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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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olga_46 (46) répond | Posté le 30-10-2017 à 18:57 | ||
Coucou les copinettes Ma bascule à u un grand sourire se matin , et moi aussi, mais ne crions pas victoire on verra samedi ,,, se soir soupe de petit marron , 1 tomate , 1 yaourt au céréales ,, demain le jeune de 16hr Patou merci tu a le chic de nous motivée , ne nous quitte pas ,, on va se cotise pour te paye ton abonnement,, je vient de prendre le mien a 5 ,75 je croie ???, car ils été finie et je ne pouvez plus y axeder, ,,je ne voulée pas continuer seule ,, je vous aime trop !!!!!!! lol a plus pour vous lires :x :x :-* :-* :-* :-* Ps: Bea ton chat est superbe !!! |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 30-10-2017 à 18:44 | ||
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Bonjour les filles ! Enfin de retour parmi vous ! J'ai passé un très bon weekend ! On a bien rigolé, on a pas mal marché pour suivre les parties de pétanque de mon homme, j'ai eu assez froid car le boulodrome n'était pas chauffé et j'ai trop et très bien mangé durant 2 jours 1/2 ! Mais avec le suivi des parties et le froid je pense que j'ai moins pris (ou perdu) que ce que je pensais car ce matin sur la balance j'étais à 86 kg et ma dernière pesée était à 86.4 kg alors je suis contente !
VIOLETTEDEPARME je n'ai jamais essayé le son d'avoine mais à en entendre parlé ca aiderait pour perdre du poids ? C'est un féculent aussi ! J'ai lu tes autres précisions je vais en acheter pour mettre dans mes yaourts natures ! PATOU je suis très difficile avec le thé je n'aime que le thé au caramel (avec un peu de lait), le thé aux fruits rouges que je laisse refroidir comme du ace tea et là j'ai testé le thé façon tarte aux fraises et celui façon madeleine peut être que ce n'ai pas vraiment les thé qu'il faut pour aider à perdre du poids mais au moins ca me fait boire de l'eau ! Tu pourrais nous donner ta recette de purée de pois cassés ? ;) BOREALIS alors tu as le verdict ? J'espère que ca s'est bien passé pour toi ! LENELPP ca donne quoi pour ta maman ? Moi j'ai la valve mitraille qui ne s'est pas soudée à la naissance mais on s'en ait aperçu en 2009 quand j'ai fait mon AVC ! HEUREUX je ne suis pas sûre que 2 verres d'eau le matin, midi et le soir suffisent pour faire 1 1/2 L ! Mais c'est déjà bien de boire tout ca ! ;) Vos chiens sont trop mignons les filles ! En principe le son de blé et le son d'avoine vous pouvez le trouver au rayon BIO ! LENELPP tu as déjà essayé le jeûne de 16h ? Moi j'avais du mal au début alors je l'ai fait ! Et j'ai aussi baissé les kcal je suis à 1200 maintenant ! Et j'ai pris le programme sans dîner ou dîner léger avec la collation et je partage mes repas avec mon homme même si on ne mange pas la même chose ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 30-10-2017 à 17:07 | ||
Bonjour les copinettes ! OLGA, pas de vilain petit canard dans notre forum ;) ! Tu va arriver à reperdre ces 800g malgré les festivités prévues et si ce n'est pas cette semaine, ce sera la suivante ! Tu es si proche du but ! :-q BEATRICE, tu me semble bien motivée ! Tes 600g n'ont pas besoin de s'accrocher, ils ne feront pas le poids ! ;) Ton chat est très beau, il a l'air de bien se porter comme on dit chez moi ! DRINOU tu as raison, on va se reprendre et ces kilos, on va leur faire la peau ! ;) Ce matin petit sourire de ma balance, mais je m'estime heureuse vu les repas d'hier qu'il y ai quand même du "moins" sur le compteur ! Demain je ferai le bilan d'octobre. Grosse frayeur tout à l'heure, mon petit hurlait de douleurs abdominales avec fièvre en disant qu'il allait mourir :(( Le doc nous a reçu en urgence entre 2 rdv = ses intestins sont encombrés alors un traitement d'1 mois pour reconstituer sa flore intestinale car ça fait 2 fois en 3 mois qu'il me fait ce genre de crise ! Et manger plus de fibres. Plus de peur que de mal et quelle source de stress ! A présent ça va mieux et je suis surprise de ne pas compenser le stress par du grignotage ! Allez les copinettes, je vous souhaite une bonne fin de journée ! A plus tard ! |
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Drinou3 (, 40) répond | Posté le 30-10-2017 à 12:49 | ||
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Coucou à tous !
PATOU oui 2 jours ça ira car déjà ce soir j ai un irm à arcachon a 18h dc je vais rentrer tard et qd c est comme ça le soir je mange léger ça ne me dérange pas pour demain je boirais de l eau en cas de faim et hop on sera mercredi où je reprendrais mon 1400 cal, OLGA très joli ton sac à tarte, tu fais de très jolies choses, je constate qu on a pas été toutes au top semaine dernière, c est pas grave on va rebondir, bisous à tous et bonne journée |
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beatrice21000 (Dijon, 21) répond | Posté le 30-10-2017 à 08:23 | ||
Et encore moi bisous avec le soleil :D :D :D :x :x :x :x |
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beatrice21000 (Dijon, 21) répond | Posté le 30-10-2017 à 08:22 | ||
Encore moi j'ai vu de jolis toutous en photo sur le forum histoire de mettre la zizanie je mets la photo de mon chat qui s' appelle ré ré et oui drôle de prénom explication c'est le diminutif de mon amie disparue des suites d'une longue maladie :(( :(( :(( |
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beatrice21000 (Dijon, 21) répond | Posté le 30-10-2017 à 08:10 | ||
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Bonjour tout le monde me revoilà après une semaine et un week-end chargé quel bonheur de vous lire tout d'abord felicitations :-q -borealis pour ta perte de poids on sent ta motivation tu dois être fière de toi -mamangaga alors la chapeau bas ta perte est spectaculaire -Lenelpp bon courage à ta maman j'espere que tout va aller pour le mieux sois forte et courageuse avec tous ces rendez-vous plus la perte de poids mais nous les nanas sommes solides donc tu vas y arriver -olga tout d'abord tu as des talents de couturière bravo ta maison ton jardin tout ce coin de paradis est absolument magnifique ne te décourage pas tu vas te remettre à faire un peu attention et tout va rentrer dans l'ordre l'essentiel est que tu es profité de ces moments avec tes amis - drinou ne désespère pas parfois on se relâche un peu moins de motivation ou la fatigue et puis on se ressaisi et hop la balance sourit à nouveau pour ma part semaine chargé fatiguante tout d'abord de 1200kcal la diététicienne m'à passé à 1400kcal mais j'ai eu un manque total de motivation donc écart écart écart oulala ça fait beaucoup donc ma copine ma balance m'à tiré la tronche ce matin :-S plus 4oogrs donc après avoir profité je me remotive et zou c'est reparti donc cette semaine mon objectif 600grs bonne semaine à toutes etJP sous le soleil matinal de Dijon :x :x :x :x :x :x
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olga_46 (46) répond | Posté le 30-10-2017 à 00:15 | ||
snifffff c'est moi le vilain petit canard de la semaine,,, cette semaine je ferret très attention,,, et je ne dérogerez pas ,,, a part dimanche déjeuner au resto avec tout les voisin de nôtres cartier en Espagne , au menue une paëlla,,, je ne mangerez pas de pain ,pas d'apéritif ni tapasses ,, je ferret en sorte d'avoir juste ma ration de féculent , et viande,, au poisson,, et un fruit en dessert , pas de gâteaux , de toute façon je ne suis pas dessert , et je ne mange pas de pain non plus ,sa ne me manque pas , je suis a 1200 cl je n'arrive pas a tout manger ,,Mamangaga tu peux êtres fière de ton parcours , ,, c'est formidable belle performance ,, félicitations ,,,Borealis je te souhaite bon courage pour demain je t'envoie plain d'ondes positives , reste calme et sourie ! tu est belle ils faut les déstabilisée ,, je vous souhaite une douce nuit , avec des beau rêves , ;) :x :-* :-* :-* :-* ps: un sac a tartes super pratique !! et facile a faire :-q |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-10-2017 à 23:04 | ||
NOS OBJECTIFS POUR LE 28 OCTOBRE BOREALIS = -500g === -1,2kg Pour l'instant c'est toi la miss balance ! :-q MAMANGAGA = -200g === -600g LENELPP = -300g === -300g VIOLETTE = 500g === -100g PATOU = -600g === -100g OLGA = -200g === +800g HEUREUX = -300g GIGI = -400g TROUSPIE = -500g LYS = -500g BEATRICE = -300g DRINOU = -600g OBJECTIF COLLECTIF = 4,9kg === -2,3kg _________________________________________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 04 NOVEMBRE VIOLETTE = -400g PATOU = -500g MAMANGAGA = -500g OLGA = -500g BOREALIS = -500g LENELPP = -300g OBJECTIF COLLECTIF = -2,7kg |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-10-2017 à 23:02 | ||
Bonsoir les copinettes ! LENELPP, je ne suis pas si parfaite ! Je n'ai pas résisté au cantal :^> mes parents ont ramené en plus du Salers qui est encore meilleur :P une tartine de pain frais traditionnel de chez nous... bref j'ai craqué ! pour compenser, j'ai mangé une soupe aux brocolis/haricots-verts/courgettes/petit-pois, miam ! DRINOU, tu es sûre que tu vas tenir 2 jours en descendant de 2 paliers ? Ça me semble beaucoup ! Il ne faut surtout pas t'affamer ! Tu as essayer le jeûne 16h ? En tout cas, ne te décourage pas ! Bilan de ma journée : -repas :-q -grignotage :-bd entre le fromage, le pain et une pâtisserie, je ne peux pas dire que ce fut parfait ! Mais bon, quel plaisir ! >:) J'ai compensé un peu par le fait de ne pas avoir déjeuner à part un jus de pruneaux et un café, de ne pas avoir mangé de féculent à midi et de me contenter de ma soupe du soir ! On verra bien -boire 1,5L :-bd je crois que je vais me mettre une sonnerie ! ;) Allez les miss, j'espère que vous avez passé un bon dimanche ! A demain pour attaquer une nouvelle semaine dans la motivation et la persévérance ! Douce nuit ! |
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