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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-01-2017 à 20:46

Bonsoir les copinettes !

Je vous souhaite une très bonne année ! Ce sera la bonne, sous les couleurs de JMC !!!!

Je me pèse demain matin et ce sera le poids de départ pour ma nouvelle résolution ! Et vous les filles ?

J'espère que vous avez bien profité de ces fêtes, maintenant on se remet à fond dans le programme ! J'espère que je vais tenir !!!

Bonne soirée et à demain !

PS : LENELPP, tes paysages sont magnifiques ! Il doit faire froid mais c'est quand même un plaisir pour les yeux !

lenelpp (, ) répond Posté le 01-01-2017 à 19:59

Une autre :


lenelpp (, ) répond Posté le 01-01-2017 à 19:58

Alors , les filles avez vous pris de bonnes résolutions pour 2017 ?
Hier soir , je me suis sentie si ballonnée après le repas que j'ai été obligée de prendre un peu d'élixir du suédois ( échantillon qu'on m'avait remis dans un magasin bio ) .
Demain , c'est parti , on se met à la diète , le hic c'est qu'il reste encore quelques restes dans le frigo .
Je vais voir comment gérer ça *-:)
Quelques photos prises dans mon jardin , ce matin : paysage féerique avec le givre !

lenelpp (, ) répond Posté le 01-01-2017 à 19:53

Bonsoir les filles :) ,

Tous mes Voeux de Bonheur
Du plus profond de mon coeur
Pour cette nouvelle année
Soyez heureuses et en bonne santé ...

poupetina (77) répond Posté le 31-12-2016 à 21:57
Je vous souhaite de passer un excellent reveillon On se retrouve l'annee prochaine avec de bonnes resolutions.
Bises a toutes.

ajulie (rouen, 76) répond Posté le 31-12-2016 à 18:43
Salut les filles,

Moi j'ai toujours un moral pas au top, ça m'énerve d'être comme ça, j'aimerai tout oublier et avoir une personnalité différente.... Plus optimiste

J'espère que 2017 sera l'année de la révélation!

Ce soir nous réveillonnons chez des amis en la presence (encore) de mon ex et sa famille.

Poffe va encore dire que je suis maso ;-)

Mais bon c'est ainsi, je veux réveillonner avec mes amis!

Côté poids, bonne nouvelle, j'ai limité la casse avec environ + 700 grammes sur la semaine! Habituellement j'étais plutot a +4kg en une semaine de fete!!!
Je dois revenir à 70,5 pour le 20 janvier, date de RDV chez la nutritionniste.

Chères amies je vous souhaite un excellent réveillon à toute!

lenelpp (, ) répond Posté le 31-12-2016 à 17:53

Bon réveillon les filles ,

PATOU : Profite de cette soirée entre amis , lundi : nouveau départ :-q
Chez nous , tout est blanc de givre , paysage magnifique : - 8 ° ce matin et toute la journée : - 4 ° !
Je vous mets une photo insolite prise hier sur une route à environ une dizaine de km de chez nous .
Une déco de Noël à côté d'un radar ( trop drôle ) ;) !!!
A l'année prochaine , bisous ...

Patou1562 (, 87) répond Posté le 31-12-2016 à 12:28

Bonjour les copinettes !

Me revoici après une semaine de migraine ! Je suis fatiguée ! J'ai quand même trouvé le courage de me peser ce matin... peut être que j'aurai du m'en abstenir... 1kg en plus a fini de me mettre le moral à terre...
Mais je rebondis (si je puis dire) car nous sommes invités à réveillonner ce soir chez nos amis qui sont aussi nos voisins du dessus ! Nous serons 4 familles alors je vais penser à autre chose que le régime, profiter de cette soirée et je commencerai mes bonnes résolutions lundi ! ;) De toute façon, au point où j'en suis !

Je vous souhaite un bon réveillon, si vous en faites un, et en tout cas, une excellente nouvelle année en espérant qu'elle vous soit plus douce sur le plan de la santé et qu'enfin ce soit LA bonne année pour notre perte de poids car notre santé passe aussi par là !

A l'année prochaine ! Gros bisous les filles !

lenelpp (, ) répond Posté le 30-12-2016 à 19:20

Coucou POUPETINA ,

Pour ma part , je préfère ne pas me peser demain , tout comme toi : trop de tentations etc ...
Mais après tout , c'est les fêtes , on se fait plaisir ( on ne vit qu'une fois ) , et après on reprend tout à zéro , qu'en penses - tu ? ;) :D :P
Je pense qu'il en va de même pour toutes ;) !
Terminez l'année avec sérénité et je vous adresse mes chaleureuses pensées pleine d'amitié .
Comment se passe votre réveillon les filles ?
Pour moi : nous serons seuls mon mari et moi ( en amoureux ) , mais ça ne me dérange pas .
Je n'aime pas trop les sorties le 31 , trop de monde fortement alcoolisé .
A bientôt de vous lire , bises :-*

poupetina (77) répond Posté le 30-12-2016 à 18:47
Bonsoir les filles,

Le regime, ce n'est pas ca du tout en ce moment.. Trop de tentations, chocolats, biscuits etc etc.....
Je ne vais pas oser me peser demain. Si j'ai le courage de le faire, je vous dirai.
Poffe, j'espere que tu vas mieux.
Lenelpp, attention, ne fais pas de vol plane pour atterrir sur le verglas.
Bonne soiree et douce nuit.


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