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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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poupetina (, 77) répond Posté le 11-06-2016 à 12:41
Bonjour les filles,

Je suis contente:-1kg.Ca compense les +700gr de la semaine dernière.
Mon mari est reparti ce matin.Toute seule la semaine prochaine,ça devrait aller coté JMC.Je me fixe l'objectif des -300gr habituels.
Moral au beau fixe:ce matin,j'ai commencé à vider la penderie de vêtements beaucoup trop grands que je vais donner.Chouette!
Ici il ne fait ni très beau,ni très chaud.
Bravo Badia.Niri,Cricri,ça va repartir.Et pour toi,Patou?
Bon après-midi à toutes

cricri420 (, ) répond Posté le 11-06-2016 à 09:50
Bonjour à toutes,

J'avais comme objectif - 500 g et comme NIRI j'ai succombé à des tentations et ce n'est que - 100g cette semaine et je sais pourquoi.
La semaine prochaine 3 resto de prévu.....je ne boirai pas d'alcool, pas de desserts style glace que je n'aime pas particulièrement etc.

Pour la semaine prochaine, objectif de - 300 g..

Bon courage à toutes

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 11-06-2016 à 09:13
Bonjour :)
Objectif non atteint : -100g : 55,9 kg.
Mea culpa : je me relâche. Ce sont des "petits" écarts pernicieux, non compensés par des rattrapages ou des équivalents : 1 "petit" bout de pain, 1 "petit" morceau de vrai fromage, 1 "petit" morceau de gâteau, 2 ou 3 rochers >:) ...
Je suis à 1kg de mon objectif : 55 kg, c'est le poids que je n'aurais jamais dû dépasser.
Objectif pour le 18 juin : 55,7 kg : -200g

Tenons bon !


ANITA_amie (, ) répond Posté le 11-06-2016 à 07:37
Bonjour les filles :D
Tout d'abord une pensée pour CATHERINE et sa famille. J'espère au moins que ton beau-père est parti sans souffrir. Paix à son âme.
Côté météo temps de ZUT à Nancy ce matin.C'est d'un triste !!!!!
Côté JMC moins 100 g total moins 26,2 kgs
Je suis déjà heureuse de stabiliser en ce mois de juin car les occasions de déraper sont nombreuses et j'arrive à peu près à maîtriser.Je vais au resto facilement et je compose un menu JMC et je résiste bien aux desserts et pas d'alcool donc risques mini.
Je vous souhaite à toutes de belles perts, un beau WE et du soleil si là-haut il veut bien être gentil avec vous.
Profitez-bien de tout ( avec raison O:-) O:-) O:-) O:-) )
BIZZZZZZ

lenelpp (, ) répond Posté le 10-06-2016 à 23:41

Bravo BADIA : belle perte pour toi cette semaine :-q
Moi aussi , j'ai eu droit au foot et vers la fin , j'y ai même pris goût ;)
Demain pour moi : cata :(
Bonne nuit les filles ....

Badia4 (, 01) répond Posté le 10-06-2016 à 22:10
Bonsoir à toutes!
Catherine je pense à toi dans ce moment difficile...
Ben alors les filles vous êtes toutes défaitistes pour cette pesée, que se passe t il???
Pour une fois je joue ma lenelpp et j'annonce ma pesée du vendredi :P
Objectif atteint et dépassé... -700g, c'est cool je suis à 100g de perdre mon 8ème kilo!
Aller les filles on y croit et bonne pesée demain, et bonne soirée foot à Patou et à d'autres? C'est le premier match j'ai décidé d'étre sympa O:-)
Bonne soirée bizz

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 10-06-2016 à 21:41
CATHERINE : Je t'adresse aussi toutes mes condoléances.
Bon courage dans ces moments douloureux que tu traverses.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-06-2016 à 20:46

Bonsoir les copinettes !

CATHERINE, je t'adresse moi aussi toutes mes condoléances.

Bon retour parmi nous ZONZON !

Ma journée n'a pas été hyper JMC ! :-S Alors demain je ne serais sûrement pas sur le podium !

Voici nos objectifs de la semaine

NIRI ======== -200g (55,8)
CATHERINE == -400g
BADIA ====== -500g
ANITA ====== -300g
PATOU ====== -500g
VIOLETTE === -1kg
LENELPP ==== -200g
POFFE ====== -300g
POUPETINA == -300g
ZEGA ======= -400g
HEUREUX === -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,7kg

Allez les filles, je vous souhaite une bonne soirée ! Vous aussi vous avez droit au foot ? ;)

violettedeparme (, 90) répond Posté le 10-06-2016 à 16:43
Bon courage CATHERINE : ce n'est pas du tout facile la perte d'un être proche l
PATOU : j'ai aussi fait shopping avec mon mari cette aprem pendant que les gamins étaient en classe : il s'est acheté un costume complet pour un mariage que nosu avons cet été au mois d'août ; je lui ai trouvé la chemise assortie...il ne reste plsu que la cravate...il était beau mon homme la dedans !en plus ce que les hommes aiment à 50% de réduc en raison de ventes privées donc c'est super chouette : je suis ravie pour lui et pour nous !
Sinon question poids ouf c'est pas top cette semaine...je fais jeun ce soir car demain rebelote : un apéritif de mariage où nous sommes invités..;cette période n'est pas faste du tout ! :(( :(( :(( Pourtant un mariage c'est heureux, c'est la fête...mais là mon poids stagne a tendance à repartir à la hausse et j'ai un mois de juin absolupent épouvantable au niveau stress et choses à régler...c'est toutes les années pareil ! :(( :(( :((

poupetina (, 77) répond Posté le 10-06-2016 à 16:42
Bonjour à toutes,

Zonzon,je suis contente de te retrouver.

Catherine,moi aussi,je t'envoie mes sincères condoléances.Mes pensées t'accompagnent.Tu as toujours un petit mot gentil pour chacune.

Lenelpp,moi non plus,je ne suis pas très optimiste pour demain.Je n'ai pas fait d'excès,mais le poids ne descend pas.On verra...Mon mari,lui,adore les supermarchés.Quand on y va tous les deux,on se sépare,moi,je fais les courses "utiles" et lui va se promener dans les rayons informatique etc...

Heureux,tu as bien marché quand même.Ca devrait aider à te débarasser de ta part de tarte.

Bonne fin de journée à toutes.




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