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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 14-06-2016 à 20:30
Bonsoir les filles :) ,

POUPTINA : Merci de m'encourager , j'en ai bien besoin , chez nous des averses toute la journée , le moral en prend un coup !
ZONZON : Si ce n'est pas indiscret , pourquoi ne prends - tu plus de " canderel " .
Le " canderel vanilla " , je le trouve tellement bon !
PATOU : tu en es où de ton défi avec moi ;) :-q
Bonne soirée les copinettes ....



poupetina (, 77) répond Posté le 14-06-2016 à 20:17
Coucou les filles,
Personne sur le forum aujourd'hui.J'espère que vous allez bien.
Lenelpp,tu arriveras à reperdre ton 1kg6,sûrement en plusieurs fois,mais ce n'est pas grave.Moi ,je perds du poids de plus en plus lentement,tout en ne faisant aucun écart.Je n'ose pas penser à ce qui se passerait si je grignotais des choses sucrées.....
Zonzon,tu as eu de la chance en Ardèche,d'avoir un peu de soleil.Ici en Seine et Marne,il ne montre jamais le bout de son nez.
Je fais du tri dans mes placards de vêtements .Il y en a que je mets de coté pour les donner car ils sont trop grands,je jette d'autres qui ne sont plus mettables.Ca va faire de la place pour une nouvelle garde-robe.
bonne soirée à toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 14-06-2016 à 14:27
Coucou rapide , mais plein d'amitié :x

Je dois m'absenter , que des imprévus aujourd'hui , mais si jamais j'ai un peu de temps , je repasserai ce soir !
Bises à toutes ... :-*

zonzon07 (07) répond Posté le 13-06-2016 à 22:39
Bonsoir,
En Ardèche, il fait soleil avec une petite averse en fin d'après midi.
Lenelpp : oui ma thyroïde déconne. Et les divers médecin que j'ai vu ne sont pas d'accord s'il faut l'enlever ou la laisser.

Aujourd'hui, c'est une journée correct , hormis un carré de chocolat ce soir et un sucre dans mon café ce matin ( plus de canderel) j'ai été raisonnable. Mais il faut que je boive plus juste 1l ce jour.

Merci pour toute la motivation que vous avez.
Bonne nuit

lenelpp (, ) répond Posté le 13-06-2016 à 12:58
@ PATOU ,

ça marche , on se serre les coudes cette semaine ;)
ça va être dur de reperdre : 1kg 600 :-S
Je ferai au mieux !
Bravo BADIA , peut - être " Miss ETE " :-q


Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-06-2016 à 12:44


Et pour ce qui est de MISS ÉTÉ, en cette 2e semaine, c'est BADIA qui est en tête, suivie de très près par CRICRI !

Allons les Miss, encore 2 semaines pour faire de notre mieux afin de remonter dans le classement !!!



Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-06-2016 à 12:40

Voici nos objectifs pour cette nouvelle semaine. Alors, qui sera la nouvelle Miss Balance ?

NIRI ======= -200g
CRICRI ===== -300g
POUPETINA = -300g
PATOU ===== -600g
LENELPP === -500g
ZEGA ====== -400g
VIOLETTE == -500g
HEUREUX == -300g
ZONZON === -400g
BADIA ===== -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4kg

Si ça vous dit de nous rejoindre....

heureux62 (, 62) répond Posté le 13-06-2016 à 12:39
coucou les copines,

Idem pour moi ici aussi un temps à rester coucher @-)

hier j'ai fais 8558 pas je suis rentré sous la pluie :-O j'avais l'impression d'avoir 10 ans a cette âge là on aime être sous la pluie surtout quand elle est chaude :-q
donc une agréable impression :)

c'est vrai que la balance et quelque fois lunatique mercredi j'avais perdu 500 gr je fais attention et hop dimanche elle me punie elle ne me faisant perdre que 200 gr :(

Va la comprendre elle nous met à l'épreuve :-S

Bonne journée et que la force soit avec nous BIZ ♥ :-*


Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-06-2016 à 12:38


Notre Miss Balance de la semaine est donc POUPETINA ! Bravo pour ce kilo dégommé !!!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-06-2016 à 12:37


POUPETINA == -300g ====== OBJECTIF DÉPASSÉ : -1kg
BADIA ====== -500g ====== OBJECTIF DÉPASSÉ : -700g
VIOLETTE === -1kg ========================= -200g
HEUREUX === -500g ========================= -200g
NIRI ======== -200g (55,8) =================== -100g
ANITA ====== -300g ======================== -100g
ZEGA ======= -400g ======================== 00
PATOU ====== -500g ======================== +600g
LENELPP ==== -200g ======================== +1,6kg

CATHERINE == -400g
POFFE ====== -300g


OBJECTIF COLLECTIF = 4,7kg === -2,3kg

Bravos à celles qui ont perdu du poids ou qui n'ont rien perdu car c'est toujours mieux que d'en reprendre ! ;)
Et puis pour celles qui en on repris, c'est à dire LENELPP et moi-même, nous n'avons pas le choix : nous devons les reperdre !!! Allez LENELPP, on se tient la main cette semaine ! ;)

Les filles, nous n'avons atteint que la moitié de notre objectif collectif alors la semaine prochaine nous devons faire mieux ! Car si on veut, on peut !!!!!


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