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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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zega67 (, 67) répond | Posté le 01-04-2016 à 16:57 | ||
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AJULIE, avec ton thé pris en terrasse, tu m'as donné envie !! Envoie nous un peu de soleil !! Ici dans l'est, ça serait plutôt un bon gros chocolat chaud... mais le régime serait mis à mal avec ce délicieux breuvage :-S
Allez, on attend le soleil et on tient le coup ! pas de craquage pour ne pas avoir de regret demain sur la balance ;) |
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veronique_1969 (, 63) répond | Posté le 01-04-2016 à 14:24 | ||
coucou!!!! pour moi pas de craquage je suis contente !! ;) je fais du sport au mieux! just mercredi soir c 'etait aperobic chez mon meilleur ami qui avait prevu que des crudites!! mais j ai bu un verre de champagne que j ai pas digere du tout et du coup jeudi ça n allait pas du tout!! :-S faut dire que je me suis couchée à une heure du mat et là j ai plus l habitude surtout quand il faut enchainer le boulot le lendemain!! je me dis quand même qu il est pas tjs facile de concilier vie sociale et regime à la lettre!! du coup il faut jongler avec les rattrapages!! pour moi les semaines ça va car je suis seule mais le we je suis avec mon cheri et on n a pas la même conception de la dietetique!! >:) alors chaque mardi je dois recourir aux galettes de rattrapage!! mais je pense que demain je serais pas trop mal sur la balance!! :^> on verra NO pression!! oulala faut que je file au boulot!! bizzz a toutes!! :-q |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 01-04-2016 à 14:15 | ||
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et bien pour une fois la Normandie vous bat!!!
il fait magnifiquement beau!! j'ai même bu mon thé à la terrasse du restaurant! on aurait pu déjeuner dehors au soleil! trop bon ! j'ai mangé léger (mais avec du pain quand même): salede verte:thon et saumon - très peu d'assaisonnement! bisous! |
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zega67 (, 67) répond | Posté le 01-04-2016 à 13:31 | ||
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coucou les filles ! le temps est déprimant et il fait froid !!! :-S X( :(( Marre de cette météo : j'ai une envie de soleil et de température plus douce, et voilà qu'il faut ressortir l'anorak !!! Faut être sacrément motivée pour ne pas craquer sur des douceurs.... :^>
Mais je vais essayer de tenir bon et on verra si j'ai pu atteindre mon objectif demain matin... Sinon après une mauvaise journée hier avec maux de tête, fatigue +++ et moral en berne.... je suis allée chez ma coiffeuse : nouvelle coupe de cheveux :-q , papotage avec les copines du salon :D et finalement une journée qui se termine mieux qu'elle n'avait commencé ;) Bon courage à toutes !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-04-2016 à 13:22 | ||
Hé bien !!!! Quel plaisir de vous lire !!! Félicitations AJULIE : tu vois nous sommes toutes les deux " marraines " :x :-q Pour ma part , c'est " marraine chez JMC " , j'en suis toute fière :-q ;) Donc , tu t'envoles pour le Canada : chouette , tu nous mettras des photos , ça te fera une belle parenthèse pour te reposer ! POUPETINA : il vaut mieux craquer sur " la balance " ;) :D que sur le chocolat :P !!! Après mon dérapage phénoménal , je serais certainement punie demain : bien fait pour moi :-bd Et il m reste encore 600 gr à dégommer du week- end dernier :-S ! Donc , PATOU , on peut se serrer les mains ou les coudes ;) demain !!! Et , dimanche nous fêtons l'anniversaire de mon mari en famille . Mais lundi : plus d'excuse !!! Chez nous encore temps plus que maussade , déprimant ! Et , ce n'est pas un " poisson d' Avril " ! ;) ;) :D :D :D Boone journée les miss .... |
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ajulie (rouen, 76) répond | Posté le 01-04-2016 à 11:37 | ||
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hello les filles!
et non Lenelpp je ne suis pas de nouveau en vacances mais bientôt! je vous ai lu quotidiennement mais j'ai jamais eu le temps de faire un message! entre le boulot et le sport obligatoire tous les jours j'ai du mal à suivre le rythme! alors j'ai plein de choses à vous raconter! déjà le weekend de Pâques j'ai repris 1.1 kg!!! grrrrrr bon ce matin j'en ai reperdu 500 mais je vais forcément afficher du plus demain matin et ça m'énerve! j'essaie de garder une alimentation équilibrée, mais un petit bonus pain par si, une soirée chez des copains mercredi avec Pizza ou Pizza, quelques reste de chocolats de Pâques par là, et bien c'est un peu plus dur! bon et je fais du muscle aussi!!! je n'arrive toujours pas à marcher. hier je n'ai pas pu faire ma séance de cardio tellement j'ai mal à une cuisse (mais là je me mets au repos car je pense que c'est plus sérieux qu'une courbature!) bref je fais au mieux et je rattrape les craquage comme je peux! hier j'ai mangé 90grs de bacon et une betterave (et deux mini eggs de ferrero!!! lol) sinon, je viens partager avec vous que je suis l'heureuse tata depuis mercredi d'un très joli petit MARTIN! la césarienne de ma sœur était prévu aujourd'hui mais Martin s'est décidé à venir deux jours plus tôt! malheureusement ça ne s'est pas bien passé et ça a finit en anesthésie générale et césarienne d'urgence, mais tout le monde va très bien désormais! juste une grosse frayeur! mes parents se sont envolés pour le Canada hier et je les rejoins jeudi prochain pour une semaine! hate de voir Martin et sa grande sœur dont je suis marraine! pas facile avec un océan d'écart! a part cela, la mauvaise nouvelle c'est que la fourrière m'a fait un poisson d'avril aujourd'hui!!!!! plus de voiture ce matin... il a falloir que je passe au commissariat ce soir et à la fourrière pour la récupérer.... sortez le porte monnaie!! ça m'a mise en ROGNE!!!!!! Vero: j'ai vu ton code postal on n'est pas loin! j'ai grandi a Dieppe! bisous les nanas |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 01-04-2016 à 10:36 | ||
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Bonjour tout le monde,
attention au poisson........ |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 01-04-2016 à 10:23 | ||
Bonjour les copinettes ! Moi aussi, je me suis demandée ce matin si ma balance me faisait un poisson d'avril ! Elle m'annonce trop de +++ alors j'ai bien peur d'être loin de mon objectif pour demain ! Bon, on s'accroche malgré ce temps triste et on fait attention aux poissons ! ;) Bonne journée les miss ! |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 01-04-2016 à 08:49 | ||
BONJOUR LES FILLES, Ne vous découragez pas.Vous craquez? rattrapage,mais c'est bien difficile de se rééduquer,moi aussi,j'en sais quelque chose. Hier,j'ai craqué...sur la balance!je m'étais dit que j'attendrais samedi.J'ai quand même voulu savoir.Déception:+ 100gr alors que je suis le programme à la lettre.Il faut dire qu'après la perte de 900gr la semaine dernière,ce n'est pas si étonnant.Bon,la semaine n'est pas finie.... Hier il est tombé des trombes d'eau,pas très gai comme temps,ça n'empêche pas de garder le moral! Bonne journée à toutes. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 01-04-2016 à 00:03 | ||
Coucou les filles ! LENELPP, ce genre de pulsion n'est pas facile à contrôler ! Et j'en sais quelque chose ! Pour limiter les dégâts, tu fais au mieux pour rattraper ça demain ! Moi aussi, aujourd'hui trop de chocolat (mais du 70% :P ) et beaucoup plus raisonnable en féculents par rapport à hier ! Je dois maintenir mes efforts demain ne serait-ce que pour perdre les excès de mercredi ! Allez les filles ! Courage ! Douce nuit et à demain ! |
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