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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Myrpat (PALMA DE MALLORCA, 07) répond | Posté le 20-08-2017 à 23:14 | ||
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Merci de m'acceuillir dans votre groupe. Je ne sais pas faire de clafoutis aux abricotd aussi appetissant, chapeaux!!!
Je vais essayer de m'impregner de toute votre motivation. Heureux: je crois bien quon a commmencé le meme jour 07/08...2 éme fois pour toi je vois...tu avances bien ces 2 premieres semaines dis. Bon debut de semaine à vous tous!! Myriam |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-08-2017 à 22:04 | ||
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Oui Lenelpp j'ai transformé les morceaux de sucre en sucre glace ; mais attention les oreilles !!!!le robot fait du bruit heureusement sur une courte période !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-08-2017 à 19:31 | ||
Bonsoir à toutes , PATOU : ton clafoutis nous met l'eau à la bouche :P ;) Tu n'es pas la seule à voir une vingtaine de kilos à perdre ; L'image de ce tableau , est une image trouvée sur le net que j'ai trouvé jolie ! VIOLETTE : trop bon le sorbet , n'est - ce - pas ? As - tu transformé le sucre en sucre glace ? Bienvenue parmi nous à MYRPAT ! AUGUSTA : j'imagine que tes journées sont bien remplies avec ta maman au domicile . Tu seras toujours la bienvenue parmi nous ! A toutes , je vous souhaite une bonne soirée . |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-08-2017 à 14:46 | ||
Le dimanche, on peut se faire un petit plaisir ! CLAFOUTIS AUX ABRICOTS Pour 6 personnes : 4 œufs 50g de sucre (ou édulcorant pour faire plus light) 2 yaourts liquides aux abricots (0% mg serait un plus pour le régime) 50g de farine 200g d'abricots 1) Fouetter les œufs et le sucre 2) Ajouter les 2 yaourts et fouetter 3) Incorporer la farine et fouetter à nouveau 4) Disposer les abricots coupés en 2 dans un plat, face bombée sur le dessus 5) Couvrir de l'appareil et cuire 35mn à 180°C C'est une recette trouvée sur le net. A l'origine, fait avec des yaourts de la marque VRAI que je n'ai pas trouvé. La prochaine fois j'essaierai avec des 0%. C'était délicieux ! A décliner avec d'autres fruits ! Bon appétit ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-08-2017 à 14:32 | ||
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VIOLETTE, on s'est croisées ! Les filles, une petite photo de votre sorbet, juste pour nous faire envie !!! ;)
Mon poste précédent n'est pas passé en entier, l'objectif collectif de la semaine prochaine est à 1.7kg pour l'instant. Qui nous rejoint ? |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 20-08-2017 à 14:28 | ||
Bonjour les copinettes ! AUGUSTA, j'espère que tu parviendras à ton objectif en totale autonomie ! Si tu suis bien tout ce que nous a enseigné JMC ça doit pouvoir se faire ! Les forums sont surtout source de soutien et de petits conseils ainsi que de partage de recettes ! D'ailleurs je vais vous en mettre une après ce post les filles ! ;) Et puis si tu n'y parviens pas, tu pourras toujours te réinscrire et nous retrouver ! ;) POFFE, je dois perdre le même poids que toi ! Allez on se tient la main, l'une entraîne l'autre ! ;) -300g pour la semaine prochaine, c'est parti ! MYRPAT, bienvenue parmi nous ! -1kg en 2 semaines, c'est déjà pas mal ! Il ne faut surtout pas se focaliser sur le poids maxi que tu es censée perdre, nous ne sommes pas égaux sur la perte de poids, certains parviennent à perdre 1kg ou plus par semaine, d'autres 500g et même moins, l'important est de perdre, à son rythme. On reprend plus facilement les kilos trop vite perdus ! Je sais que ce n'est pas facile mais on s'accroche toutes ! Combien voudrais-tu perdre ? HEUREUX, objectif noté ! Bonne marche ! LYS, toujours aussi active ! Je suis persuadée que demain ta balance sera sympa ! LENELPP, objectif noté ! Jolie peinture, c'est de qui ? Alors DOUCETTE, tu as trouvé la bestiole qui court dans ta maison ? J'ai meilleur moral car ce matin sur ma balance, j'ai "dégonflée" de 500g ! Merci transit et fin de règles ! ;) Je ne crie pas victoire, la semaine n'est pas commencée, il faut tenir le rythme jusqu'à samedi ! ;) Je vous souhaite un bon dimanche les copinettes (présentes ou absentes du forum) ! A plus tard ! NOS OBJECTIFS POUR LE 19 AOÛT HEUREUX = -600g === -1,3kg PATOU = -300g === +700g BETHSABE = -500g LYS = -400g MARIE = -500g MAMANGAGA = -600g LENELPP = -300g (pas de pesée) OBJECTIF COLLECTIF = 3,2kg === -1,3kg ________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 26 AOÛT DOUCETTE = -300g PATOU = -300g LENELPP = -300g POFFE = -300g HEUREUX = -500g OBJECTIF COLL |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 20-08-2017 à 14:02 | ||
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Lenelpp, j'ai réalisé ton sorbet aux mirabelles à midi : un pur régal ! :-q :-q :-q
La prochaine fois je mettrai juste un peu moins de sucre car les mirabelles sont déjà pas mal sucrées...mais peut être qu'avec d'autres fruits plus acides il faut bien les 80 gr de sucre pour 500 gr de fruits. Sinon pas de pesée pour moi ce week-end car il faut que je change les piles de ma balance. Bon dimanche à toutes |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-08-2017 à 11:37 | ||
Bonjour et bon dimanche oh Berna tu vas partir c'est dommage mais je comprend que sa ne doit pas tout les jours être facile si en plus tu t'occupes de ta maman je t'embrasses très fort bon dimanche à vous toutes ici le soleil veut percer mais toujours pas très chaud on annonce du beau donc c'est à voir bisous tout le monde |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 20-08-2017 à 11:27 | ||
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Bonjour :x
Merci pour vos compliments :x Myria c'est très bien :-q tu perds c'est ça l'important :-q qui va piano va .... Désolé je suis pas Italienne, bienvenus dans ce forum :x ici on se soutient et on se remonte le moral quand ça va pas :) Mon défi pour samedi -500g Bon dimanche ici il fait soleil je vais aller marcher cette aprèm. :x B-) |
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Myrpat (PALMA DE MALLORCA, 07) répond | Posté le 20-08-2017 à 01:01 | ||
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Je veuuuux je le jure mais jy arriiiiiive po suffisament :^>
A peine 1 kg en 2 semaines. Je peux me joindre à vous? Vous qui voulez et pouvez!! |
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