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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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catherine6061 répond Posté le 09-04-2016 à 09:15
bonjour les filles,
résultat de la pesée, je n'ai rien perdu mais je n'ai rien repris. toujours 70.200 kg. à chaque fois que je dois changer de dizaine, j'ai toujours du mal. mon objectif pour samedi prochain sera de perdre ces fichus 400 g, soit 69.800 kg.
un bisou particulier pour POFFE et HEUREUX.
sinon, j'espère que vous allez toutes bien.
je vous souhaite de passer un très bon week end.
gros bisous à toutes :-*

veronique_1969 (, 63) répond Posté le 09-04-2016 à 08:53

me presente :-S

veronique_1969 (, 63) répond Posté le 09-04-2016 à 08:11
toujours rien sur la balance :(( mais quelques cm de perdus sur la taille la poitrine et les hanches :-S ça c est le sport mais quand même ça m enerve de ne rien perdre en terme de kilo :(
j espere que ce sera mieux pour vous!! bon week end!!

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 09-04-2016 à 06:49
bonjour a toutes
bizzzoos a Poffe et Heureux en particulier
j'ai bien fait attention cette semaine
- 900 ce matin sur la balance je suis contente
çà avance doucement on ne peut pas tout perdre du jour au lendemain
il faut s'armer de patience
mais bon je ne remonte pas c'est deja çà je touche du bois
bonne journee a toutes Isa :D

Patou1562 (, 87) répond Posté le 08-04-2016 à 23:20

Bonsoir les copinettes !

Un défilé du printemps sympathique ! Plein de gourmandises ! J'ai régalé mes enfants et moi je n'ai touché à rien ! Un bon point pour moi ! Aujourd'hui je n'ai cédé qu'à 1 seul chocolat donc un 2e bon point ! Je sais déjà que demain matin ma balance ne me donnera pas un 3e bon point :-S !

Allez les miss, je vous souhaite une douce nuit !

PS : un petit rappel de nos objectifs pour demain !

CATHERINE == -400g
PATOU ====== -400g
LENELPP ==== -300g
POUPETINA == -300g
ISA ========= -500g
ZEGA ======= -500g
VIOLETTE === -500g
ANITA ====== -500g
VERONIQUE = -200g

OBJECTIF COLLECTIF = 3,6kg

zega67 (, 67) répond Posté le 08-04-2016 à 16:14
Bonjour les filles ! Ici (en isère), le froid a repris sa place :-S et je commence vraiment à en avoir marre de cet hiver qui n'en finit pas ... :(
Le moral "météo" est au plus bas, mais au moins je tiens le coup pour le régime, malgré quelques entorses liées aux repas pris en famille ;) ... J'essaye tant bien que mal, de respecter au plus près la structure des repas à 1400cal/jour :^> Mais comme je bouge BEAUCOUP, j'espère que ça compensera mes petites escapades "hors régime" O:-)
On se retrouve demain pour le verdict de la balance : et oui, je l'ai emmenée avec moi en vacance, histoire de suivre l'affaire de près :-q
bonne journée

lenelpp (, ) répond Posté le 08-04-2016 à 13:14

Bonjour à toutes ,

Moi aussi , je pense très fort à vous HEUREUX et POFFE :x
Nous sommes là pour partager les bons et les moins bons moments de la vie , nous formons une équipe et le forum est là pour exprimer nos joies , mais aussi nos peines !!!
PATOU : Avec le retour de ton mari , ça ira mieux tu verras , et il aura l'œil pour t'aider à ne pas succomber à la tentation ;)
Chouette , le défilé de printemps organisé par l'école de ton petit dernier , je vous accompagnerai bien ;)
Profite bien de ce bon moment que du bonheur :x
Et ça te changera les idées , tu n'auras même pas le temps de penser au grignotage :-q ;) ;)
Chez nous , beau temps ensoleillé !
Je revis !!!
A toutes , je vous souhaite une excellente journée ....

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 08-04-2016 à 10:16
Toutes mes pensées vont vers Poffe, on pense bien à toi, et on t'envoie plein d'ondes positives;
heureux , toutes mes condoléances,
à toutes tous mes encouragements, et meilleures pensées,
bisous,

Patou1562 (, 87) répond Posté le 08-04-2016 à 10:11

Bonjour les copinettes !

Ah POUPETINA, s'il ne s'agissait que d'un chocolat... j'ai des pulsions que je n'arrive pas à maitriser... hier je me suis encore ruée sur des œufs pralinés :-S ! Quelque chose ne va pas mais quoi ? Ma balance m'a grondée ce matin X( alors pour demain l'objectif sera loin ! Mais bon je ne vais pas laisser ce constat me miner la journée ! Cet après-midi c'est le défilé du printemps à la maternelle de mon petit dernier, après il y a vente de crêpes, gaufres, barbapapa... bref des tentations !!!!!! >:) Et puis mon homme rentre de déplacement aujourd'hui !

Bon courage à toutes et bonne journée ! A plus tard !

poupetina (, 77) répond Posté le 08-04-2016 à 09:00
Bonjour a toutes,

Je pense bien a vous deux Heureux et Poffe, moi aussi.
Hier, journee sans anicroche pour le regime. Je ne me suis pas pesee, je n'ai pas envie d'etre decue encore. On verra demain.
Hier, j'ai reussi a nettoyer les meubles de jardin entre deux averses. Aujourd'hui, encore un temps gris.
Anita, ta journee d'hier a ete un peu chaotique. Resister a une part de kougelhof, ca aurait ete presqu'impossible pour moi. J'adore! Mais on te connait, tu vas te ressaisir.
Un gros craquage m'attend le 23 avril: ma mere reunit toute la famille au restaurant pour ses 90 ans. Je connais le menu: pas du tout JMC. J'essaierai d'anticiper.
Patou, le chocolat est permis dans le regime. Il faut juste qu'il remplace un fruit je crois.
Bonne journee a toutes


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