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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 28-10-2017 à 18:14

Coucou les filles :) ,

Bravo pour vos pertes , car c'est du moins quand même :-q
OLGA : tu es très manuelle , très joli ton sac !
HEUREUX : tu as raison , des fois il faut un peu l'oublier la balance , qu'en penses - tu ?
PATOU : t'imagine !!!
Ta perte est spectaculaire , en si peu de temps !
On ne peut que te féliciter :-q :-q :-q
Pour ma part : - 300 gr cette semaine . Je perds au compte goutte @-) !
Je ne me prends plus la tête , car ça ne sert à rien !!!
Maman a plein d'examens à faire avant l'intervention qui aura lieu certainement début d'année prochaine . mais bon , elle n'a pas trop le choix . Avec la valve de son coeur qui ne s'ouvre plus correctement , elle est de plus en plus essoufflée et son état ne va qu'en s'empirant .
Je vais prendre tous les r- d- v ( radios , angiologue , pneumo allergologue , etc et je l'accompagnerai partout , car je préfère être au courant de tout car elle n'entend plus très bien malgré les appareils auditifs .
Que de soucis en perspective !!!
Je vous souhaite encore de belles pertes ( à celles qui ne sont pas encore passées ) et vous souhaite une belle soirée .
TROUSPIE : une salade ( mis à part quelques lamelles de fromage ) , pas dramatique ;)
Tu nous diras !!!

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-10-2017 à 12:29

Bonjour les copinettes !

OLGA, magnifique travail ! Tu m'as fait rire en te comparant à un gâteau magique ! Profites bien de tes amies et de la plage, quelle chance !

HEUREUX, tu as fait peur à ta balance ! ;)

VIOLETTE, la semaine passée nous avons perdu le même poids et cette semaine... idem ! ;)

Je n'ai pas perdu les 600g visés mais seulement 100g (c'est déjà ça !) C'est peu mais je retiens le fait qu'ainsi j'ai atteint mon objectif « poids de 2012 mais aussi moitié de mon parcours » ! Je me suis délestée de 11,5kg j'ai donc le même nombre à perdre pour atteindre mon objectif final ! J'attends le 31 octobre pour dresser un bilan final du mois d'octobre avec les mensurations.
Pour la semaine prochaine je vise quand même les 500g que je n'ai pas perdus cette semaine !

Et vous les filles ?

Bon samedi à toutes !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 28-10-2017 à 08:12
Coucou les filles : -100 gr de perdu pour moi cette semaine. Ceci me paraît normal après les 1kg5 perdus la semaine précédente et vous ça dit quoi ?
Objectif samedi prochain : -400gr

heureux62 (, 62) répond Posté le 28-10-2017 à 07:51
Bonjour les filles et JP :-q

Ma balance fait des siennes donc pas de pesée aujourd'hui mais demain :P madame balance à bien mérité sa retraite :-S

Olga c'est beau ton sac :-q

Trouspi je crois que le disque est rayé où tu as du avoir une crampe en appuyant sur OK ;) :-S

Patou et oui moi aussi je craque souvent pour du pain et du fromage :-S j'arrive à bien gérer la journée et le soir patatra ça dérape :((

Je vous souhaite un bon samedi et vous fais de big bisous 😘😘

olga_46 (46) répond Posté le 28-10-2017 à 00:19

Bonsoir les minettes
moi aussi je croie que j'ai prie qq 100ennes de gr , et comme toi Drinou je ne me prend pas la tète,
j'ai ne plus que 2 kg a perdre , mes amies partes dimanche, , sa fait 15 jour qu'elles sont la et je craigniez le pire,, je trouve que j'ai bien gère les repas ,,, malgré les resto et les apéritifs avec les tapasses ,,, aujours-duis j'ai fait le jeune de 16hrs et demain aussi , , le verdict demain , je suis comme toi Patou avec le transite et ca sufi pour faires 200gr de plus sur la balance,
je suis bc mieux mes bleu disparaisses et avec le maquillage ,,je fait des miracles ,, c'est comme le gâteaux au pommes IVISIBLES !!!demain nous parton à OLIVA un jolie village topique et encore de taille humaines ,, avec une grande et jolie plage,,, déjeuners au resto ,,,j'ai choisie un resto de poisson ,,, bisous a vous toutes
ps: un sac en patchwork appliqué que j'ai fait pour la petite fille

Patou1562 (, 87) répond Posté le 27-10-2017 à 23:32

Bonsoir les copinettes !

Bilan de ma journée
- repas :-q A midi poêlée de courgettes avec dés de poulet (actifry) sans féculent pour rattraper un peu la pizza d'hier et en dessert un suisse 0% avec 1cc confiture et 1cc son d'avoine; et ce soir soupe de potiron, potimarron, carottes sans féculent et pas de dessert car j'ai craqué sur le fromage que mon mari dégustait avec délectation devant moi ! :-S
- grignotage :-q
- boire 1,5L d'eau :-bd (le jours se suivent et ne se ressemblent pas :( )

Mon transit est toujours ralenti malgré mon jus de pruneaux le matin, quelques figues dans la journée et le son d'avoine sans compter les légumes ! Bref je me sens alourdie et ça fait un poids sur mon bas-ventre...pfff !!!!

Il est temps d'aller au dodo, je vous souhaite une douce nuit et à demain sur la balance (mais je ne suis pas très enthousiaste de lui dire bonjour cette semaine ! :^> )

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 27-10-2017 à 19:16
Coucou les filles je vais bien tout va bien...comme dirait DB ! Je pense que je vais prendre au lieu de perdre mais tant pis ! Je lirait vos posts en rentrant car mon écran est trop petit ! J'essaye de vous mettre ce que j'ai mangé hier soir mais ne faite surtout pas comme moi bisous !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 27-10-2017 à 19:16
Coucou les filles je vais bien tout va bien...comme dirait DB ! Je pense que je vais prendre au lieu de perdre mais tant pis ! Je lirait vos posts en rentrant car mon écran est trop petit ! J'essaye de vous mettre ce que j'ai mangé hier soir mais ne faite surtout pas comme moi bisous !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 27-10-2017 à 19:14

Coucou les filles je vais bien tout va bien...comme dirait DB ! Je pense que je vais prendre au lieu de perdre mais tant pis ! Je lirait vos posts en rentrant car mon écran est trop petit ! J'essaye de vous mettre ce que j'ai mangé hier soir mais ne faite surtout pas comme moi bisous !

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 27-10-2017 à 19:14
Coucou les filles je vais bien tout va bien...comme dirait DB ! Je pense que je vais prendre au lieu de perdre mais tant pis ! Je lirait vos posts en rentrant car mon écran est trop petit ! J'essaye de vous mettre ce que j'ai mangé hier soir mais ne faite surtout pas comme moi bisous !


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