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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-02-2016 à 00:27 | ||
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Bonsoir les filles
Je passe vite fait vous souhaiter une douce nuit Soucis d ordi depuis que j ai installe windows 10 Tout perdu et en plus un certains nombre de touches se sont inversees, je ne m y retrouve plus A demain PS bonne fete ISA |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 22-02-2016 à 19:21 | ||
Bonne fête à toi,Isa! profite bien de ta soirée.La pizza est admise dans le régime jmc,tout tient à la quantité... C'est un vrai plaisir pour toi de voir que tu es arrivée au poids le plus bas que tu aies fait avec les différents régimes.Ca incite à continuer. Anita,reprendre comme au premier jour du régime,je l'ai fait et ça a bien marché.Bravo pour ta détermination.Tu les auras tes kilos. Heureux,moi aussi,je suis de tout cœur avec toi.J'espère que ton père va se remettre très vite. Catherine,un craquage pour la St Valentin,ça se rattrape.Moi,je me suis lâchée sur du gâteau samedi.Maintenant,je fais super attention.A midi,j'avais invité une copine.Pas de problème pour faire un repas JMC,elle aussi suit un régime.Au menu:salade de crudités,aiguillettes de canard grillées,mélange de navets,carottes,courgettes sans mg,yaourt à 0%,compote de pommes maison sans sucre.Ce soir,ce sera potage aux carottes avec un peu de lait de coco,poisson vapeur,reste des légumes de midi,yaourt 0%,1/2 banane. Ma dent ne me fait pas souffrir,du moins pour le moment.J'ai pris RV avec le stomato. Poffe,vivement que tu aies tes infiltrations.Tu vas peut-être éviter l'opération.Courage. Patou,merci pour tes tableaux des objectifs et des résultats.C'est très motivant. Ajulie,j'espère que tout va bien pour toi. Bises à toutes |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 22-02-2016 à 19:21 | ||
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re-bonsoir
merci a Lenelpp pour son bouquet de fleurs qui m'a bien touchee Pour Patou je veux bien participer aussi au challenge du 27/2 je vais essayer -500g je suis mal partie mais j'essaie on ne sait jamais si je me rattrape bien çà peut decoller en fin de semaine le plus dur c'est quand la sortie est le vendredi soir c'est super dur sur la balance le samedi matin mais bon il faut faire avec on verra on est lundi soir il reste 4 jours et demi avec des repas legers et le repas du vendredi soir qui vient plomber la descente si vous avez des tuyaux pour faire attention lors des sorties vous me dites je vous dis aplusse isa |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-02-2016 à 18:51 | ||
@ ISA , BONNE FÊTE et gros bisous ..... |
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 22-02-2016 à 18:28 | ||
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bonjour a toutes
salut Catherine -200 c'est mieux que rien tu en es rendue ou? moi aujourd'hui ( les jours se suivent et ne se ressemblent pas ) j'ai craque! il faut dire que c'etait facile car j'ai essaye la machine a pain que je viens de m'offrir et j'ai goute le pain pour voir s'il est bon ben oui il est bon si bien que j'ai un peu abuse mais bon çà faisait longtemps que je faisais l'impasse sur le pain alors... et puis comme c'est ma fete aujourd'hui ce soir je m'offre une part de pizza allons jusqu'au bout demain je repars du bon pied j'aurai mon panier repas au boulot donc je peux pas me tromper demain je fais du rattrapage de toute façon çà ira deja mieux en ce moment mon poids a du mal a rester stable 2 jours a suivre je fais du yoyo j'espere que je vais decoller quand meme je suis rendue au plus bas que j'aie fait donc c'est critique car il y a une apprehension d'habitude je remonte rendue là pourvu que je continue a descendre j'ai tout de meme fait de bons scores par moment il serait dommage de tout gacher au fond de moi je reste confiante et quand on veut on peut et çà on peut le dire que je le veux le 30 juillet c'est le mariage de mon petit frere je vais essayer de gratter un maximum de kilos d'ici là le chemin est long mais pas impossible et çà me donne un beau defi a relever nous n'en sommes pas là mais je garde çà dans 1 petit coin de ma tete sur ce bonne soiree a toutes Isa :D |
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catherine6061 répond | Posté le 22-02-2016 à 13:37 | ||
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bonjour les filles,
résultat de la pesée, un petit - 200 g. ce n'est pas terrible. mon objectif pour samedi prochain est de perdre 400 g, soit 69.800 kg. samedi, nous sommes allés au restaurant italien pour fêter la saint valentin, je n'ai pas été très sage. PATOU j'espère que tu vas passer une semaine pleine de motivation. LENELP j'ai lu que tu étais malade, j'espère que tu vas vite aller mieux. HEUREUX avec quelques jours de retard, je te souhaite un très joyeux anniversaire. j'espère que pour ton papa il n'y a rien de grave. POUPETINA as tu pu avoir un rendez vous avec un stomato ??? en tout cas j'espère que tu ne souffres pas trop. POFFE tu dois avoir hâte d'être au mois de mars pour avoir tes infiltrations. je pense bien à toi. AJULIE comment vas tu cette semaine ??? j'espère que tu as un moral d'acier. ANITA tu as une belle motivation, c'est bien. ISA bravo pour ta perte de poids. je vous souhaite de passer une bonne journée. je vous fais à toutes de très gros bisous :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-02-2016 à 13:23 | ||
Coucou les filles , Nous sommes aussi là pour partager nos peines et nos chagrins ! HEUREUX : Je suis de tout cœur avec toi :x et j'espère que ce n'est pas trop grave pour ton papa ! Il me semble ( si mes souvenirs sont exacts , que tu rends dans la Meuse ) ? Dommage , ça fait encore un peu loin de chez moi ! Bravo ANITA : plus déterminée que jamais et merci de nous détailler tes menus ( ça permet de donner des idées et de contrôler d'éventuelles fautes de programme ) ! Pour moi ce midi : carotte en vinaigrette - endive vapeur jambon ( pas de féculent car ce matin j'ai mangé une tranche de pain en trop ) - FB 0 % - fruit ! Ce soir : poêlée de légumes + steak haché 5 % ( les 2 à l' actifry ) 1 t de pain - Petit suisse 0 % compote sans sucre ajouté . Courage à toutes et bon lundi ! BIZZ ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 22-02-2016 à 11:40 | ||
A l'attaque pour une nouvelle semaine qui je l'espère sera placée sous le signe de la motivation et de la réussite pour nous toutes ! Rappel de nos objectifs : NAETNI ======= atteindre 62,9kg HEUREUX ===== -300g NIRI ========== -300g (57,7kg) PATOU ======== -200g (76kg) LENELPP ====== -300g POUPETINA ==== -300g ANITA ========= -500g OBJECTIF COLLECTIF = 1,9 kg Il est temps de nous rejoindre si ça vous dit ! Allez, c'est parti ! Bonne journée les filles !!! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 22-02-2016 à 11:30 | ||
Bonjour les copinettes ! C'est parti pour une nouvelle semaine ! HEUREUX, j'espère que tout ira bien pour ton papa. Courage ! ANITA, ta motivation fait plaisir à voir ! ISA, tu es donc notre Miss Balance de la semaine ! Bravo à toi pour ta motivation ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 22-02-2016 à 09:10 | ||
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Coucou HEUREUX tu viens où dans l'Est ? Ton papa est hospitalisé dans quelle ville ?
Bon courage à toi. Donne nous des nouvelles :) :) :) |
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