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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-04-2016 à 13:40 | ||
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Re- bonjour les filles :D :D :D
Toutes à nos objectifs :-q :-q :-q Dame Balance m'a fait un petit signe de connivence ce matin. Moins 400 g mais il faut rester droite dans ses bottes jusqu'à samedi O:-) O:-) O:-) Ne vendons pas la peau de l'ours... Côté météo pluie toute la matinée. A cette heure c'est plus lumineux mais le ciel est chargé et gris X( X( X( Ce midi j'ai fait : 50 g d'escalope grillée ( reste d'escalope d'hier) / du gratin de poireaux light / salade verte VA / Pain 20 g / 1/8 de camembert Il me reste 1 fruit pour 16 H Ce soir soupe encore. Il ne fait pas assez chaud pour se lancer dans les salades. VIOLETTE très sérieuse :-q :-q :-q Depuis 9 mois je n'ai fait aucun rattrapage et aucun jeûne ( 1 fois parce que je me suis levée tard) J'aurais trop peur que çà me déséquilibre tout. Je mange 3 fois par jour à des heures presque régulières et la structure des repas reste toujours la même. J'aurais peur en sautant un repas de me rattraper 2 fois + ensuite. De temps en temps je craque, je grignote >:) >:) >:) PATOU qui compte ses grammes comme on compte sa petite monnaie !!! tu me fais rire. Tu as du mérite parce que avec les gamins il faut cuisiner du consistant, ils ont toujours faim à cet âge là. Et puis régulièrement il y en a un qui est malade c'est du stress en ++++ HEUREUX une pensée affectueuse pour toi.C'est dur de se séparer de ses parents. :(( :(( BIZZZ à toutes et @+++++ |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2016 à 13:03 | ||
Bonjour les filles , HEUREUX : Tu ne croiras pas , mais ce matin , j'ai pensé à toi , ça nous fait vraiment plaisir de te retrouver :x ZEGA : Perdre 2 tailles de haut , ça doit te booster encore davantage , je n'en suis pas encore là mais ça me donne du courage pour persévérer ! PATOU : Là , tu m'épates ( t'as fait fort ) , tu vas me rattraper ;) ;) :D :D :D ANITA : L'exemple à suivre :-q Temps morose aujourd'hui , il a plu toute la matinée et il fait frais comparé à hier : 9 ° ce matin ! Bon mercredi les filles !!! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-04-2016 à 11:54 | ||
Bonjour les copinettes ! ZEGA, bravo pour cette transformation ! C'est plus que motivant pour continuer ! J'espère que ta cousine aura le déclic, elle me rappelle tellement ce que j'ai vécu moi aussi ! Parfois on peut être mal dans sa peau et ne pas arriver pour autant à déclencher la motivation ! Il faut d'abord être prête dans sa tête ! Pas facile ! ANITA, à fond dans le programme ! Tu vas éclater ton objectif cette semaine ! ;) HEUREUX, si je pouvais je t'enverrai quelques rayons de soleil pour adoucir ta journée ! Chez moi, le soleil est au rendez-vous, mon petit dernier va mieux (probablement une indigestion) et ma balance m'a confirmé ce matin que j'avais éliminé les 500g pris ce week-end ! Donc en route pour l'objectif de samedi : -300g ! Allez, je retourne en cuisine car mes monstres sont en vacances et il faut bien les nourrir ! ;) Je vous souhaite une bon mercredi ! A plus tard ! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 13-04-2016 à 09:40 | ||
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Bonjour les filles ♥♥
La vie reprend sont cour et moi avec c'est bien comme ça :-q Pendant mon absence repris du poids pendant mes vacances en Andalousie et reperdu la semaine suivant donc je suis ce matin à 60.3 kilos Hier je suis allez marché avec Emmanuelle qui viens d'avoir sont permis et sa voiture une petit C3 elle qui n'aimait pas conduire a fait A/R chez ma mère, 6 h de conduite :-q Hier il faisait un temps magnifique et en fin de journée grêle et pluie et ça continu aujourd'hui :(( c'est pas ça qui remonte le moral X( Merci Catherine et tout les autres pour vos gentils messages (j'ai tout lu) Je vous souhaite une bonne journée BIZ :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 13-04-2016 à 09:20 | ||
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Coucou à toutes :D :D :D :D :D :D
ZEGA je connais bien le Centre de Marques de Romans. Ma meilleure amie habite à Pizançon ( Bourg de Péage) juste à côté. D'ailleurs elle vient me voir le 5 mai à Nancy. J'espère que tu as le beau temps. Bravo pour ta transformation. Le changement de taille est toujours agréable dans ce sens là :-q :-q . Dommage pour ta cousine.Peut-être va-t'elle réagir positivement ? Semaine cool pour moi et respect du programme. Je vous espère toutes en bonne forme. @++++++ bises |
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zega67 (, 67) répond | Posté le 13-04-2016 à 08:14 | ||
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Bonjour les filles :x
Aujourd'hui, avant de me lever, je fais un petit tour sur le forum pour prendre de vos nouvelles !! Hier ma journée a été"intense" !!! Magasins d'usine à Anneyron et Romans sur Isère, resto à midi et soirée pizza 🍕 le soir.... Terrible :-S !!! Mal de ventre et écoeurement :-S !!! Maintenant je sais que je ne peux plus manger comme cela!!!! Heureusement l' ambiance était au zénith comme le soleil :D et... j'ai trouvé de quoi m'habiller : j'ai perdu 2 tailles pour les hauts (du 44 je suis passée au 40) et une bonne taille pour le bas !!!! Quel plaisir de pouvoir s'habiller facilement... Ma cousine qui nous accompagnait et qui est en obésité, a beaucoup souffert de ne rien trouver... J'étais très triste pour elle.... Elle m'a dit qu'elle devait absolument se reprendre en main et était impressionnée par ma transformation, mais ne se sent pas assez forte pour tenir la distance dans un régime.... Comme quoi il faut choisir le bon moment pour se lancer dans cette aventure... Maintenant je suis curieuse de voir ce que dira ma balance mais aujourd'hui je vais tout de suite rattraper cet écart et faire une journée light ! Bonne journée à toutes Bisous |
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violettedeparme (, 90) répond | Posté le 12-04-2016 à 15:46 | ||
Merci à toutes pour vos encouragements ; aujourd'hui j'essaye la galette de rattrapage avec un laitage à 0% de MG et on verra bien...s'il faut passer au jeûne 1 ou 2 fois par semaine pour rebooster l'organisme on verra bien ! je vous souhaite plein de courage avec vos soucis, vos kilos mais aussi profitez bien de tous vos petits bonheurs quotidiens.... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 12-04-2016 à 14:37 | ||
Bonjour les copinettes ! Bravo les filles pour votre persévérance ! :-q Chez moi aussi il y a du soleil ! Je n'en profite pas car mon petit dernier est malade depuis cette nuit : mal de ventre et vomissement. Un air de gastro ou une indigestion... je ne sais pas, mais heureusement que dans ma "boîte" à pharmacie il y a ce qu'il faut ! Il n'a rien mangé le pauvre... :( De mon côté ça va. J'ai craqué sur du chocolat mais du bon ! :P Ma balance m'a octroyé un -100g ce matin. Je me suis trompée dans mes calculs, j'ai repris 500g ce week-end et avec les 300g prévus pour l'objectif, ça me fait 800g à perdre (au lieu de 1,1kg ! ouf !). Je déduis les 100g du jour j'ai encore 700g à perdre pour samedi ! Allez, je dois m'accrocher pour y arriver ! Je vous souhaite un bon après-midi ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-04-2016 à 13:16 | ||
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Coucou les filles :D :D :D :D
Et oui le soleil est là et la motivation revient :-q c'est super lumineux ! Ciel bleu, douceur et jardin qui s'éveille tout est là pour nous aider à retrouver la motivation ou la maintenir selon qu'elle avait disparu ou qu'elle devenait fragile. Depuis hier matin je fais un sans faute Ce midi : Carottes râpées + 1/2 avocat VA / Escalope de veau grillée / Chou-fleur béchamel light / 1 yaourt 0% aux fraises Il reste à boire 1 litre 1/2 d'eau cet après-midi. Une petite pensée pour celles qui sont dans la peine ou en souffrance :x :x :x :x De l'encouragement pour celles qui ont quelques difficultés avec le programme On se serre les coudes, on va y arriver lentement mais sûrement. BIZZZZZ à vous toutes et @++++ :-* :-* :-* :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-04-2016 à 13:11 | ||
Bonjour les filles , Je suis comme toi POUPETINA : je peux perdre 800 gr voire plus sur la semaine et le lendemain je reprends le tout ( même sans écart ) ! ça restera toujours une énigme pour moi , cet effet " yoyo " :-S Je pense comme vous , je prends mon temps , on reste optimiste , on arrivera bien au but un jour ou l'autre ! Je file en cuisine , je n'ai pas encore déjeuné . Lorsque je suis sur les forums , je déconnecte complètement ! A très vite , les filles .... |
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