En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
maminini3 (, 83) répond | Posté le 19-06-2016 à 21:52 | ||
|
Bonsoir je rentre de notre escape demain alors deux jours De rattrapage pour esperee UN petit 300g samedi .bonne biotech les filles
|
||||
 | ||||
 |
violettedeparme (90) répond | Posté le 19-06-2016 à 21:07 | ||
|
Bonsoir les amies, Je ne suis pas fière de moi: reprise 1 kg. Mais en même temps en ce moment j'ai bcp de stress avec les exam des enfants et aussi ma chute en râtant une marche d'escalier mardi dernier. Donc je me suis faite une belle déchirure musculaire d'après mon toubib..et du coup pas de sport tous ces jours . J'ai pu reprendre la marche aujourd'hui. Cela détent et fait bcp de bien. Bravo pour toutes vos pertes les copines et votre ténacité. Donc objectif de la semaine : -1 kg. Reperdre ce qui a été pris au moins...
|
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 19-06-2016 à 09:56 | ||
|
♥ : Merci à toutes pour vos pensées et votre soutien.
|
||||
| ||||
 |
poupetina (, 77) répond | Posté le 19-06-2016 à 09:44 | ||
|
J'ai oublié mon objectif pour samedi prochain: 0:ne pas reprendre de poids.(et mieux si possible)
|
||||
| ||||
|
|
poupetina (, 77) répond | Posté le 19-06-2016 à 09:42 | ||
|
Bonjour les filles,
Encore une journée pluvieuse.Il fait tellement sombre que j'ai allumé la lumière..... Patou,Badia et Maminini,ça va repartir à la baisse. J'étais trop contente hier...le soir j'ai craqué sur un morceau de pain avec du fromage de chèvre frais,trop de viande aussi.J'avais très faim.Je ne voudrais pas me peser aujourd'hui.J'ai dû reprendre mes 400gr! Je pars mercredi rejoindre mon mari dans notre petite maison du sud.J'espère ne pas trop craquer là-bas..... Bon dimanche et bonne fête à tous les pères! |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 18-06-2016 à 23:28 | ||
NIRI ======== -200g CATHERINE == rester à 70kg CRICRI ====== -300g PATOU ====== -200g (79kg) LENELPP ==== -300g ZONZON ==== -400g OBJECTIF COLLECTIF = 1,4kg Allez, douce nuit à toutes et à demain ! |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 18-06-2016 à 23:27 | ||
Coucou les filles ! Une petite mise à jour avant le dodo ! LENELPP === -500g ====== OBJECTIF DEPASSE : -1,1kg ! ZONZON === -400g ======= OBJECTIF DEPASSE: -600g NIRI ======= -200g ====== OBJECTIF DEPASSE : -500g POUPETINA = -300g ====== OBJECTIF DEPASSE : -400g CRICRI ===== -300g ======================= -200g PATOU ===== -600g ======================= +600g BADIA ===== -500g == pas de pesée ZEGA ====== -400g VIOLETTE == -500g HEUREUX == -300g OBJECTIF COLLECTIF = 4kg === -2,8kg Nous en sommes à plus de la moitié de l'objectif collectif ! Bravo les filles ! |
||||
| ||||
 |
Badia4 (, 01) répond | Posté le 18-06-2016 à 19:52 | ||
|
Bonjour à toutes! Tout d'abord felicitations pour toutes ces pertes (lenelpp waow!!!) mention spéciale à Niri pour cette determination et à Poupetina pour cette perte totale qui fait envie...
Pour ma part semaine catastrophe! Retour à la case départ je n'ai réussi a me reprendre qu'hier donc pas de pesée pour moi aujourd'hui je voulais pas me deprimer... Je vais remonter la pente moralement avantde voir l'étendue des dégâts =(( je ne me fixe pas d'objectif particulier pour samedi prochain je reste sur mon cumul des pertes pour miss été Bonne soirée à toutes |
||||
| ||||
|
|
maminini3 (, 83) répond | Posté le 18-06-2016 à 18:54 | ||
|
Coucou les filles cette semaine pas de pesée week-end dans les Pyrénées attention la catastrophe samedi O:-)
B-) B-) |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 18-06-2016 à 18:14 | ||
Coucou les filles :) PATOU : Fêter les 50 ans de mariage de tes parents , ça se fête , félicitations à eux pour ce magnifique parcours à deux ! Courage PATOU , ce n'est pas facile ( je suis bien placée pour ça ) chaque écart se paye , je sais des fois c'est dur à assumer ! La semaine prochaine , on s'encourage , n'est - ce - pas ? Je ne crie pas victoire , car je suis capable de reprendre autant en un seul jour X( CATHERINE : courage à toi ! POUPETINA : OUAAH :-q 10 kg depuis janvier , BRAVO , je n'ai pas perdu autant en 3 ans :-S Je t'admire car tu es très rigoureuse . NIRI : Ton menu de ce soir me fait saliver , tes enfants vont se régaler :P Bravo ZONZON et CRICRI ( quelle chance si prêt du but ) ! :-q Pour la semaine prochaine , je me fixe un objectif de : - 300 gr ! Bon week -end à toutes . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
