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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-10-2018 à 17:30 | ||
Coucou à tous :D :D :D MARC c'est toi avec la toque ? SUPER ! T'es drôlement beau :-q :-q :-q Et les petites religieuses sont pas mal non plus. J'adore, çà me donne envie ! ***** Après coupe de certains arbustes, nettoyage et ramassage de feuilles notre jardin prend forme Ce sera encore plus beau au printemps Belle soirée à vous tous :x :x :x :-* :-* |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 20-10-2018 à 13:05 | ||
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;) quelques réalisations de notre travail
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 20-10-2018 à 13:05 | ||
;) quelques réalisations de notre travail |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 20-10-2018 à 13:03 | ||
voici les photos :-q |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 20-10-2018 à 12:59 | ||
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:D :D bonjour les amies et ami :-q :-q
Tout d'abord bon rétablissement a LULU :-q :-q ANITA c'est pas la joie du coté de ta famille en ce moment :( :( heureusement tu garde le moral et en plus tu es une battante :-q :-q :-q pour ta grasse matinée c'est super :-q :-q de temps en temps cela fait du bien O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) pour ma part je continue de plus belle le cinéma ,faute de plage ;) ;) , ce matin footing avec un temps splendide B-) B-) B-) :-q :-q :-q :-q j'ai réussi à mettre les photos sur le pc ,voici donc le résultats de mon passage chez LENÔTRE :x :x :x :x bon weekend à tous et bon rétablissements aux malades et bravo pour les pertes :-q :-q :-q :-q :-q bises de sete |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 20-10-2018 à 12:14 | ||
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Bonjour à tous, bravo pour les pertes de poids, moi c’est le contraire +400 mais faut dire que je n’ai pas bougé bcp ( j’etais En arrêt qlq jours) j’ai repris le travail aujourd’hui ( je suis en pause pour l’instant) et naturellement qlq dérapages mais je vais me reprendre en main . Restons positif !!!
Bonne journée à tous |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-10-2018 à 11:02 | ||
Message d'apaisement pour vous tous Portez vous bien. Profitez de tous les bonheurs que la vie vous offre. Prenez soin de votre santé.Et protégez les vôtres. LENELPP MARC ODELINE HEUREUX COCO MIMIMATY JEANPIERRE et LULU BON WE à vous tous et soyeux joyeux :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-10-2018 à 11:02 | ||
Message d'apaisement pour vous tous Portez vous bien. Profitez de tous les bonheurs que la vie vous offre. Prenez soin de votre santé.Et protégez les vôtres. LENELPP MARC ODELINE HEUREUX COCO MIMIMATY JEANPIERRE et LULU BON WE à vous tous et soyeux joyeux :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-10-2018 à 10:57 | ||
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Coucou les ami(e)s POSITIFS :D :D :D :D
J'ai une grosse honte ce matin .Je m'étais levée à 6 H , j'ai petit-déjeuner et comme j'avais encore besoin de sommeil je me suis recouchée et voilà que je me lève !!! Il est 10 H 30 :-S :-S :-S :-S Après tout je n'avais rien de spécial à faire alors bonne raison pour en profiter. BRAVO ODELINE pour tes belles pertes. :-q :-q :-q Sinon j'ai perdu 300 g :-q :-q :-q :-q Je suis contente Pour le reste Ma belle mère est entrée chez elle mercredi. Elle a une assistance matin et soir.Espèrons que çà ira comme çà. Ma belle-soeur a signalé que à la prochaine chute c'est la maison de retraite. Elle lui annonce çà comme une punition alors qu'il faudrait lui faire comprendre gentiment que c'est pour son bien. Car entre temps la tante est retombée une 2 ième fois dans sa grange. Et que notre beau-frère est rentré aux urgence mercredi pour occlusion intestinale.Les médecins soupçonnent une tumeur. Bref c'est compliqué tout çà. Ma belle-soeur commence à comprendre que la roue tourne, elle qui a toujours été épargnée par tout çà . Du coup elle a toujours cette attitude autoritaire et se croyant au dessus de tout et de tout le monde. Moi j'ai connu tout çà très tôt : Faim, deuils, cancer etc... Cà m'a donné beaucoup d'humilité et d'humanité. Je me suis tellement détachée de cette partie de la famille que je n'arrive même pas à avoir de l'empathie Et j'ai besoin de me préserver. J'ai mangé mon pain noir très jeune. BIZZZZZZZZZZZZZZZZ @ vous tous. Tenez bon, restez POSITIFS |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 20-10-2018 à 10:01 | ||
Mes chers amis :) :) En ce samedi matin je reviens vers vous contente car dame balance marque Moins 500 G je suis à 66,7 Kg et moins 6 cm de tour de taille et de hanches moins 11 cm de tour de poitrine hou là là ça fond là haut à l'étage !!! :D Hier grosse crise de colite j'ai essayé de manger des brocolis que j'adore mais j'ai pas supporté et cette nuit aussi encore un peu mal mais ça va mieux avec spasfon puis du charbon végétal !! :) Voilà assez parler de moi ANITA j'espère que ça va surtout le moral et ton jardin va être tout beau bravo pour tes cours d'italien JEAN - PIERRE Je pense bien à toi et à Ta femme LULU j'espère que ce n'est pas trop grave et qu'elle va vite se rétablir prends bien soin de ta bien aimée et bon courage garde le moral ! :-q MARC tu as raison d'aller au cinéma ça change les idées ! A TOUS ET TOUTES BON SAMEDI et à plus tard !!! :-q amitiés ! :x :x |
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