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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 01-09-2020 à 12:42
Petite info ,
Aujourd'hui à 13 h sur TF1 , court reportage sur La - Petite - pierre ( mon village ) !

alba37_2 (37) répond Posté le 01-09-2020 à 11:19
suite :
Poupetina, tant mieux si le traitement a pu te soulager. Dommage que ce soit les soucis médicaux qui t'aient permis d'éliminer ces 7 kgs repris mais ça a eu du bon. tu nous diras ce que donne le scanner
Lenelp, toi aussi de grosses douleurs ma pauvre. Quels sont les résultats de la radio ? huumm les tomates farcies ! :P
Poffe, ça fait plaisir de te revoir :) Toujours positive malgré tes soucis. :-q Oui, tu as raison, même si l'âge a tendance à faire apparaitre bien des inconforts, il n'y a pas d'âge pour souffrir malheureusement. :( Bon courage à toi aussi. Je vois que tu es une "ancienne" ici. Au final, tu es sur le programme depuis quand ? Et vous les filles ?
jojojo, super si tu as eu beau temps à Mimizan (j'y allée enfant, les vagues sont énormes !!) Bonne idée d'avoir des robes larges ;) Pour les masques, moi non + je ne sors pas trop et lave ceux qui sont en tissus. Cet été sur le camping, les gens n'en portaient pas. C'est clair qu'il y a des incohérences mais protégeons nous !
Madeleine Louise, génial si le mariage s'est bien passé, il y a eu tant de fêtes différées ou restreinte avec le covid.
Agnès, j'avais zappé ton poste et suis contente que l'établissement te plaise. Ca doit pas être facile d'avoir le masque 8 h d'affilée !
Lamue, comme tu dis, l'important c'est d'être vivant et perdre du poids contribue aussi à nous maintenir en meilleure santé, alors, restons motivées ! Top si tes vetements comencent à floter, ce sont de bons indicateurs !ça devait aussi être très chouette d'observer les chevreuils. :)
Bonne journée à toutes et prenez bien soin de vous :)
RDV samedi pour le résultat du défi !



alba37_2 (37) répond Posté le 01-09-2020 à 10:45
Bonjour les copinettes ! :)
Comment allez vous en ce premier jour de septembre ?oh la la, ça passe vite et effectivement les jours raccourcissent et le temps se rafraichit :(
Ca y'est les vacances se terminent et je vais pouvoir me remettre sérieusement au programme ;)
Pour le défi rentrée, - 300 g visés sur les 2/3 kgs repris :^> (mieux vaut viser petit pour espérer mieux !) ;)
Patou, comment c'est passée la rentrée de tes enfants ? ça n'a pas dû être rien avec les consignes sanitaires ! ton mari a t il pu être présent ? merci pour cette jolie photo de la mer, je ne connais pas ce coin là. Si ce n'est pas indiscret, qu'est-ce qui t'a fait reprendre ? je te souhaite de retrouver bientôt ton 42 ! :) On est là pour se soutenir n'oublies pas ! ;)
Lamue, bravo pour ce très bon résultat et fais toi confiance pour ceux restants. Avec la rentrée, toi aussi tu vas pouvoir reprendre ta routine et ça va le faire ! :-q Je te croise parfois sur les lives du midi mais tu ne me réponds pas. C'est vrai qu'il y a parfois bcp de commentaires et qu'on peut en louper. En tous cas, je te confirme qu'on voit bien tes posts.
Et toi Agnès, cette rentrée ? Comme toi, j'adore les fringues :) . Je m''étais séparée de tout ce qui était trop grand il y a 2 ans. Sauf qq trucs que j'aimais bien. C'est bien d'avoir pu vendre sur Vinted, faudrait que je le fasse car mes armoires débordent. Et qq achats coup de coeur et plaisir faits cet été. Quant aux chaussures, je ne les ai pas compté mais pense ne pas être loin des 30 paires ;) .. Au final, je n'en mets que 2 voir 3 par semaine. Ah la la, quand on est fan ! Sinon, on peut maigrir des pieds et comme le dit Patou. Les bagues aussi deviennent trop grandes d'ailleurs. Bonne idée de faire du sport, ça t'occupera et attention en passant devant les vitrines !
RDV avec le chirurgien jeudi, 3 mois que je me suis fait opérer. Pas de regret qq douleurs, vraiment du mieux. :) Je vais tester un cours d'aqua gym cette semaine

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 01-09-2020 à 10:06
Bonjour à toutes,
Bravo Agnès. Je vois que tu as fait ta rentrée avec courage. Tu dois être belle comme tout avec ton nouvel imc.
Courage à celles qui souffrent. Je ne sais pas si j'aurai encore envie de vivre si je devais souffrir en permanence. Sûr, il y a sûrement des douleurs plus supportables que d'autres, mais tout de même. En même temps, être vivant, quelle chance. Vieillir, certes, c'est faire le deuil peu à peu de beaucoup de choses (ex: sa peau ferme et bien lisse, sa vue perçante, son ouie fine etc....), mais en même temps, si on vieillit, c'est que l'on vit. J'avais un cousin et une cousine avec lesquels j'ai fait les 400 coups dans mon enfance. L'un et l'autre sont partis à moins de 50 a. Je préfère être à ma place.
Hier, j'ai repris la marche. Ce matin aussi et j'ai eu la chance de rencontrer mes amis les chevreuils. Ils sont 4, depuis une dizaine de jours, je les vois souvent à divers endroits. Ce matin, ils étaient au bout de la noyeraie, 2 combattaient, pendant que les 2 autres broutaient. J'ai pu les observer aussi longtemps que j'ai voulu, ils ne me voyaient pas.
En marchant, je sentais mon corsaire flotter sur mes cuisses. Nouvelle sensation, avant il collait bien. Et j'ai pu faire quelques pas de course. Un exploit quant on sait que je déteste courir. Tout va bien donc.
Je vous souhaite un bon moral à toutes.

AgnesWouters (Fougères , 35) répond Posté le 01-09-2020 à 08:04
Coucou !
Je dirais comme Poffe que les douleurs ne sont hélas pas une histoire d’âge même si évidemment certaines y sont liée. Avec de l’endométriose au stade le plus élevé et un intestin beaucoup trop long, j’ai mal au ventre depuis l’âge de 15 ans. Je me suis plus ou moins habituée à ce que les médicaments ne fassent pas totalement disparaître la douleur.
Prérentrée épuisante hier tant il y a de choses à mettre en place dans un lycée qui ouvre. Mais les bâtiments sont magnifiques, beaucoup de bois, un souci de la lumière et de l’écologie. Au moins, j’ai fait 9000 pas !
Je vois que vous avez réagi à ma garde-robe 😊 Moi aussi je donne à des gens que je connais, à La Croix Rouge. Mais j’achète à 90% des vêtements et chaussures d’occasion. Ça permet de renouveler à bas coût et de ne pas gaspiller.
Côté poids, je pense que sur les deux derniers mois je n’ai presque plus perdu. J’espère que je ne suis pas bloquée dans ma perte par la prise de médicaments. Je le saurais quand je reprendrai mes activités physiques en suivant scrupuleusement le régime à partir du 7. Il m’en reste 2 pour un IMC à 24,5 et idéalement 5.
Bon, je me mets au bureau car cette fois, c’est bien parti ! Hier, le masque pendant 8 heures, il faisait chaud, pas évident, mais c’est comme ça.
Belle journée, très beau soleil matinal à Fougères.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 31-08-2020 à 23:01

je suis désolée j'ai dû interrompre , Poupétina ça va mieux tant mieux oui les problèmes de sommeil c'est terrible moi j'ai aussi des problèmes pour me souvenirs on dirait que je n'ai plus de mémoires

on devint vieille bah moi ça ne me dérange pas plus que cela pour le moments je ne me pèse pas ,je suis mon régime mais pas de pesée donc pas de stress ,car j'ai remarquer qque quand je me pesais après j'avais envie de manger une fausse faim donc fini ,

Patou tu vas bien ma puce les vacances ce sont bien déroulée tu as été à Wimereux ha je connais je vais de temps en temps dans le Pas de calais mais c'est plutôt à la côte d'Opale c'est pas très loin de chez moi il n'y a que 3oo km bon je ne vais pas faire le défi de la rentrée peut être plus tard donc je crois que j'ai eu tout le monde ha j'oublie Christine tu vas bien courage pas facile quand on a des malade à soigner je comprends que tu ne saches plus beaucoup te déplacer , nous mon mari et ma fille vont parfois marcher à deux vu que je ne sais plus le faire et dire que j'ai marché pendant plus de 11 ans toutes les semaines je ne faisais que cinq kilomètre car j'avais déjà des fortes douleurs mais pas comme maintenant et je nageais 2 x par semaine bon je vous laisses les filles bisous à vous toutes et portez vous bien

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 31-08-2020 à 20:28
Bonjour les filles , oui je sais ça fait un bon moment ,mais j'ai beaucoup de douleurs en ce moment enfin j'ai eu maintenant je suis obligées

de prendre des anti-inflammatoires pour vivre sinon je ne sais plus rester j'ai des douleurs terribles à l'aine et derrière des deux côté droite et gauche c'est les hanches maintenant

je ne sais pas si un jour ça va s'arrêter ça nne fait que 6 ans que ça dure lol bon sinon comment allez vous mes amies lenepp un peu de répit je sais ça fait du bien quand ça s'arrête un peu

jojojo tu es revenue de Mimizan alors tu t'es bien amusée super çi il a fait beau et ton homme il va bien dis lui bonjour de notre part à tous les trois et ton fils il n'a pas foutu trop de broll

Lamue ne t'en fais pas comme tu es partie tu verras bientôt le 71 au milieu de ta balance allez on continue et bravos ma belle ça finira par arriver courage :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Madeleine louise oui c'est un forum accueillant et tout le monde est les bienvenus hé oui moi je ne crois pas que c'est l'âge j'en connais comme moi j'ai commencé à avoir des problème de dos à 21 ans donc tu vois l'arthrose tu peux avoir cela jeune c'est aussi la génétique et aussi l'âge pour certaines et dire que je suis super souple et je ne sais presque plus bouger enfin on verra je suis Poffe tu ne me connais pas encore je suis avec Patou depuis le début du forum quand Patou à repris le forum j'étais déjà là avec Lenepp et poupétina ça fait combien d'année ça va vite les année on est bien ici

Agnés et alors tu es installée et le boulot il te plait dis donc moi les fringues je les gardes j'ai du mal à jeter ou je les donnes à la croix rouge pour
les gens qui ne savent pas en acheter car avec le covid il a beaucoup de faillite je crois qu'il y en a qui se mettent en faillite exprès mais les gens eux ssont dehors







poupetina répond Posté le 31-08-2020 à 19:35
Bonsoir a toutes,
Je n’ai pas pu etre tres presente ces remps- ci. J’ai fait une cure de cortisone pendant trois semaines , ce qui a bien ameliore les choses. Les douleurs ont quasiment disparu. Puis j’ai souffert d’un blocage intestinal qui m’a cause bien du souci . Meme si ca s’ameliore lentement, je dous passer un scanner vendredi. Pas d’appetit alors perte de poids: -700 gr ces derniers 15 jours et -3kg depuis un mois. Ca au moins c’est positif. J’ai fini par perdre les 7kg que j’avais accumules cet hiver. Il va falloir que je fasse tres attention a l’avenir. Bravo a celles qui ont perdu. Lenelpp, je compatis a tes douleurs, courage. Bonne soiree a toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 31-08-2020 à 18:08
Coucou les filles ,
Journée automnale aujourd'hui !
Beaucoup de pluie , depuis hier et les températures ont bien baissées .
Les journées , elles aussi raccourcissent !
Stabilisation pour moi .
Pas trop présente , car quand les douleurs me laissent un peu de répit , beaucoup de travail à rattraper !
Je file en cuisine .
Tomates farcies au menu de ce soir ( tomates du jardin ) et riz !
Bonne soirée et bises à toutes .

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 30-08-2020 à 11:30
Me voilà rentrée de Mimizan Plage,
deux nuits d'hôtel, on a bien profité pendant 3 jours, le temps a été trés beau, il y a du monde,
Pour les chaussures, j'ai juste le minimum, ça me poserait un problème d'en avoir 80 paires, difficile à gérer, ça me prendrait vite la tête !!!!! Je ne suis pas trés "fringue" non plus, juste ce qu'il faut, ensuite, je m'en débarrasse vite, à cause du poids aussi, Hélas !!!!! là, ce n'est pas bien du tout !!!!! alors, je vais m'y mettre à faire attention , c'est promis !!!!!!! Heureusement, que j'ai mes deux robes en lin, et plutôt larges, à Mimizan j'ai trouvé des shorts taille 5, ça m'arrange bien !!!!!!!!


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