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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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poupetina (, 77) répond | Posté le 07-01-2017 à 15:01 | ||
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Bravo,Patou!te voila bien repartie!Il y a fort à parier que tu seras la miss balance de la semaine.Tu me devances d'une courte tête:-1,1 KG pour moi.
coucou,Niri.Je te souhaite une bonne année.transmets mes félicitations à Lenelpp. Pour samedi prochain,comme d'habitude,je vise - 300 gr. BRRR...il fait froid ici... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 07-01-2017 à 11:37 | ||
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Bonjour à toutes
LENELPP n'a plus accès au programme. Rassurez-vous, c'est provisoire. Elle a perdu 700g. Bravo ! Elle me charge de souhaiter à PATOU un bon anniversaire. Je me joins à ses souhaits. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-01-2017 à 10:43 | ||
PATOU ====== -800g OBJECTIF COLLECTIF = 0,8kg Qui me rejoint ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-01-2017 à 10:38 | ||
PATOU ====== -500g ==== -1,3kg POUPETINA = -300g LENELPP ==== -300g POFFE ====== -300g VIOLETTE == -500g OBJECTIF COLLECTIF = 1,9kg == -1,3kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 07-01-2017 à 10:36 | ||
Bonjour les copinettes ! Je suis :D Enfin une jolie perte sur ma balance : -1,3kg ! C'est super motivant pour la suite, même si j'ai conscience que l'on perd plus vite au début ! Pour la semaine suivante je vise -800g ! J'espère que Dame Balance sera sympa avec vous ! Bon samedi à toutes ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-01-2017 à 18:01 | ||
Coucou les filles ! POUPETINA, ce devait être bon aussi avec du poisson ! Je testerais ! Les bronchites, je connais ! J'espère que tu vas vite te remettre ! Tout comme toi, je suis assez confiante pour demain ! Ça faisait bien longtemps que je n'étais pas sereine comme ça une veille de bilan ! Et vous les filles ? Voici un rappel de nos objectifs : NOS OBJECTIFS POUR LE 07 JANVIER PATOU ====== -500g POUPETINA = -300g LENELPP ==== -300g POFFE ====== -300g VIOLETTE == -500g OBJECTIF COLLECTIF = 1,9kg Bonne soirée et à demain ! |
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poupetina (77) répond | Posté le 06-01-2017 à 17:52 | ||
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Coucou les regimettes,
Merci,Patou pour les recettes. A midi j'ai fait la recette des crevettes mais avec du poisson. J'avais un reste surgele de poelee de legumes, avec un peu de coulis de tomate, c'etait delicieux. Et puis j'adore le lait de coco! Ici, grand beau temps mais il fait froid. Je ne suis pas sortie, ma bronchite n'est pas tout a fait finie... A demain pour les resultats de nos pesees de la semaine. Je suis assez optimiste. Je n'ai pas fait trop d'incartades. Bonne soiree. |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 06-01-2017 à 16:49 | ||
Bonjour les copinettes ! Malgré un beau soleil, le froid "pique" par chez moi ! Et chez vous les filles ? Pour se réchauffer, je vous propose une autre recette JMC : PAPILLOTE DE CABILLAUD AU LAIT DE COCO Verdict : encore une fois un régal ! Dans la recette, on doit mettre un poireau, j'avoue que je n'aime pas ça alors je me suis contentée de la courgette prévue elle aussi dans la recette, et c'était très suffisant ! Accompagné de riz, voici à nouveau un plat complet ! Voici le lien vers la recette : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/repas/recipeinfo/1037875 Bon appétit ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-01-2017 à 19:12 | ||
PATOU : tu m'épates :-q :-q :-q POUPETINA : contrairement à toi , je n'ai pas eu le courage de jeter le reste des " bredele " ( petits gâteaux de Noël ) , mais dans ce cas , c'est dur de résister !!! Il va faire très , très froid cette nuit ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 05-01-2017 à 18:21 | ||
Bonsoir les copinettes ! Je partage avec vous une autre recette JMC faite ce midi : ESCALOPE DE DINDE A LA CRÈME ! Un régal ! Accompagné de brocolis cuits à la vapeur ainsi que d'une pdt (vapeur également), voilà un plat complet ! Voici le lien pour accéder à la recette : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/repas/recipeinfo/776523 A table !!!!! |
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