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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 23-10-2017 à 18:25 | ||
PATOU tu crois vraiment qu'il vaut mieux que je n'emporte pas ma balance ? J'aime bien ton image c'est tout à fait moi ! Mdr ! LENELPP et PATOU j'adore vos images d'écureuils sont trop mignons ! Je vous en met un aussi, il part faire ses courses pour la semaine n°7 !!! :D |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-10-2017 à 15:59 | ||
Eh oui LENELPP il faut varier un peu les plats pour ne pas s'ennuyer devant son assiette ! ;) J'adore ton écureuil, il est trop mimi ! En voilà un autre pour lui tenir compagnie ! ;) C'est vrai qu'il y a beaucoup de copinettes dont nous sommes sans nouvelles ! J'espère que vous allez toutes bien ! A plus tard les filles ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-10-2017 à 15:45 | ||
Coucou les filles ! Mon mari a repris le boulot alors aujourd'hui c'est moi qui ai fait mumuse avec le cookeo ! ;) Dans l'assiette de Patou, aujourd'hui je vous propose de la DINDE A LA MOUTARDE ET SES PÂTES ! Ingrédients 500 gr d’escalope de dinde en morceaux 1,5 c à soupe de moutarde à l’ancienne sel poivre 1 cas de paprika 1 cas de persil 20 cl de crème liquide (j'ai utilisé de la crème light bien sûr !) 15 cl de fond de veau (dégraissé pour moi) huile d’olive 200 gr de pâtes 1,5 verre d’eau (j'ai mis 2 verres) Préparation Faire revenir la viande avec l’huile en mode dorer. Ajouter le reste des ingrédients. Bien mélanger. Cuisson rapide ou sous-pression pendant 6 minutes. (pour moi 10mn) Voici le lien vers la recette originale : https://recettescookeo.com/recipe/dinde-a-moutarde-pates Mon verdict : c'était délicieux, de bonnes saveurs que tout le monde a apprécié même les enfants ! Cependant, par rapport à la photo originale, mon plat à l'air moins onctueux, j'ai peut être mis trop de pâtes et elles ont absorbé tout le liquide ou alors j'ai trop augmenté le temps de cuisson ! Je n'en sais rien mais je referais en changeant ces détails. Servi avec des haricots verts voilà un plat complet ! Si vous n'avez pas de cookeo, cette recette doit pouvoir s'adapter de façon classique ! Les portions sont pour 3 personnes mais nous l'avons dégusté à 5 et il en reste ! Alors les 3 personnes sont des gros mangeurs !!! Pour ce qui est de notre programme, pour le respecter il faut faire attention au moment de se servir des pâtes ! Bon appétit ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-10-2017 à 14:29 | ||
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Coucou PATOU :) ,
On s'est croisées ;) ! On peut dire que tu innoves en cuisine :-q J'ai hâte de lire ta recette . Pas de monotonie chez vous . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-10-2017 à 14:27 | ||
Bonjour les copinautes :) , OLGA : magnifique ton jardin ! Avec les cervicales , il ne faut pas prendre à la légère . Un jour , je suis tombée et je suis allée aux urgences que le lendemain : entorse cervicale . Si j'étais allée plus tôt , peut -être que je souffrirais moins maintenant . L'arthrose cervicale , crois - moi , c'est très douloureux ! Bon rétablissement ! BEATRICE : hélas , mon arbre est virtuel ! LYS : c'est sûr , tu vas nous manquer , surtout ta joie de vivre . HEUREUX et BOREALIS : bon courage ( mais pas pour les mêmes raisons ) ! MAMANGAGA : merci de me remonter le moral . J'attends la réponse de la diététicienne . TROUSPIE , POFFE , DRINOU , VIOLETTE , DOUCETTE ( hello comment vas - tu ? ) On ne te lit plus , dommage @-) . A toutes ( même si j'en oublie ) bon lundi. Avec maman , nous allons acheter les fleurs pour fleurir les tombes . Bises à toutes :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 23-10-2017 à 14:17 | ||
Coucou les filles ! BOREALIS, oui il ne faut pas se relâcher ! C'est un effort de chaque jour ! Mais on y arrivera les filles !!!!! MAMANGAGA bravo ! Quelle jolie perte ! C'est motivant n'est-ce pas ? Allez, c'est parti pour perdre 200g cette semaine mais je suis certaine que tu dépasseras ton objectif ! Pas toi ? ;) TROUSPIE, tu me fais rire ! Elle en a de la chance ta balance ! Ceci dit, le poids qu'elle affichera risque d'être faussé ! Ma balance, si je la change de pièce, n'affiche pas le même poids ! On devrait la laisser toujours au même endroit c'est pour ça que je ne la bouge plus sauf pour faire le ménage et encore je repère où je dois la remettre !!! Si si ! Complètement folle je suis !!! ;) DRINOU, je note ton objectif pour le prochain bilan ! Je suis désolée mais j'ai du louper celui de samedi, je vois que je n'ai rien noté ! :^> Pour l'instant, zéro grignotage, repas :-q . J'ai testé une nouvelle recette au cookeo, je vous prépare un post pour ça ! A plus tard les filles ! |
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Drinou3 (, 40) répond | Posté le 23-10-2017 à 12:24 | ||
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Coucou à tous, bon je remets mon objectif de 600g pour cette semaine et je m y tiens cette fois, il le faut, je suis contente de vous lire à tous même si je ne repond pas à chacune, je suis toujours à courir partout mais bon là je me pose je suis en congée et je vais remédier à tous ça bisous bisous
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 23-10-2017 à 11:56 | ||
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Bonjour tout le monde ! PATOU on peut en faire des kilos de soupe avec toutes ces courges !!! :D Mon homme aussi cuisine (cuisinait) beaucoup mais depuis que j'ai commencé le programme il n'a pas envie de s'embêter alors je m'y colle ! Et il peut faire autre chose pendant ce temps là ! En faite apparemment on va à l’hôtel alors peut être qu'on va manger dans des restaurants le soir c'est peut être plus facile pour manger équilibrer et au moins ca sera meilleur qu'à la cafétéria où j'ai été ! Sympa ton affiche avec les femmes qui perdent du poids ! Ce matin j'ai eu trop peur de monter sur la balance après ce weekend chargé en calories donc je vais embarquer ma balance à l'hôtel lol !! Bonne journée à toutes ! Bises |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 23-10-2017 à 11:21 | ||
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Bonjour à toutes et JP
Félicitations à nos 2 miss balance de la semaine! :-q Je ne vais pas vous détrôner même si je suis fière de ma semaine -1.1 kg ;) Mon objectif de la semaine prochaine sera de - 200g. J'espère surtout ne pas reprendre car j'ai eu un week-end festif avec de gros craquage mais bon, je me suis fait plaisir et maintenant, je me ressaisis! :^> Lenelepp, courage, tu vas y arriver même si c'est long. Tu as du moins, c'est déjà ça! Tu as raison de demander conseils à ta diététicienne. Boréalis, comment vas-tu ce matin? Essaie de prendre du recul et dans une semaine, tu seras fixé. :-S Lys, ne nous quitte pas trop longtemps, tu vas nous manquer.... :x Olga, j'espère que tes blessures sont en bonne voie de cicatrisation. Bon rétablissement. Patou, le doliprane est effectivement très hépatotoxique. J'imagine que tu respect les doses prescrites. :-S .Fais attention à toi quand même. Bonne journée à toutes et JP |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 23-10-2017 à 09:59 | ||
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Oulala ma pauvre OLGA tu as l air en piteux état. Comme le disent les filles fait attention avec tes cervicales et n'hésite pas consulter. :-*
LYS je fais 1.70m donc je ne suis pas petite en effet!! ;) TROUSPIE je t'avoue que lorsque je fais le bilan de ses 7 dernières semaines je suis vraiment agréablement surprise. Je ne pensais pas que ce serait si facile et que les résultats seraient aussi probants aussi rapidement :-q Mais faut pas se relâcher :D Bonne semaine à vous toutes et comme le dit si bien PATOU on garde le cap et on ne lâche rien. :-q :x :x |
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