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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 13-09-2020 à 20:16
Bonsoir les filles ,
Défi raté pour moi aussi .
Mais , j'ai quelques problèmes de transit , actuellement !
Pas trop présente . En pleine récolte de pommes . Nous en avons beaucoup cette année . Des reinettes grises , mais elles ne se conservent pas trop longtemps .
Et , on profite aussi de ce temps estival et du fait , que les douleurs me laissent un peu de répit ( je croise les doigts . J'espère le plus longtemps possible )
BRAVO pour votre ténacité !
AGNES , LAMUE , ALBA et POUPETINA :-q
@++++ !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 13-09-2020 à 20:15
Je suis une ancienne Postière, le temps, où, La Poste , existait encore !!!!
j'étais factrice !!!!!!
Je suis à la retraite,
j'ai eu plusieurs activités de bureau pendant 20 ans et j'ai exercé 20 ans à la Poste, donc une année à Paris, pour être titulaire, après avoir réussi le concours,
dans les années 1990, donc, je me suis expatriée pendant 1 an, à Courbevoie, j'allais sur la Défense, il y avait moins de tours, que aujourd'hui,
Je garde un bon souvenir,
Bonne continuation !!!!!

AgnesWouters (Fougères , 35) répond Posté le 13-09-2020 à 10:07

La balance affiche 70,6, ce qui serait le poids le plus bas atteint. Je suis un peu sceptique car il y a eu des écarts mais les exercices physiques ont dû compenser. Je suis contente car quand j’ai commencé le programme, je m’étais fixé 70 pour le 20 décembre. Ça devrait quand même être faisable ! Et j’espère même un petit bonus😊
Bon dimanche à toutes

AgnesWouters (Fougères , 35) répond Posté le 13-09-2020 à 10:05
Coucou dominical !
C’est bien que les activités reprennent pour la plupart d’entre vous. Moi j’ai été très fatiguée en fin de semaine dernière. J’espère que je vais tenir le rythme.🥵
Hier je suis allé au forum des associations de Fougères et c’est incroyable tout ce qu’on peut faire dans cette ville ! Je garde une heure de cours natation par semaine et dès que je le pourrai il faudra que je retourne une autre fois à la piscine. Je fais aussi une heure de self défense par semaine, même si on peut en faire deux. Ce sera tout pour le sport, car je marche déjà beaucoup au lycée. J’ai pris aussi une activité plus « intellectuelle », L’apprentissage de la langue des signes française. Et puis je vais faire une initiation à la calligraphie en octobre. Bref, je ne m’ennuierai pas, de toute façon je ne suis pas du genre à m’ennuyer même quand je n’ai pas d’activités, mais comme je suis seule, c’est bien de rencontrer d’autres personnes.
Vendredi soir je suis allé chercher une petite compagne pour Rimbaud. Et je pense que ça va très bien fonctionné car ils ont joué déjà presque trois heures ensemble ce matin. À courir sur le parquet flottant et la petite qui grogne quand elle joue… Fatigant presque mais tellement craquant ! Elle n’a que deux mois tendit que Rimbaud en a cinq et je suis quand même obligéE de surveiller car il est un peu brusque. D’autant qu’il pèse déjà 2,5 kg et que le vétérinaire m’a dit qu’il fallait surveiller son régime alimentaire : et voilà, on est deux 😊 !
À la cantine, bien sûr je choisis, mais le problème est que par exemple la ratatouille de vendredi baignait dans l’huile. Et que la seule alternative était du riz. C’était très bon et j’ai même craqué pour le Rougail de saucisse et le fondant au chocolat incroyablement réussi pour une cantine scolaire !
De ce fait, j’ai été très sérieuse le soir et hier et ne me suis pesée que ce matin. D’ailleurs je vais décaler ma pesée au dimanche...

alba37_2 (37) répond Posté le 11-09-2020 à 14:22
Patou, oui, je te comprends, c'est pas évident de couper le cordon et voir ses enfants grandir ! pour le programme, tu te rattraperas plus tard
Jojojo, ton enfance n'a pas été facile en effet. Au final, dans quoi travailles (ou travaillais) tu ? Pas certaine que les enfants soient mieux encadrés aujourd'hui, ça doit dépendre des villes. Mimizan plage, c'est là où on allait quand j'étais enfant, j'ai failli m'y noyer et encore aujourd'hui, j'ai trop peur des vagues !
Beau soleil et chaleur ici, j'espère par chez vous aussi
Bon week-end à venir à toutes ! :)

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 11-09-2020 à 11:07
Per'sonne à l'horizon, vous êtes en vacances ? vous avez raison !!!!! Profitez du beau temps !!!!
Olga, plein de boulot certainement,

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 10-09-2020 à 10:01
Patou, HHHééé oui, c'est dur de couper le cordon, ne t'inquiétes pas, les jeunes se débrouillent trés bien !!!! c'est l'école de la vie.............. Ils n'ont pas trop droit à l'échec, on les comprend, la pression est plus forte, que elle ne l'a été, de notre époque, on savait que l'on trouverai du travail, même sans bagages, diplômes, ce qui a été le cas, Aujourd'hui, c'est moins certain, enfin, il me semble, Par contre, je les trouve mieux encadrés que de notre temps, et c'est tant mieux, beaucoup de progrès de ce côté là,

Patou1562 (, 19) répond Posté le 10-09-2020 à 09:48

Bonjour mes copinettes !

Je reviens enfin ! La rentrée a été pour moi une source de stress. Mon grand a fait son entrée au lycée, loin de nous. J'avais peur qu'il ne sache pas se débrouiller avec les transports mais il s'en sort très bien, en même temps il n'a pas le choix ! Je dois couper le cordon... même si je trouve que c'est trop tôt ;)
Bref, j'ai complètement déconnecté et j'ai fait un peu n'importe quoi côté programme :-bd je n'ai donc pas atteint mon objectif du défi, d'autant que ma balance n'a plus de pile... on dirait que c'est fait exprès !

Et vous les filles, avez-vous atteint votre objectif ?

Je vais prendre le temps de vous lire et je reviens plus tard !


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 10-09-2020 à 09:24
Merci Agnès, ça me rappelle la classe de 1ère avec le Français au bac, Ronsard, on avait ça au programme, Bien sûr, j'aurais dû m'y interesser de plus près !!!!! mon parcours scolaire aurait été meilleur, je me suis malgré tout bien "débrouillée" comme on dit, mais beaucoup de regret de ne pas avoir assez étudié, au moment, où, il fallait le faire, Comme on dit "après" c'est trop tard, Mais enfance trés bousculée avec décès de mon père à 9 ans, départ de ma soeur pour son mariage à 18 ans, il fallait avaler tout ça, Tout l'été je partais en saison pour travailler au marché de Mimizan Plage, certes, ça me plaisait, mais les études dans tout ça ? Je reprenais à la rentrée scolaire "fatiguée" , parce que les vacances il n'y en avait pas eu !!!!!!! On travaillait sept jours sur sept à l'époque, Bien sûr, on ne ferait pas ça aujourd'hui, Mais bon, que dire, On ne reviendra pas en arrière, Personne, pour vous dire, qu'il aurait fallu faire autrement, On avait le sentiment qu'il fallait toujours travailler, et suivre des études en même temps, Sauf, que tout le monde n'en est pas capable, Aujourd'hui, la jeunesse, ce n'est pas mieux !!!!!! Gros manque de travail par contre !!!!!!

alba37_2 (37) répond Posté le 09-09-2020 à 10:02
Une bonne journée à toutes et à bientôt ! :)


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