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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 10-01-2017 à 22:05 | ||
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bonsoir les filles merci PATOU je veux bien faire partie de la liste de motivation rajoute moi je serais plus motivée bonne nuit AUGUSTA
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 10-01-2017 à 21:47 | ||
En attendant de se mettre derrière les fourneaux, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 10-01-2017 à 21:45 | ||
Bonsoir les copinettes ! AUGUSTA, est-ce que ça te motiverais de te fixer des petits objectifs chaque semaine comme nous le faisons ? Si tu veux essayer, je te rajouterai sur la liste de la semaine ! ;) LENELPP, je me laisse tenter de temps à autre mais ça ne m'a pas empêchée de perdre du poids la semaine passée. Cependant, hier j'ai eu un gros craquage, je ne sais pas pourquoi, j'ai engloutis bien trop de papillotes en chocolat et pâte de fruits :^> Je m'en voulais tellement qu'aujourd'hui, ZÉRO grignotage ! Sans me forcer ! Je suis fière de moi ! ;) LES FILLES, je ne sais pas comment vous transmettre ma motivation, j'espère que mes recettes vous aident ! D'ailleurs j'en ai une autre à partager ! LE CARI DE POULET DE JMC Mon adaptation : dans la recette on utilise une cuisse de poulet, j'ai préféré du blanc en filet, bien fondant et j'ai utilisé du gingembre en poudre au lieu du frais. Mon verdict : un régal ! C'était vraiment bon, à refaire ! Je l'ai accompagné de riz. Voici le lien vers la recette : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/repas/recipeinfo/776512 Allez, à vos fourneaux les filles ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-01-2017 à 15:03 | ||
Hello POUPETINA , Ton post me touche :x :x :x Tu n'es pas la seule , moi aussi un peu de mal à me remettre dans le droit chemin :-S A midi , mon menu était impeccable , sauf que j'ai craqué sur du chocolat avec mon café >:) GGRRR !!! Je m'en veux , mais le mal est fait !!! Il neige toujours , impossible de circuler . @ très vite ... Au fait , on est sans nouvelles d' AJULIE ! Hello , AJULIE tout va bien ? |
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poupetina (, 77) répond | Posté le 10-01-2017 à 12:06 | ||
Bonjour les filles, Lenelpp,tu nous manquais>.Je suis contente de te relire. Poffe,courage pour la péridurale<;si seulement ça pouvait te soulager! Allez les filles,courage!moi aussi,j'ai un peu de mal à me remettre dans le bain.Je fais tout comme il faut dans la journée mais le soir il m'arrive de craquer un peu (petit morceau de pain et petit morceau de fromage par ex.) et puis il y a eu la traditionnelle galette.... MAIS LA,ON S'Y REMET,Augusta,Violette,Lenelpp..et moi.Poffe va d'abord se reposer. Patou,c'est toi qui nous montre l'exemple à nouveau.On compte sur toi! Ici il ne fait pas très froid.Ca fait du bien! Bon après-midi. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-01-2017 à 11:04 | ||
Bonjour les " miss" :) , Coucou , me revoilà :D Mon abonnement avait expiré . Je l'ai renouvelé pour 6 mois . Quel temps fait - il chez vous ? Chez nous il neige depuis ce matin . Routes impraticables , même la poubelle n'a pas été vidée ce matin X( PATOU : Pourrais - tu me transmettre un peu de ta motivation ? Comment fais - tu ? Tu ne grignotes plus ? Après les excès des fêtes , j'ai du mal à me replonger dans le programme . Confinée à la maison ( pas bon ça ) et la météo n'arrange pas les choses . Je vais m'occuper l'esprit et les mains . Et me dire : que si je veux - je peux ! AUGUSTA : Accroche toi , on se serre toutes les coudes . Le prochain grand objectif est pour Pâques *-:) :-q Bonne journée à toutes et courage ... |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 09-01-2017 à 18:24 | ||
bonsoir les filles je viens vous faire un petit coucou Patou je vois que tu vas mieux et bravos pour la miss Balance et pour ton anniversaire que j'ai mis sur facebook violette sa va aller , on efface out et on reprend là ou on est ok et dans la joie et la bonne humeur Augusta sa va aller pas de panique tu manges beaucoup de léumes et le reste pas beaucoup sauf la soupe là tu peux en manger et relax le stress sa fait grossir Niri tu vas bien moi encore une péridurale demain la dernière mais jai toujours mal au dos hé oui enfin on verra si je le supportes je restes comme cela sinon on retourneras chez le spécialistes mais je me plains à côté de toi s'est rien du tout et je suis contente que j'ai sus danser le 31 décembre sa ma fait du bien on est rentré à 4 heures du matin super un grand bonjour à Lenepp et à Poupétina grosses baises mes amies |
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augusta5 (PARIS, 75) répond | Posté le 09-01-2017 à 15:35 | ||
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bonjour les filles j'avais promis de donner le verdic de dame balance voilà j'ai pris beaucoup de poids pris 3 kilos :(( mais je sais que j'ai fais des écarrrrrs meme de gros écarrrrrs je doit perdre ses 3 kilos au plus vite j'ai besion de vous AUGUSTA
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 09-01-2017 à 14:40 | ||
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BRAVO PATOU pour ton statut de MISS BALANCE : tu l'as bien mérité ; et je t'ai fais languir pour décrocher le titre..;car je ne me suis pesée que ce matin...ah la coquine....tu me pardonnes ?
Je trouve aussi que la blanquette allégée de JMC est délicieuse....je l'ai déjà testée et elle a du mal à rester pour une deuxième fournée....tout le monde aime chez nous... :-q :-q :-q ;) |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 09-01-2017 à 14:01 | ||
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Coucou les copinettes
PATOU : Merci, ça va. Je supporte bien la chimio. Comme beaucoup d'entre vous, j'ai fait beaucoup d'écarts pendant les fêtes. J'ai pris presque 2kg >:) . Je sais que le sucre est mon ennemi. Je fais du rattrapage le midi pour déstocker (avec 3 rattrapages dans la semaine, je devrais voir une baisse encourageante samedi). Merci pour les recettes. Vous lire me motive. Bon courage à toutes ! |
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