En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 30-05-2019 à 08:30 | ||
les primevères de cet hiver ! |
||||
 | ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 30-05-2019 à 08:29 | ||
mes pensées vont vers vous ! |
||||
| ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 30-05-2019 à 08:27 | ||
BONJOUR à vous mes amis juste un passage pour venir vous souhaiter une belle journée Anita mes roses sont déjà fanées snif snif !!! La deudeuch est trop belle quel beau vert printemps félicitations à ton mari je vais monter pour faire un tour dedans lol ! LENELPP BRAVO pour les quelques grammes à dégommer ! Ce midi je reçois la famille je vais vite me préparer puis me mettre en cuisine paella pour 6 diététique au poulet fruits de mer sans matière grasse ! |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 15:04 | ||
Bonjour à tous , ANITA : tes fleurs sont magnifiques et la Deudeuche de ton mari aussi :D :-q :x ! Mes rosiers ont des boutons , mais pas encore de floraison . Je vous mettrai des photos ! 9 personnes à table , je crois que je serais stressée à fond , je n'ai pas l'habitude . Bon courage , mais ce sera également du bonheur partagé entre amis ! Ma balance penche du bon côté , mais j'ai encore quelques grammes à dégommer ! A l'hôtel , ils avaient une salle de " fitness " et j'ai essayé le tapis de marche . Mon mari m'a dit qu'il m'en fera cadeau pour mon anniversaire , car chez nous trop de dénivelé et je ne peux marcher que sur du plat avec mes problèmes de genoux . Bon jeudi à tous . BISES . |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 07:10 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D Rentrée tard, lever tôt !!!! J'avais fait une sieste hier après-midi. Aujourd'hui journée chargée en prévision de la préparation du repas de demain. 9 personnes à table çà ne s'improvise pas Bises à vous , belle journée et pensez JMC sans oublier de vous faire plaisir de temps en temps. C'est aussi cela la vie Une de mes pivoines. Que la nature est belle et généreuse de nous offrir de si pures merveilles !!! |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-05-2019 à 07:10 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D Rentrée tard, lever tôt !!!! J'avais fait une sieste hier après-midi. Aujourd'hui journée chargée en prévision de la préparation du repas de demain. 9 personnes à table çà ne s'improvise pas Bises à vous , belle journée et pensez JMC sans oublier de vous faire plaisir de temps en temps. C'est aussi cela la vie Une de mes pivoines. Que la nature est belle et généreuse de nous offrir de si pures merveilles !!! |
||||
| ||||
 |
benoitjosie (, ) répond | Posté le 28-05-2019 à 15:13 | ||
|
Soleil et vent sur l'Ile d'Oléron aujourd'hui mais température agréable !
Trés beau ces rosiers ! j'adore les roses ....et toutes les fleurs en général ! Ma balance n'a pas bougé la semaine passée :( pas grave .... je me sens bien :-q :x bises Josie |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-05-2019 à 13:50 | ||
Et le jaune :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-05-2019 à 13:50 | ||
Et le jaune :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-05-2019 à 13:49 | ||
Bonjour à toutes et tous :D :D :D :D Le soleil est frileux aujourd'hui :( :( :( :( Mes rosiers ( tout frais plantés de cette année) sont en boutons. On attend de voir la vraie couleur quand ils seront en fleurs Je vous espère tous en bonne forme Kiné à 15 h et réunion d'assoc ce jour où je présente un travail. Bisesssssssssssssssss et @ ++++ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
