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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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ajulie (rouen, 76) répond Posté le 18-04-2016 à 12:19
coucou les filles!

moi aussi, comme certaines, je suis déprimée!
quand je me connecte et que je vois que je suis à al semaine 25 et que je ne bouge pas d'un iota, je suis désespérée!
je fais du sport comme jamais, mais ma semaine au canada a été catastrophique! j'avais pourtant pas l'impression d'avoir dévoré, mais il faut croire que si, ou que ma balance est cassée mais je n'y crois pas!!

comment est il possible de prendre 3 putains de kilos en 7 jours????????? c'est à dire qu'à 1.5kg près, j'ai repris tout ce que j'ai mis 5 mois à perdre.... ça me désespère. on s'acharne pour perdre 300 grs par semaine, et j'en prends 3kg en 7 jours. pffff
au début je me suis dit: bon tu es gonflée de l'avion, on verra lundi... mais aujourd'hui toujours pareil + 3kg. mes règles vont arriver et j'ai passé un weekend pas raisonnable.

j'ai vraiment un problème avec les quantités! quand j'ai faim, j'ai pas envie d'un truc sain et quand je craque je ne craque pas pour "une seule bouchée"...

alors voila, comme toujours je vais me serrer un peu la ceinture pour repartir, mais mon objectif muguet est à 4kg maintenant, autant dire impossible...

aller je vais courir pour me punir!

bises les filles


heureux62 (, 62) répond Posté le 18-04-2016 à 10:36
Bonjour les filles ♥♥♥

Courage Poff d'abord ta santé puis aprés les kilos il faut se donné des priorités @-)

Je reprend le cour de ma petit vie et je vais me fixer un objectif pour samedi de moin 300 gr.

BIZ :-* :-*

ANITA_amie (, ) répond Posté le 18-04-2016 à 09:52
Coucou les filles :D :D :D :D
Saint Parfait en ce 18 avril alors on fait tout bien si tant est que la perfection existe en ce bas monde O:-) O:-) O:-) O:-)
Bonne reprise de travail pour celles qui rentrent aujourd'hui. En effet la météo fait qu'on est mieux dedans que dehors X( X( X( surtout dans l'Est .
Celles qui ont du soleil ou de la chaleur profitez-bien :D :D :D
On nous annonce ce matin une fête des voisins pour fin mai comme tous les ans avec barbecue cette année.Je l'avais oubliée celle là ! :-S :-S :-S :-S
Raison de plus pour perdre avant début mai quelques grammes ou kilos de gras car le pire est devant moi >:) >:) >:) >:)
PATOU bon courage avec les gastro. Pense à renforcer l'immunité des intestins. Parce que tes gamins et toi vous avez eu votre dose cet hiver. Bon courage .Peut-être que de changer d'air et de partir quelques jours en vacances vous fera du bien.
BIZZZZZ à toutes et @++++

zega67 (, 67) répond Posté le 18-04-2016 à 09:42
salut les filles !! je suis rentrée hier (sous une pluie battante :( ) et me voilà déjà au travail ce matin :(( . Mais je fais un petit crochet par ce forum pour vous lire et me donner du courage :D
Ici, le ciel est bas et gris, donc pas de regret à reprendre le travail ! Cet après midi, je pars faire mes courses, et je me relance à fond dans le régime ! il faut absolument que je réamorce ma courbe vers la descente !!
PATOU, bon courage avec la gastro ! c'est galère....
VIOLETTE, accroche toi : côté objectif, on est pas loin toutes les deux : -800 pour toi, -700 pour moi !! allez on va y arriver !!
ISA, d'accord avec toi : quand on est seule, il me semble que c'est plus facile à gérer (repas et cuisine) ; pas de tentations si ce n'est les siennes, et pas besoin de nourrir des petits loups affamés !!!
ANITA : je ne me fais pas de souci pour toi ! tu es à fond et tu seras au top pour tes différentes manifestations !
:x
COURAGE A TOUTES

Patou1562 (, 87) répond Posté le 17-04-2016 à 23:19

Bonsoir les filles !

Il y a du mieux pour mon petit loup (qui nous dit quand même "je m'excuse de vous déranger" !) mais ce soir mon grand n'était pas bien (alors bassine au pied du lit on ne sait jamais) et je suis à mon tour touchée par la gastro ! Heureusement j'ai ce qu'il faut dans la boite à pharmacie mais je crois que demain je vais quand même aller consulter !

Je vous souhaite une douce nuit les filles et à demain pour une nouvelle semaine !

violettedeparme (, 90) répond Posté le 17-04-2016 à 20:20
Moi je m'inscrit pour la semaine avenir à -800gr, ce qui me ferait un chiffre rond ; je n'ai pas réussi à perdre la semaine écoulée : pas d'objectif atteint mais en même temps ces 2 derniers jours, pas de possibilité de faire du sport + pas de repas tous équilibrés (en visite chez mes parents âgés) donc je suis déjà contente d'avoir limitée les dégâts et d'être restée stable. :-S
Bravo à toutes celles qui ont réussi à atteindre leur objectif de la semaine :-q :-q :-q

lenelpp (, ) répond Posté le 17-04-2016 à 20:16
Coucou POUPETINA ,

On s'est croisées ;)
Bon rétablissement , !
Avec mes problèmes de vue , je suis d'une maladresse !!!
Je n'ai jamais fait autant de casse qu'en ce moment : encore ce midi , j'ai cassé un verre !
Je me suis coupé dans le doigt en coupant la viande , sans compter : bibelots et j'en passe ... *
J'ai plus cassé de vaisselle en 1 mois que durant toute ma vie ! :D :D :D :D ;) ;)
Il paraît que ça porte bonheur ;) O:-)

lenelpp (, ) répond Posté le 17-04-2016 à 20:10

Bonsoir les filles :) ,

POFFE : je souhaite de tout cœur que l'on puisse t'aider à moins souffrir !
Avec tous tes problèmes , tu passes ton temps à nous encourager , tu restes souriante, positive et toujours un mot de réconfort pour tout le monde !
T'es un " Amour " !!! et tu as même réussi à me faire rire !
PATOU et ISA merci à toutes les deux de m'encourager !!! :x
En fait , vous êtes toutes " adorables " et je vous aime toutes !
Ce n'est pas de l'hypocrisie , je suis sincère !!!
PATOU : Ma pauvre , ton petit " loulou " encore malade ! :-S
Tu sais , les gamins se remettent très vite ( contrairement à nous ) et peut -être pourrez vous tout de même passer quelques jours à la mer !
Je l'espère pour vous , il fallait que ça tombe sur les vacances !!! Zut alors !!!
Bon courage et bon rétablissement pour le p'tit loup !
Chez nous , temps bien frais , hier soir il a plu sans arrêt et toute la nuit , plus une partie de la matinée !
Heureusement , la météo prévoit du beau temps , car là ça commence à bien faire !
ANITA : Tu as un emploi du temps de ministre ;) :D
Aucun souci à se faire , te connaissant : tu maîtrises et tu es capable de perdre malgré tous ces repas de prévus !
Tu es " assidue " :-q :-q :-q !!!
Je repasserai vous lire , en attendant je vous souhaite à TOUTES une très bonne soirée !



poupetina (, 77) répond Posté le 17-04-2016 à 20:01
Bonsoir a toutes,
Ici c'est pluie et soleil. Ce matin j'etais au CA de l'association de mon atelier dessin et j'ai quand meme reussi a arracher quelques herbes dans le jardin.
En ce moment je n'ai pas tres faim car j'ai eu de gros desordres intestinaux, mais ce n'etait pas une gastro. Alors je mange le strict minimum. Dame balance devrait apprecier.
Mon objectif pour samedi 23 ne change pas :-300 gr.
poffe, tu mets de cote le regime, c'est normal, tu souffres tellement. J'espere qu'ils vont vite trouver une solution pour toi.
Patou, une gastro , ca ne dure pas longtemps. Mais comme tu dis, attention a ne pas l'attraper. J'espere que vous pourrez faire votre sejour a la mer!
Bonne soiree a toutes.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 17-04-2016 à 14:22

Bonjour les filles !

En effet ANITA, tu as un planning chargé ! Ça ne va pas être évident pour toi mais je sais que tu m'as l'air d'être très disciplinée au niveau du programme alors tu devrais y arriver ! ;)

Allez ISA, c'est parti pour 300g !

Pas de soleil chez moi mais pas de pluie ! Mon petit dernier est à nouveau malade et cette fois-ci c'est bien une gastro ! J'espère que nous n'allons pas tous y passer sinon les 3 jours à la mer me semblent compromis ! :-S

Je vous souhaite à toutes un bon dimanche !

ZEGA ======= -700g
NIRI ======== -300g (56,3)
PATOU ====== -400g
CATHERINE == -400g
LENELPP ===== -200g
ANITA ======= -500g
ISA ========= -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 2,8kg


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