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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 24-02-2016 à 14:19

Coucou les copinettes !

Merci les filles ! Oui, l'opération s'est bien passée ! Il est remonté dans sa chambre vers 10h, pas très bien réveillé et a eu droit à un repas vers 13h. Il est impatient de rentrer à la maison ! Il faut attendre le passage du chirurgien pour l'autorisation de sortie.

Ce midi, menu "actifry" ! Blanc de poulet croustillant et poêlée de courgettes/maïs/oignons ! Je me suis régalée ! En dessert, un sveltesse saveur caramel !

Bon après-midi et à plus tard !

lenelpp (, ) répond Posté le 24-02-2016 à 13:12
Hello PATOU :

A l'heure où je poste , j'espère que tout est derrière vous !

Je suis comme toutes les autres copinettes de tout cœur avec toi :x :x :x
Tu nous tiendras informées , Ton fils pourra - t- il rentrer ou restera - t- il hospitalisé quelques jours ?
Courage , nos pensées vous accompagnent ....

Chez nous temps froid , mais BEAU :-q

Je ne me risque pas encore à sortir marcher car je tousse encore beaucoup !

Bon mercredi à toutes ....

catherine6061 répond Posté le 24-02-2016 à 13:11
PATOU je suis de tout coeur avec toi. tout va bien se passer pour ton petit bonhomme. gros bisous :-*

poupetina (, 77) répond Posté le 24-02-2016 à 11:05
Patou,courage,on est avec toi et on pense bien fort à ton petit.Ca va bien se passer,tu verras ça ira mieux ce soir.
Je t'embrasse

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 24-02-2016 à 10:42
Patou, courage aussi, excuse moi de n'avoir pas bien suivi, mais étant cloîtrée à la maison, je prendrai des nouvelles,

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 24-02-2016 à 10:33
Courage, PATOU ! Je suis de tout cœur avec toi.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 24-02-2016 à 09:58

Bonjour les copinettes !

Mon garçon est en salle d'opération ! Mon mari me tient informée. Moi je suis restée à la maison avec mes 2 autres enfants.

Ici il ne fait pas beau. Il pleut, c'est d'un triste !

Allez, on ne lâche rien ! Bonne journée les filles !

ANITA_amie (, ) répond Posté le 24-02-2016 à 08:15
Coucou à toutes :D :D :D :D
PATOU allez ce soir tout sera fini .Tiens le coup et ne craque pas.
ISA et oui les gros repas resto le vendredi soir c'est pas raisonnable. Soit tu te pèses le vendredi matin et tu sors le soir et comme tu commences mal ta semaine tu fais tout super bien ensuite et même carrément repas de moine . Soit tu te modères le vendredi soir et tu fais le programme normal toute la semaine . Le risque avec un gros repas et de l'alcool tous les vendredis soir c'est de faire du sur-place. Et à force c'est démotivant...
PATOU la recette au thon je vais essayer çà à l'air super bon.
BIZZZ à toutes.Je pars marcher pour évacuer les calories du repas d'hier soir que je ne maîtrisais pas : Lentilles à la joue de porc confite à 11 H du soir :-S :-S :-S :-S
J'ai mangé les lentilles, évité la joue de porc. 20 g de fromage, 10 g de pain , 2 clémentines. Heureusement que j'avais avalé un grand bol de soupe épaisse avant de partir en réunion.
Quelle idée de faire des repas pareils le soir !!!! JMC nous apprend bien à faire preuve de bon sens pour composer nos repas :-q :-q :-q :-q
Je pars marcher 2 H et @+++++
Ciel bleu et probablement du soleil aujourd'hui .OUF !!!!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 24-02-2016 à 00:09

Coucou les filles !

Merci pour vos encouragements ! La journée va me sembler longue ! Mais je dois tenir le coup !

Au menu ce soir : salade de mâche et surimi avec pain et fromage (peut être un peu trop de pain :-S )

Allez, au dodo ! Je vous souhaite une douce nuit ! A demain !

lenelpp (, ) répond Posté le 23-02-2016 à 20:37
Bonsoir ,

PATOU : Ta recette a l'air trop bonne !
Je l'imprime !!!
Et courage pour ton " loulou " demain à l'heure qu'il est , tu seras soulagée et on pense très fort à ta petite famille :x
POFFE : ça va un peu mieux ?

Nous allons dîner tard , mon mari m'a passé un coup de fil , il ne rentre qu'à 20 h 45 ( lui et son frère , sont allés voir un chantier à Strasbourg , puis sont retournés chez le client du jour récupérer les machines ) et moi dans tout ça : J' ai TRES FAIM :-S
En sortant le fromage pour mon mari , j'ai cédé à la tentation et j'ai grignoté un petit bout ! GRRR >:)
C'est trop long !!!!
Bonne soirée les filles ....


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