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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 26-10-2017 à 17:05 | ||
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Re-bonjour,
Je suis d'accord avec patou, la réponse de la diététicienne est un peu facile mais merci quand même pour tous ces bons conseils! Je viens de craquer, ça y est, j'ai acheté le cookéo! :-S Je devrais le recevoir en début de semaine prochaine. Mon mari risque d'être beaucoup moins enthousiaste mais bon, il faut savoir se faire plaisir de temps en temps. n'est-ce pas? Et puis, 18 kg de perdu, ça se fête... |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-10-2017 à 16:16 | ||
LENELPP, ce n'est que mon avis mais je trouve que sa réponse est "toute faite" et pas vraiment personnalisée par rapport à ton problème ! On le sait bien que le poids fluctue au cours de la journée et qu'il peut varier d'un jour sur l'autre mais ça ne dit pas pourquoi tu perds si peu ! As-tu déjà essayée de poser une question sur le webinaire pour avoir une réponse en direct ? Sinon il y a aussi un forum "Nos diététiciennes vous accompagnent" et la discussions s'appelle "Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute". Tu as le droit quand même de dire que la réponse que tu as eue ne te satisfait pas ! Voici le lien direct vers la discussion http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=110680 A plus tard ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-10-2017 à 15:37 | ||
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Coucou PATOU :D
C'est tout ce que contenait son message ! Merci , tu es adorable :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-10-2017 à 14:44 | ||
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Coucou LENELPP, on s'est croisées !
La diététicienne ne t'as pas indiqué ce que tu dois faire pour déclencher une perte de poids ? Bon ménage alors et plein de bonnes choses pour ta maman demain ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 26-10-2017 à 14:36 | ||
Bonjour les copinettes ! VIOLETTE merci pour ce complément d'info et du coup merci aussi à PIVOINEROSE ! ;) HEUREUX, c'est une bonne méthode pour bien boire ! ;) Ta balance a été sympa ce matin alors fais-lui un bisou ! ;) C'est drôle, mais quand j'ai vu la photo de Clovis je me suis dit qu'il prend la pose mais que c'est pas avec enthousiasme ! Style "c'est bon là t'as fini j'peux y aller ?" :D ;) VIOLETTE et MAMANGAGA, j'ai le cookeo de base. Oui on peut y faire cuire les légumes surgelés. Et même les pâtes, le riz, etc... et on peut aussi faire des desserts, des gâteaux, mais je n'ai pas encore testé ! Sur la version de base il y a 2 modèles 50 ou 100 recettes intégrées (j'ai le 100) Ensuite tu peux faire d'autres recettes, on en trouve dans des bouquins, sur le net il y a beaucoup de blog aussi et puis tu peux inventer ! Du coup, c'est vrai qu'il n'est pas forcément utile d'avoir le connecté ou le USB qui sont beaucoup plus chers ! Tout les modèles ont tous les mêmes modes de cuissons et c'est vrai que la cuisson sous pression c'est génial ! Il faut bien lire le mode d'emploi au début et après on prend vite l'habitude ! Ce midi j'ai fait des côtes de porc avec des pâtes et tout a cuit dedans ! Je vous mettrais la recette. Ce matin léger sourire de ma balance, mais bon sourire quand même ! Mon transit est ralenti, je me sens gonflée et lourde. Du coup ce matin j'ai fait des courses et j'ai acheté du son d'avoine mais je n'ai pas trouvé le son de blé. J'irai voir dans un autre magasin. A table ce midi : Côte de porc et pâtes (cuisson au cookeo) avec une poêlée de courgette (cuisson actifry) Je n'aurai pas du prendre de pâtes vu que ce soir j'ai soirée pizzas mais elles étaient trop bonnes ! Tant pis, je rattraperai demain ! Pour l'instant, zéro grignotage mais je n'ai pas assez bu ! Je vous laisse je vais me faire une petite infusion fruitée ! A plus tard les filles et JP ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-10-2017 à 14:32 | ||
SUITE : Ne pas en faire une obsession ( ça doit être mon cas ) et prendre aussi ses mensurations 1 à 2 fois par mois . Suivre l'évolution de son taux de masse grasse et musculaire si on a une balance impédancemètre . Mettre à jour sa courbe de poids et mensurations . La transformer en amie ( ça c'est pour moi ) ;) et non en ennemie . Oubliez de temps en temps la balance et se fier à son bien être général . ! Tenez - moi au courant et avançons ensemble vers votre réussite sans transformer la perte de poids en obsession § ; BON JEUDI LES COPINETTES ; |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-10-2017 à 14:24 | ||
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Coucou les filles :D ,
Le brouillard s'est levé annonçant un bel après - midi ! Profitez - en avec vos enfants ! pour ma part , je vais attaquer le ménage , car demain manque de temps , vu que j'emmène maman chez le cardiologue ( pour connaître la suite des événements ) . puis , j'irai faire les courses et je l'installerai confortablement à la cafét ! @ MAMANGAGA : merci pour ton message qui m'a très émue ! Je sais que je peux compter sur vous les filles . Vous êtes TOUTES formidables ! VIOLETTE et PINOINE ROSE : merci pour ces infos . Si je comprends bien , tu prends le son d'avoine en remplacement du pain à mélanger à ton FB 0 % ? HEUREUX : ton chien ? Est - ce un labrador ? Est -il un bon gardien pour toi lors de tes promenades ? PATOU : je vous admire toutes celles qui résistent lors du goûter de leurs enfants :-q :-q :-q ! Pas évident !!! ISABELLE ( la diététicienne ) a répondu de suite à mon message . J'allais vous informer de son contenu !!! Vous êtes nombreux à vous peser tous les jours et à stresser ou être de mauvaise humeur si la balance ajoute quelques centaines de grammes . Certains se pèsent même plusieurs fois par jour comme avant /après le passage aux toilettes . Je vais vous expliquer pourquoi la pesée quotidienne est inutile et vous donner les règles d 'or d'une bonne pesée . Pourquoi il est inutile de se peser tous les jours ? Saviez vous qu'au cours d'une journée notre poids fluctue de plusieurs centaines de grammes ? Zoom sur 8 facteurs qui font que notre masse corporelle ( poids ) varie d'une heure à l'autre ! -. Notre degré d'hydratation . - Le type d'aliments ingéré . - Notre état de transit . - Notre niveau d' activité physique . - Notre état de stress . - La quantité de sel ingéré la veille . - Les conditions météorologiques ( comme quoi ) :-O - Option JF : si période de menstruation . Maintenant comment bien se peser ? 1 ou 2 pesées hebdomadaires suffisent . Le matin à jeûn , sur la même balance . |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 26-10-2017 à 11:04 | ||
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Bonjour,
Il est très mignon aussi ton chien heureux! Que d'animaux malheureux... :x Violette, merci pour toutes tes infos sur le son d'avoine. Les cookéos, sont nombreux et il y en a pour tous les prix. Le moins cher que j'ai vu était à 169 euros et cela va jusqu'à 299 euros. Je suis un peu perdu. Le connecté, je ne pense pas en avoir l'utilité, celui avec une clé USB, je ne vois pas trop de bénéfice non plus compte tenu de la différence de prix..... Bref, la version la plus simple me semble la plus adaptée à mes besoins. Tu as lequel toi patou? Ils font tous la cuisson sous pression? Car c'est surtout ce mode de cuisson qui m’intéresse pour pouvoir gagner un maximum de temps! *-:) Sais tu si je peux y mettre des légumes surgelés? Je dois bien avouer que PICARD est mon allié de tous les jours... :-S Autrement, je résiste à la tentation moi aussi patou! Les vacances scolaires et surtout les goûters, c'est un véritable supplice... :P . Surtout quand mon grand me dit : mais tu es sur que t'en veux pas, c'est trop bon... Non, j'ai pas faim grrrr.... Hier, on avait cuisiné des sablés en forme de fantômes, sorcières, chats à l'emporte pièce et j'ai su résister! Pourvu que ça dur. La prochaine fois, je crois que je poserai mes vacances quand ils seront à l'école, ce sera moins dur, lol! :P Boréalis, comment vas aujourd'hui? Bientôt les vacances, courage! Lenelepp, je comprends que tu t'inquiète pour ta maman car un problème au cœur, c'est toujours angoissant. Tiens nous au courant et si tu veux nous parler de tes inquiétudes, on est là! :-q Tu as eu des nouvelles de la diététicienne? Bonne journée à toutes et JP, il fait beau, nous allons marcher. ;) |
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pivoinerose (, ) répond | Posté le 26-10-2017 à 10:09 | ||
@VIOLETTEDEPARME :x pas du tout, c'est normal d'en faire profiter tes copines ;) |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 26-10-2017 à 09:40 | ||
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Oui Pivoinerose, j'ai fait un copié collé car cela intéressait les filles ici aussi ; Tu ne m'en veux pas ? ;)
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