En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-02-2016 à 10:59 | ||
Bravo POUPETINA ! S'il n'y avait pas eu les "extras" tu aurais explosé ton objectif ! Tu as donc su bien maitriser tes rattrapages ! ISA ========== -500g ========= OBJECTIF ATTEINT et dépassé -1,2kg HEUREUX ===== -300g ========= OBJECTIF ATTEINT et dépassé : -600g ANITA ========= -500g ======== -400g PATOU ======== -200g (76kg) ==== OBJECTIF ATTEINT : -200g CATHERINE ==== -400g (69,8kg) == -200g LENELPP ====== -300g ========= -100g NIRI ========== -300g (57,7kg) == 0 POUPETINA ==== -300g ========= OBJECTIF ATTEINT et dépassé : -700g NAETNI ======= atteindre 62,9kg OBJECTIF COLLECTIF = 2,8 kg ===== Nous en sommes à 3,4kg Pas de nouvelle de NAETNI mais on peut déjà dire que nous avons explosé notre objectif collectif ! |
||||
 | ||||
 |
poupetina (, 77) répond | Posté le 29-02-2016 à 10:26 | ||
|
Bonjour à toutes,
Youpi !malgré les gâteaux d'anniversaire,j'ai perdu 700 gr dans la semaine.Il faut dire que j'ai été très sage les autres jours.Ca y est,j'ai perdu les kilos accumulés cet été et même plus.Je suis au poids le plus bas que j'ai fait avec JMC.Il faut que ça continue! Anita,on te connait,tu vas te reprendre. Heureux,bonne promenade.J'espère que ton père va mieux. Je vous laisse,gros ménage ce matin,après le départ des enfants. |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 29-02-2016 à 10:08 | ||
|
coucou les filles ♥♥
Aujourd'hui il fait un temps magnifique froid, mais avec un soleil et un ciel superbe B-) donc on en profite pour allez marcher cette après midi :-q la semaine va être plutôt chargé j'ai ma belle soeur et ma filleule qui viennent demain :-q je vais cuisiner JMC mercredi nous allons à quatre avec ma fille au louvre Lens et samedi & dimanche un salon de chasse et nature à Amiens :-S j'ai interet à faire attention surtout au quantité X( Je vous souhaite une bonne journée merci Poffe pour ta liste de tâches je vais les suivre à la lettre :) Bisous à toutes :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-02-2016 à 09:14 | ||
Bonjour les filles ! Nous voici en route pour une nouvelle semaine ! Que la motivation soit avec nous !!!!! Bon lundi et à plus tard ! HEUREUX ======= -300g ISA ============= -500g NIRI ============ -300g (57,7kg) PATOU ========== -300g (75,7kg) CATHERINE ====== -400g (69,5kg) LENELPP ======== -300g POFFE ========== -300g ANITA ========== -500g POUPETINA ====== -300g OBJECTIF COLLECTIF = 3,2 kg |
||||
| ||||
 |
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-02-2016 à 08:15 | ||
|
Bonjour à toutes :D :D :D :D
C'est reparti pour une semaine sans faute O:-) O:-) O:-) Hier j'ai dérapé sur une tarte à la rhubarbe meringuée apportée par des amis ( visite annoncée mais improvisée) et à 4 on a tout mangé >:) >:) >:) Le soir j'avais prévu quiche Lorraine Donc hier j'ai fait TOUT FAUX ( tu vois ISA les donneurs de conseils ne sont pas toujours des petits anges !!!!! ) Je repars dans les rails ce matin. Temps d'hiver encore. Le ciel est tout blanc.Il va tomber quelque chose : Pluie ? Neige ? Cà se pourrait bien car il fait froid !!!!! Mon cerisier de Japon est en bourgeons et prêt à fleurir.Avec la douceur de la fin de semaine dernière les bourgeons avaient commencé à s'ouvrir un tout petit peu.J'espère qu'il ne va pas souffrir ! BIses à toutes, je vous espère en pleine forme .BYE :-q :-q :-q :-q :-q |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 28-02-2016 à 23:03 | ||
@ POUPETINA , Hé oui, qu'est ce que je te comprends !!!! ;) Mais bon , tu as eu raison d'en profiter , également !!!! :-q A demain , les filles : bonne nuit ..... |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 28-02-2016 à 21:56 | ||
Bonsoir les copinettes ! POUPETINA, tu as eu bien raison d'en profiter, la famille c'est important ! Allez les filles, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit afin d 'être en forme pour attaquer une nouvelle semaine ! A demain ! |
||||
| ||||
|
|
poupetina (, 77) répond | Posté le 28-02-2016 à 20:44 | ||
|
Bonsoir les filles,
excusez-moi pour mon absence.Nous avons eu une surprise:nous devions passer le week-end chez notre fils aîné qui habite près de Villefranche sur Saône.il nous a prévenu mercredi que c'était lui qui venait le lendemain avec nos deux petits-fils.Ma belle-fille n'a pas pu venir,elle travaillait vendredi après-midi et samedi.Mon fils voulait voir sa grand-mère,ma mère,qui a eu 90 ans vendredi.Super!on a organisé un repas où on fêtait tris personnes:ma mère,les six ans de mon petit-fils et les 29ans de mon fils cadet.Il a fallu faire de grosses courses en 4eme vitesse,organiser tout. J'avais fait un repas JMC pour les anniversaires mais mon fils a voulu faire une tarte au noix (délicieuse mais oh combien calorique) et moi,j'avais fait une tatin.Il a bien fallu que je goûte aux deux,très modérément. depuis je suis sage et je me pèserai demain mais je ne suis pas très optimiste.Tu me comprends,Lenelpp,le moindre écart et..... Mon objectif pour samedi prochain reste le même :- 300gr. Bonne soirée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 28-02-2016 à 19:35 | ||
|
J'ai fait un copier coller et tout s'est affiché en double !
Désolée .... |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 28-02-2016 à 19:28 | ||
Bonsoir les amies , POFFE : Tu es un " AMOUR " , toujours à nous réconforter er merci pour ton astuce " brûle - graisse " . Et BRAVO pour cette belle perte , c'est bluffant , peut -être ( j'espère toujours ) qu'il m'arrivera la même chose ! ISA : Bravo aussi à toi ! Je trouve que tu t'en sors plutôt bien pour gérer tes sorties et pour quelqu'un qui a des compulsions !!!! BRAVO à toi aussi !!! HEUREUX : J'espère que ton papa va mieux , es tu de retour chez toi ? PATOU : Je suis de tout cœur avec toi , je peux aisément me mettre à ta place et je peux comprendre tous tes états d'âme !!! Nous serons là si tu as besoin de réconfort ! POUPETINA : On attend de tes nouvelles et AJULIE : s-t-p ne nous fais pas faux bond , on y arrivera chacune à notre rythme . On ne fonctionne pas toutes " pareil " , surtout ne rien lâcher :-q :-q :-q !!! Bonne soirée à toutes .... Bonsoir les amies , POFFE : Tu es un " AMOUR " , toujours à nous réconforter er merci pour ton astuce " brûle - graisse " . Et BRAVO pour cette belle perte , c'est bluffant , peut -être ( j'espère toujours ) qu'il m'arrivera la même chose ! ISA : Bravo aussi à toi ! Je trouve que tu t'en sors plutôt bien pour gérer tes sorties et pour quelqu'un qui a des compulsions !!!! BRAVO à toi aussi !!! HEUREUX : J'espère que ton papa va mieux , es tu de retour chez toi ? PATOU : Je suis de tout cœur avec toi , je peux aisément me mettre à ta place et je peux comprendre tous tes états d'âme !!! Nous serons là si tu as besoin de réconfort ! POUPETINA : On attend de tes nouvelles et AJULIE : s-t-p ne nous fais pas faux bond , on y arrivera chacune à notre rythme . On ne fonctionne pas toutes " pareil " , surtout ne rien lâcher :-q :-q :-q !!! Bonne soirée à toutes .... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
