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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 11-04-2016 à 10:00 | ||
Bonjour les copinettes ! Quel chance les filles si vous avez du soleil ! Moi j'en aurai bien besoin pour me rebooster ! Au lieu de ça, nous avons droit à de la pluie ! C'est d'un triste ! D'autant plus que ma balance elle aussi était triste ce matin, le temps d'un week-end j'ai encore repris 800g ! Donc si je veux tenir mon objectif de samedi, je dois me délester de 1,1kg ! Oups ! Je vais faire de mon mieux ! Allez, c'est parti pour une nouvelle semaine ! Bon lundi à toutes ! |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 11-04-2016 à 09:26 | ||
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Bonjour les filles,
Zega, bravo pour ta perte de poids. Meme en suivant le regime a la lettre, je n'arrive pas a en faire autant. Il faut dire aussi que j'ai bientot 65 ans. je suis d'accord avec toi, partager ses joies et ses deceptions sur ce forum aide ENORMEMENT. Poffe, j'espere que tu vas enfin te sentir soulagee. hier le soleil a montre le bout de son nez mais ca n'a pas dure. Ce matin, c'est encore bien gris. Patou, mon objectif pour samedi est de -300 gr comme d'habitude. Bonne journee a toutes. |
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zega67 (, 67) répond | Posté le 11-04-2016 à 07:35 | ||
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Oui LENELPP, je connais mais je n'y suis pas encore allée! Quand à la disparition de mes fringales et de mes pulsions alimentaires, je n'ai aucun truc :) ... elles ont disparu tout simplement :-O et elles ne me manquent pas du tout :-q !!!!
ANITA, le soleil est également de retour ici : hier j'ai même fait une petite séance de bronzage pendant ma sieste au soleil !! C'était super agréable... Vacances, soleil.... Ça nous rebooste un max B-) :-q Bonne journée! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-04-2016 à 07:21 | ||
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Salut les filles :D :D :D
Grand soleil et ciel bleu sur Nancy :-q :-q On nous annonce 19/20°C SUPER Bonne journée et respect le + possible du programme ! Les beaux jours arrivent.C'est super motivant. On va toutes y arriver :-* :-* :-* :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-04-2016 à 22:19 | ||
Bonsoir les filles , ZEGA : Quel beau parcours !!! BRAVO !!! Quand , je lis certaines d'entre vous , qui n'ont plus de pulsions , je suis sidérée et je me demande comment vous faites ? D'ailleurs merci POFFE pour ton astuce , je note !!! Donc aujourd'hui , c'était sortie au " ROYAL PALACE " le music hall d'Alsace ! Avez vous déjà entendu ou vu des reportages sur cet endroit ( somptueux , magnifique ) ! J'ai adoré le spectacle !!! J'en ai encore des étoiles plein les yeux ! Le patron de cet établissement a crée cet endroit magique dans un tout petit village niché au fin fond de nulle part ! * Incroyable histoire !!! ZEGA : Tu connais certainement ? A demain , les filles pour de nouvelles aventures ;) :) |
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zega67 (, 67) répond | Posté le 10-04-2016 à 21:56 | ||
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merci PATOU ! et oui, je suis la première surprise par ma perte de poids en 14 semaines : je l'espérais, mais honnêtement, je n'y croyais pas... Ce régime est une vraie découverte pour moi : je ne craque plus entre les repas, j'arrive bien à respecter le régime, je me suis remise au sport, je n'ai plus de pulsion, je n'ai pas du tout l'impression de me priver, et je n'ai pas de fringale :D Je me sens bien, et de voir mon corps retrouver une silhouette agréable, me redonne confiance ! je me redécouvre :-q ; c'est un sentiment très agréable, et j'espère que toutes les personnes qui se sont engagées dans ce régime JMC, ressentiront ces mêmes sensations agréables :) Et puis, d'avoir la possibilité de vous lire, de partager vos joies et vos doutes, vos coups de blues et vos réussites, de se sentir comprise et soutenue dans ce forum, ça m'aide ENORMEMENT :-q
Je suis prête pour ma 15ème semaine ! Bonne nuit les copines, et faites de beaux rêves :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 10-04-2016 à 15:31 | ||
Coucou les filles ! NIRI, j'espère que tu as bien profité de ta famille ! Je sais que tu maitrise le rattrapage donc ça va aller ! Je note ton objectif pour samedi ! POFFE, j'espère que cette fois-ci sera la bonne pour soulager tes douleurs ! Bon courage à toi ! Je note aussi ton objectif ! NOS OBJECTIFS POUR LE 16 AVRIL CATHERINE == -400g (69,8) ANITA ======= -500g LENELPP ===== -300g PATOU ====== -300g (77) ISA ========= -500g VERONIQUE = -200g ZEGA ======= -400g VIOLETTE === -500g NIRI ======== -900g (57,5) POFFE ====== -300g OBJECTIF COLLECTIF = 4,3kg Petit rectificatif pour miss muguet (je m'étais trompée dans mes calculs) ! NOS OBJECTIFS POUR MISS MUGUET (30 avril) Semaine 2/5 ZEGA ====== -2,4kg (71kg) = -0,7kg -1,1kg > total : -1,8kg ISA ======== cumul ====== -0,7kg - 0,9kg > total : -1,6kg CATHERINE = -1,8kg (69kg) = -0,6kg -00 > total : -0,6kg POUPETINA == cumul ===== +0,1kg -0,5kg > total : -0,4kg ANITA ====== -2kg ======= +0,2kg -0,3kg > total : -0,1kg AJULIE ==== -1,4kg (71kg) == -0,2kg / **** > total : -0,2kg VERONIQUE = -1kg ========== 00 - 00 > total : 0kg LENELPP ==== -1kg ======= +1kg -0,3kg > total : +0,7kg PATOU ===== -2,5kg (74kg) = +0,3kg +0,5kg > total : +0,8kg NIRI ======= -800g (56,9kg) = **** / **** > total : ...kg A plus tard les filles ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 10-04-2016 à 14:47 | ||
bonjour les filles alors je me suis re pesée et pour Pâques j'ai pris 3 kg donc de 88,( je suis repassée à 91,4 et cette semaine sur les 3 kg pris reperdu 1 bon kg donc je suis à 90,5 donc je reviens à 90 donc pour la semaine prochaine - 300 gr je suis repartie mon moral va mieux Lenepp pour les compulsions de sucrer j'ai une solution s'est gymnéma sa se vend en pharmacie ou chez Amazone se sont des gélules qui suppriment l'envie de sucre il faut prendre sa 1/2 heure avant de manger s'est des gélules à base d'une plante qui existent depuis très longtemps et qui nous vient d'inde je vient de l'apprendre car je suis abonnées à Santé et Innovations et s'est là dedans que j'ai lus ça si sa peut t'aider Ici les filles il fait magnifique un beau ciel bleu et le soleil est de la partie mais il a du vent je vous souhaites un bon dimanche et grosses bises à bientôt et croisé les doigts pour moi demain s'est le jour g de l' infiltration aïe aïe mais j'espère cette fois ci que sa va aller que je n'aurais plus mal je vous tiens au courant les filles |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 10-04-2016 à 14:10 | ||
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Bonjour :)
PATOU : J'étais en famille >:) et je fais une pause "rattrapage" en quelque sorte, cette semaine. Mon poids de départ est celui du 29 mars (après Pâques) : 58,4 kg. Je n'avais pas de balance début avril. Mon objectif pour le 16 avril était 57,5 kg (poids d'avant Pâques) et pour le 30 avril : 56,9 kg. Mon objectif est de sortir des 57 kg en avril et des 56 kg en mai. Bon courage et bon dimanche à toutes. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 10-04-2016 à 14:06 | ||
Bonjour les copinettes ! Chez moi aussi le soleil est au rdv ! J'espère aller faire une petite promenade en famille tout à l'heure mais comme ma vilaine migraine est venue elle aussi me tenir compagnie depuis hier soir je suis fatiguée ! ZEGA, quelle jolie perte en 14 semaines ! Bravo ! Bon dimanche à vous toutes les miss, profitez bien du soleil ! |
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