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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 27-02-2016 à 08:24 | ||
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Bonjour les filles ♥♥
Merci pour votre soutient, je suis rentré hier :( en laissant mon père en réanimation :( j'avais des obligation ce matin :-S mais il va mieu il va passer dans une chambre en médecine :) j'ai lu tout vos post Ajulie tu m'a l'air bien abattu :(( je pense que tu te met tellement la pression avec tes objectifs que ça te rend malade :-S garde les objectifs pour le travail et pour ton programme dit toi que tu vas le faire sur le long terme :) vaut mieux 300 gr en moins par semaine que de se priver énormément une semaine ou deux celà créer énormément de frustration >:) et c'est pas bon car quand tu craque c'est pas sur un carrée de chocolat :(( Patou contente que ton fils soit rentré et que tout aille bien :x Pour mon objectif du 27/2 ce matin madame balance m'à envoyé un 60.1 kg :-q donc perdu les 500 g pris la semaine dernière et en bonus 100 g total cette semaine -600g :-q Pour samedi prochain je mise sur -300 g enfin la barre sous les 60 kilos si j'y arrive j'aimerai bien être à 59 kilos pour mes vacances en Andalousie :x mais bon c'est pas ça qui va me perturber je prendrez ce qui viens O:-) Je vous souhaite un bon week end BIZ :-* :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-02-2016 à 21:57 | ||
Bonsoir les miss ! Une douce journée qui se termine ! Et demain, rdv avec la balance ! Comment le sentez-vous ce rdv ? Moi, pas forcément très bien mais tant pis car j'ai eu quelques craquages cette semaine ! NOS OBJECTIFS POUR LE 27 FÉVRIER NAETNI ======= atteindre 62,9kg HEUREUX ===== -300g NIRI ========== -300g (57,7kg) PATOU ======== -200g (76kg) LENELPP ====== -300g POUPETINA ==== -300g ANITA ========= -500g CATHERINE ==== -400g (69,8kg) ISA ========== -500g OBJECTIF COLLECTIF = 2,8 kg J'espère n'avoir oublié personne ! Alors, parmi toutes ces prétendantes, se cache la miss Balance de la semaine ! ;) Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-02-2016 à 13:24 | ||
Bonjour à toutes , :) PATOU : Mystère ??? ( pour Miss balance ! ) ;) Mon mari m'a envoyée chercher des pièces indispensables pour son travail et je n'ai pas encore déjeuné ( je commence à ressentir une petite faim ) ! Cet après midi : ce sera courses . Il fait un temps magnifique ! Bonne journée avant le verdict ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-02-2016 à 11:01 | ||
Bonjour les copinettes ! Y'a pas grand monde par ici ! Peut être profitez-vous du soleil ? En tout cas il semble vouloir pointer le bout de son nez par chez moi ! Il est possible qu'une petite promenade se profile... ce sera en fonction de mon fils ! Dernier jour avant de se confronter avec notre copine ! C'est le moment de faire de son mieux pour éviter la déconvenue ! C'est mon cas ! Qui sera notre Miss Balance de la semaine ? Allez les filles, on ne se met pas la pression ! Je vous souhaite une bonne journée ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 25-02-2016 à 23:44 | ||
Bonsoir les filles ! Aujourd'hui, je ne suis pas fière de moi ! Je ne sais pas ce qui m'a pris, peut être le relâchement du stress, mais au moment du goûter des enfants, j'ai craqué sur un pain au lait tartiné de confiture, puis sur un deuxième ! Je me donnerai bien des claques, mais ça ne servirait pas à grand chose ! Je serais punie sur la balance et je n'aurais plus qu'à fournir les efforts nécessaires pour rattraper tout ça ! Tant pis ! Mais je reste positive malgré tout ! On se reprend Patou !!!! Je vous souhaite une douce nuit, à demain ! |
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nathalie52400 (52) répond | Posté le 25-02-2016 à 22:27 | ||
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Cc les filles ... il y a longtemps que je ne suis pas venue sur le forum car j avais pas mal de choses a faire et pas mal de soucis personnels dans ma vie.... il faut faire face je n ai pas le choix...Simplement vous dire que je suis toujours motivée quand même. .. j en suis à la deuxième semaine et j essaye les recettes qui ne sont pas mauvaises comme les lasagnes aux épinards et au poulet. ... hummm un régal. ... je vous souhaite une bonne soirée. ....
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isa354 (rennes, 35) répond | Posté le 25-02-2016 à 21:49 | ||
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bonsoir
pour Lenelpp les conseils de Mimi ont ete de ne pas faire de yoyo et de craquer tous les 2 jours et rattraper a chaque fois c'est trop dur pour elle et çà ne m'apprend pas l'equilibre alimentaire et a changer mes mauvaises habitudes c'est vrai que j'avais tendance a craquer grave a chaque fois que je sortais j'avais d'ailleurs appele au secours sur le forum et elle a reussi a eclairer ma lanterne ainsi pour le repas de demain soir ou je sors et ou il y a une auberge espagnole ( tu sais tout le monde apporte quelque chose et on partage ) j'ai decide au lieu d'amener une pizza ou une quiche comme d'habitude, d'amener des aliments plus light celles qui n'en voudront pas ce n'est pas grave il y a du taboule des eminces de poulet du coalslow et des yaourts aux fruits rouges a moi de prendre des quantites raisonnables mais ce sera toujours moins calorique que des pizzas car on en mange plusieurs parts plus des cakes a l'apero et au dessert bref çà sera mieux je peux gerer plus facilement samedi matin je ferai quand meme un jeune 16h mais je mangerai un peu de feculents le midi c'est pareil si tu vas au resto il faut faire des choix moi je n'en faisais pas mais maintenant je suis bien decidee a gerer au plus serre pour descendre plus rapidement j'espere que j'ai repondu a ta question je vous dis bonsoir a toutes Isa :D |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:31 | ||
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HHHHéééé, oui, j'ai peur de la rechute............ B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-)
le traitement se termine samedi, la cortisone aujourd'hui, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:22 | ||
CCOOOOUUUUUUCOOUUUUU , :) Ce matin , je me sens d'attaque , c'est certainement dû à ce magnifique soleil qui brille , ça fait un bien fou !!! Alors , PATOU : Ton fils va bien ? Il est certainement ravi de rester avec toi à la maison ! JOJOJO : Reste prudente , gare à la rechute , j'ai mal dormi : des sueurs et la toux , c'est vraiment pénible ! Sinon , toutes motivées ? Je viens de prendre un grand bol de thé vert à l'acérola et vais me mettre au ménage ! A midi au menu : salade de radis noir sauce allégée - poêlée de légumes avec poivrons , haricots , salsifis oignon ) omelette - FB 0 % ! Fruit dans l'après midi ! Et surtout beaucoup de MOTIVATION ( je l'espère , un écart est si vite arrivé ) non , non ON RESISTE :-q Bonne journée les filles .... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 25-02-2016 à 10:17 | ||
Bonjour les copinettes ! Merci ANITA, mon garçon a bien dormi. Premiers soins ce matin, la plaie est jolie. Il ne souffre pas. Pour l'instant ça se passe bien. Ouf ! Chez nous, temps gris avec un peu de vent. J'ai titillé la balance ce matin pour voir si mon grignotage d'hier avait eu des conséquences sur ce que j'avais réussi à perdre cette semaine et... oui, ça en a eu bien sûr ! Alors je vais faire de mon mieux aujourd'hui et demain pour rattraper tout ça ! JOJOJO soigne-toi bien ! Allez les filles, on ne lâche rien et on y croit !!! SI JE VEUX, JE PEUX !!!!! |
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