on voit la vie avec plus d'optimisme et on résiste mieux aux tentations de dérapages et autres grignotages. LENELPP merci pour ces photos. Je ne connais pas ce restaurant mais je suis allée voir leur site . Très bien ! Je garde l'adresse pour une virée un jour soit professionnelle soit entre copines. Je ne connais que le restaurant Jean à Saverne et qui est pas mal aussi . SYDECEME ( pourquoi ce surnom au fait ? ) La maison va être bien remplie de rire d'enfants dans quelques mois et pour des années. MARC Soigne toi bien. Es-tu remis de tes fatigues de ton voyage ? HEUREUX Vous êtes souvent sur des salons.Une bonne façon de vous faire connaître. Mais fatiguant aussi sûrement. Vous allez loin pour participer à ces salons ? A tous les autres présents ou moins présents : COCO LILAS PATOU DOMINIQUE JEANPIERRE et LULU MAYBEL BELLE JOURNEE A VOUS TOUS :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 11-04-2018 à 18:24 | ||
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:D :D :D :D
merci ANITA pour ces écrits du GRAND JACQUES :-q :-q :-q :-q :-q je suis fan :x :x :x :x les antibios commencent à faire effets :-q :-q :-q je pense que ce weekend je pourrais bavarder plus longuement :-q :-q a plus bises du sud ou l'on attend le soleil B-) B-) B-) |
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