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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 25-08-2017 à 17:32 | ||
Hier j'ai testé une recette avec du pâtisson : vous connaissez ce légume ? c'était fondant et tout le monde s'est régalé ; faire revenir un oignon rouge ou jaune et quelques allumettes de lardons natures ou du bacon Cuire à la vapeur le pâtisson coupé en cubes préalablement Une fois cuite ajouter le pâtisson au mélange précédent et en dernier sel, poivre, curcuma, paprika et de la crème allégée semi épaisse Du coup j'ai gardé des graines pour tenter de replanter au jardin l'an prochain |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 25-08-2017 à 17:08 | ||
Bonjour les copinettes ! MANOU, le craquage je connais et on est toutes passées par cette étape ! Mais il faut rester forte l'aiguille va redescendre ! Consultes les diététiciennes pour adapter tes menus à ce cap difficile ! Courage ! Effectivement HEUREUX, sur ta photo, ton pseudo te ressemble ! ;) LENELPP, j'utilise Sucralose de Canderel à la vanille ou nature. J'adore ta photo ! Chez nous il fait très lourd, malgré le fait que le soleil parfois se cache ! Ma balance me sourie toujours alors je fais tout ce que je peux pour que demain elle ne change pas de tête (et moi non plus du coup !) ;) Les filles, voici les objectifs pour demain NOS OBJECTIFS POUR LE 26 AOÛT DOUCETTE = -300g PATOU = -300g LENELPP = -300g POFFE = -300g HEUREUX = -500g LYS = -1kg MIXANDTRIX = -300g MAMANGAGA = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 3,5kg Bonne fin de journée à toutes et une pensée à chacune, présente ou absente du forum mais toutes sur la route JMC ! |
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poupetina répond | Posté le 25-08-2017 à 15:06 | ||
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Bonjour les miss et JP,
Manou, les filles ont raison. Ce qui t'arrive est tout a fait normal. C'est le moment de t'accrocher. Le jeune de 16 h c'est bien dans ce cas. Moi , je me passe de petit dejeuner car je ne peux pas faire l'impasse sur le repas du soir. Essaie, ca marche bien. Ce nouvel edulcorant, je ne le connais pas non plus. Je ne mange jamais de sucre, seulement exceptionnellement dans une part. De gateau d'anniversaire par exemple. J'utilise peu les efulcorants, seulement un sunsuc dans mon cafe. Courage, on va y arriver! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-08-2017 à 14:45 | ||
Bonjour " les miss " :) B-) , Journée magnifique aujourd'hui et chaude : 32 ° B-) ! HEUREUX : moi aussi , j'aime bien ta nouvelle photo ! Tu respires la joie de vivre ! MIXANDTRIX : je n'ai jamais entendu parler de ce nouveau sucre ! Merci pour l'info ! Pour relancer le débat sur le sucre , lequel utilisez - vous ? J'ai vu une émission l'autre jour , sur les " faux sucres " qui feraient même grossir ! :-S Moi , je ne m'y retrouve plus dans tout ça ! Je mets des bâtonnets de stévia dans les FB , mais pour le café , c'est infect ! Je n'ai pas encore réussi à boire le café sans ! Tiens , je pose la question à JEAN - PIERRE : qu'utilisez - vous comme sucre de synthèse ou autre ? Depuis une semaine , j'ai un transit paresseux , ça s'annonce mal pour moi ! Verdict demain ! Bonne journée à toutes et à Jean - Pierre et Lulu . |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 24-08-2017 à 22:47 | ||
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Heureux, j'aime bien ta nouvelle photo. Et tu as un métier original, vous ne devais pas être nombreux à le pratiquer, c'est chouette.
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 24-08-2017 à 22:45 | ||
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Bonsoir,
Je suis de nouveau perdue, quelle activité sur ce forum..... Pour faire bref, le pain sportif, je le trouve dans une boulangerie qui s'appelle marie blachere, c'est une grande chaîne, il y en a un peu partout en France. Ils ont aussi un pain Nordique succulent pour changer un peu. Le sel au piment d’Espelette , je l'achète tout simplement au Leclerc au rayon des condiments. Patou, j'ai oublié de donner mon objectif de la semaine, désolée... Je vise -500g stp. Merci Bonne soirée, enfin ce qu'il en reste |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 24-08-2017 à 22:05 | ||
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MANOU : surtout tiens bon car les paliers avec le poids, c'est tout à fait normal ; au début on perd vite ce qui a été ton cas puis le corps fait une pause mais c'est justement dans ce temps de pause qu'il faut tenir bon car le corps va rebondir pour descendre une marche ; c'est dommage si tu te décourages et que tu craques trop car tu étais en bonne voie...seulement de la patience en poursuivant les efforts et tu aurais vu des résultats sur Miss Balance ; :-q
Au début où j'ai commencé je peux te dire que j'ai connu plusieurs fois des pauses dans le poids parfois sur une quinzaine de jour et hop ça repartait ensuite..;donc surtout accroche toi et fais du sport, bois bien de l'eau et continue ton plan alimentaire et tu verras cela va fonctionner++ :-q |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 24-08-2017 à 21:32 | ||
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Bonsoir,
Manou certaines fois quand on arrive à certains poids le corps fait de la résistance X( T'inquiète pas surtout :) reste motivé et dit toi que tu es arrivé à des paliers difficile :-q c'est bon signe :-q Maintenant il faut faire soit le jeun soit une journée où tu vas faire un gros effort et respecter le programme @-) pour déclencher la baisse, car c'est ça qui va te remotiver :-q Courage et sache que chacune de nous à eu à faire à ces fameux paliers :( Bonne nuit à tous à demain :) Bisous :-* :-* |
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Manou76000 (, 76) répond | Posté le 24-08-2017 à 21:06 | ||
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Au secours Mesdames, je perds pied, j'ai commencé début juillet, j'ai perdu 7 kg et depuis 2 semaines je stagne, et horreur, je RECRAQUE !!!! Je ne parviens pas à me remettre dedans !!!! les pulsions de bouffe reviennent chaque jour !!! Aidez moi !!!
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nannybel35 (, 35) répond | Posté le 24-08-2017 à 17:04 | ||
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Bonjour .
J'ai lu quelques anciens posts ( pour occuper mon esprit ) :(( Certaines d'entre vous ont des douleurs articulaires ... Je ne vais pas raconter ma vie ne vous inquiétez pas ...simplement depuis que je prends un certain remède naturel je n'ai plus aucune douleur dans les genoux , cela fait un an que je le prend .Si je peux aider c'est volontiers . |
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