En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 27-11-2017 à 12:06 | ||
Donc grâce au jeun j'ai reperdu assez pour vous annoncer pour cette semaine+100gr ; ouf ça va vite se reperdre ; pour samedi prochain minimum : -500gr Mamrallye : tu me fais rire , serais-tu un peu gourmande pour avoir envie de partager une tranche de mon gâteau....mais ej peux t'assurer pas tous les jours car niveau calories bonjour...mais en bouche fondant comme de la mousse au chocolat ; il faut dire qu'Olga n'a rien zappé de la démarche du coup je l'ai réussi ; cuisson parfaite....elle avait donné tous les détails ; BRAVO et bon anniversaire à toi OLGA même si j'ai un jour de retard ; tu as été gâtée par le temps ; à l'occase ta bûche avec compote à l'orange et mousse choco+génoise m'intéresse aussi..... Mamangaga : on est toutes solidaires pour te donner du courage pour avancer et comme disent les autres copinettes, ne lâche rien de JMC ce serait trop dommage ; c'est toi qui va vaincre et pas les autres qui vont te vaincre |
||||
 | ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 27-11-2017 à 11:45 | ||
Bonjour les copinettes ! OLGA je te souhaite une très bon anniversaire ! Tu es radieuse ! Quel beau plateau de fruits de mer, ça fait envie ! :P MAMANGAGA, j'espère que ton moral va revenir ! Tu as en effet un emploi du temps de dingue ! Je comprends tout à fait ce que tu vis, c'est un peu ce que je vivais avant d'arrêter de travailler. Quand je me suis retrouvée avec 3 enfants à gérer et un mari absent les ¾ de l'année, ça m'a parut la meilleure solution pour ne pas devenir folle. Mais j'ai bien conscience que tout le monde ne peut pas s’offrir ce luxe, car s'en est un de se priver d'un second salaire ! Ce sont des sacrifices certes mais qui me permettent quand même d'être plus libre ! C'est un choix ! Frisquet ce matin mais à présent un beau soleil nous fait l'honneur de sa présence, tout comme sur ma balance qui semble avoir apprécier ma gestion de la pizza ! Mon poids est le même qu'hier ! On se remet en route pour une nouvelle semaine dans la motivation ! On ne lâche rien, sauf les kilos car si on veut, on peut !!!!! Bon lundi à toutes et tous ! A plus tard ! |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 27-11-2017 à 09:49 | ||
|
Bonjour les filles et JP :x
Ce fut une petite nuit pour moi =(( réveillé par la gorge qui pique et les quintes de toux qui suivent =(( encore une journée et après ça ira mieux :-q Mamangaga je vais rejoindre le reste des copines pour te soutenir dans cette passe difficile :x te mets pas la pression avant d'avoir la certitude de ce que l'on va te proposé, prend du recule et surtout ne lâche pas JMC tu as démontrer que tu as une volonté de fer perdre plus de 20 kilos chapeau bas :-q Viens nous dire tes états d'âme nous essaierons de faire de notre mieux pour te remonter le moral :x La morale de l'histoire c'est que sais pas les kilos repris qui vont résoudre tes problèmes, bon courage profite de ta journée pour te remettre et prendre du recul c'est plus facile à dire qu'à faire @-) bon courage bisous 😘 Bonne journée Bisous 😘 :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Borealis (, 16) répond | Posté le 27-11-2017 à 09:15 | ||
OLGA entre le temps et le repas tu me fais rêver!!! :-q Bon anniversaire à toi!! :x MAMANGAGA j'ai eu de gros soucis au travail et j'en ai encore mais j'ai reçu à prendre du recul et prenant les choses en main et en me mettant à chercher autre chose. Même si pour l'instant j'ai toujours le même taff et les mêmes soucis, ma décision fut un déclic. Comme le disent les filles, On est là aussi pour ça et PATOU comme moi avons pu compter sur le forum et c est important. Tu as craqué ce n'est pas grave mais reprends le programme. Tu as fais trop d'efforts pour en perdre le bénéfice. Ne les laisse pas te prendre ça. Moi ça m'a aidé justement car c'est la seule chose sur laquelle j'avais un contrôle et qui était positive. Pour ce qui est de trouver du temps pour une activité même petite qui te fasse du bien, ton mari pourrait t'aider. Il a une grosse journée mais toi aussi. Si le reste des tâches que tu fais dans "ta 2ème journée" étaient faites à 2 ce serait un gros soulagement piur toi. Un mari c'est aussi un soutien. En tout cas tu peux compter sur nous. Parler ça fait du bien. Ne culpabilise pas de prendre un peu de repos et de recul si tu en as besoin. Je t'embrasse fort :x :-* |
||||
| ||||
 |
mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 27-11-2017 à 06:57 | ||
|
Bonjour à toutes et à JP,
Je ne m'attendais pas à trouver autant de postes depuis hier soir. Merci pour vos encouragements. :x Trouspie, je suis mariée depuis 9 ans et j'ai 2 enfants de 8 ans (dans 3 semaines) et de 2.5 ans. Mon mari à un travail très prenant et n'est pas très présent. Il ne rentre jamais avant 19h30-20h00. :-S Du coup, je gère tout le reste. Je pars le matin à 7h00, pour embaucher à 8h15 car j'ai pas mal de route. Je termine en théorie à 16h30. Le temps de me changer et regagner ma voiture, il n'est pas loin de 17h00, Direction la crèche, ensuite l'école. Nous arrivons généralement à la maison il est 18h30. Et là, il faut faire les devoirs du grand, préparer le repas, les bains,... Mon mari arrive, on mange. Je couche les enfants. Et puis ma deuxième journée commence: lessive, étendre le linge, repassage, un brin de ménage. Vous comprenez, je ne vois pas comment je vais gérer si je reprends avec des horaires décalés. :-bd Et puis, pour les activités persos, je ne vois pas à quel moment les caser dans mon emploi du temps... :-S Bref, j'en ai marre. Aujourd'hui, mon petit est malade (il à juste un peu de fièvre) mais comme je n'ai vraiment pas envie d'aller travailler, cela me fais une bonne excuse pour rester à la maison! :P . Je sais, ce n'est pas bien mais je fais ce que je peux car parfois je veux et malgré tout, je pas.... Bon anniversaire Olga. Super plateau, cela donne envie. Pour la courge butternut, je la fais gratiner au four (il faut bien compter 1h00 ) à 180°C. En fin de cuisson, je fais revenir de lanières de jambon ou de bacon dans de la crème friche allégée. Je "garnie la butternut de cette préparation et poursuis la cuisson 5 minutes. J'aime beaucoup et cela cale bien. Bonne journée |
||||
| ||||
 |
olga_46 (46) répond | Posté le 27-11-2017 à 00:49 | ||
un temps superbe et chaud,,, c'été mon anniversaire aujours-duis :-q ;) B-) |
||||
| ||||
|
|
olga_46 (46) répond | Posté le 27-11-2017 à 00:44 | ||
Coucou les copinettes Bravo ,et félicitation a TROUSPIE a BOREALIS et a POUPETINA pour la perte de poids et les autres copinettes aussi , les semaines se suive mai ne se ressembles pas forcément, pour moi sa été pareille , on se demandes pourquoi,,, je pence que le Corp. a ses raison VIOLETTE je suis contente que le gâteaux a été apprécier par tout le monde , je le féret pour noël avec une génoise et compote a l'oranges ,,, comme une buche ,,,, TROUSPIE je voie que tu est comme moi tu Adore le chocolat , si tu a tendance a craque ils ne féaux pas en acheter pour ne pas êtres tenté,,, MAMRALY ils te reste combien a perdre avent la stabilisation ?,, moi 300gr et sa me stresse mais bon voyons positif sa doive êtres que du bonheur et JEAN PIERRE est la !!!!merci d'avances LENELPP,, moi aussi mes origines me rappelles que la neige existe ,,, et L'Espagne me dit , tu n'en aura pas , nous avion 25 set après midi j'avez juste un chemisier et un pantalon léger sur moi HEUREUX j'ai visiter un grand atelier de coutellerie a THIER j'ai habiter a VICHY MAMANGAGA reprend du courage et ne rentres pas dans le cillons du craquage ,,je croie que tu a galairé pour perdre déjà plus de 20 kg , et surtout sa ne sert a rien de te faires du mouron avent !tu verra bien c'est que ils vont te proposer ,,, nous avons mage une langouste aves les gambasses, langoustines , et calamar ,,, sa na pas été gargantua , et le désert j'ai prie des fraises , je viré la chantilly et un café , se soir jambon salade un yaourt , demain matin le jeune ,, juste un café ,, je été très bavarde ,, morfée me tend les bras bisous :x :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 26-11-2017 à 23:57 | ||
Ah zut!! avec VIOLETTE et TROUSPIE nos messages se sont croisés, et en plus j'ai fais une fausse manip pour la photo ( j(ai cru que je ne l'avais pas mise et j'ai cliqué trop vite donc comme elle y etait ,elle est repartie ) Chui pas certaine d'avoir été très claire mais tant pis Ah oui!! j'admire JEAN PIERRE qui marche autant tous les jours :-O :) :) :) Quand je pense que je me contente de marcher 2 fois par semaine avec 2 copines entre 7 et 12 km chaque fois ..je peux "en prendre de la graine "!! ;) :) . VIOLETTE je veux bien être ta "gamine " le temps d'un gâteau au chocolat ;) :D :D :D TROUSPIE alors que je suis plutôt une "parisienne méridionale" ,j'aime bien la neige .J'ai vécu à la montagne 2 ans dans les Pyrénées à Mont Louis (pres de Font Romeu) et dans les Alpes 4 ans à Bourg St Maurice .C'était un quotidien sympa ....et plus récemment , on a voulu faire une experience hivernale au Québec (pendant 5 mois ) j'ai a-do-ré C'est d'ailleurs ma saison préférée la bas ... Ce qui ne m'empêches pas d'aimer le soleil et la chaleur ;) :D En fait je crois que j'aime tout partout ....j'aime vivre Bon allez c'est l'heure!! hop au lit!! Bonne nuit |
||||
| ||||
|
|
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 26-11-2017 à 23:17 | ||
|
Bonsoir
MAMAGAGA... je comprends ces craquages dus au stress de ces problèmes professionnels .. Quand le moral est atteint, souvent on gère mal ce fichu stress et on a encore davantage besoin de se rassurer dans les douceurs.... :-S sauf que ...ben c'est pas une bonne idée...Tu as déjà effectué un formidable parcours avec tous tes kilos perdus, et pour continuer je suis sûre, que le forum va t'aider à retrouver la motivation. Ces kilos perdus, c'est pour ta santé, pour toi, pour ton image, pour ta famille, pour ton équilibre.... Alors tu as craqué...soit !!! ca peut arriver ( et j'en sais quelque chose :-S )et ce n'est pas grave, mais dès demain, stop, tu dois revenir dans ton plan menu Courage HEUREUX C'est génial !!! ce que tu fais avec ton mari et je comprends mieux l'ambiance qui doit régner car pour faire son propre couteau il faut déjà être un passionné et c'est la même chose pour les étuis; C'est certainement difficile quand on songe à tout ce que cela implique, mais au delà du plaisir de fabriquer il y a la transmission d'un savoir, qui n'est pas si fréquent . :-q Soignes toi bien toi aussi BOREALIS tu gères tout ca de main de maître mais va quand même falloir aller bosser ;) Dis toi ..plus que 6 jours avant le week end ;) :D LENELPP Ehhh attends moiiiii... j'arrive ...j'ai aussi reperdu les 100 g (mais franchement il ne fallait pas que je fasse beaucoup d'efforts)et un peu plus... Avoues que nous avons une balance qui sait nous parler ;) :D :D :D POUPETINA Et bien dis donc tu es également sur le podium..Bravo les filles!! C'est drôlement encourageant et stimulant :-q Ta butternut tu la manges en purée ?en gratin? Je ne l'ai toujours consommé qu'en potage velouté, alors si il y a d'autres recettes un peu sympa ,je suis prête à tester PATOU, une petit pizza légumes vite "compensée " ne se verra pas trop.. S'il y avait de la neige, les enfants seraient surement contents :D mais la météo est souvent "changeante" A demain |
||||
| ||||
 |
Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 26-11-2017 à 22:52 | ||
|
Bonsoir les minettes !
Oui il faisait assez frais ce matin avec un petit moment de pluie ! Je suis allée au marché faire 2-3 courses et j'ai été voir mon homme jouer au foot cela m'a fait une bonne sortie et prendre l'air un peu au soleil ! Hier j'ai craqué sur des chocolats fins ! :-S Mais c'était tellement bon ! CHANTAL(MAMRALLYE) mdr on prendra la voiture car même avec un seul chien pas question de le mettre sur la moto ! :D ;) Bonne résolution que de te remettre dans le bon bain ! ;) PATOU il vaudrait mieux que tu les emmènes au Quick je trouve que c'est moins pire ! ;) Oui tu es une super maman je n'en doute pas ! :) Si tes tuyauteries apprécient le fromage de cancoillotte prends en de temps en temps ca serait cool pour toi de te passer de médocs ! JEAN-PIERRE quel courage de marcher autant !!!!! Je ne sais pas si j'y arriverais même à la retraite ! Mais je n'en suis pas encore là ! ;) BOREALIS de rien c'est normal tu la mérite autant que moi ! (cette semaine en tout cas) :-q C'est vrai que l'avocat c'est tellement bon quand ils sont bien mûrs ! Et les crevettes j'en ai refait ce midi ! :P J'adore les Minions !!! :-q Bon BOREALIS et moi on partage notre couronne avec POUPETINA ! ;) HEUREUX c'est sympa ton taff ca doit sentir bon le cuir j'adore !!! Ce qui est bien aussi c'est que ce n'est jamais les mêmes personnes ! Et jamais les mêmes étuis ! LENELPP remets toi vite et renforces ton corps pour cet hiver ! MAMANGAGA attends de voir ce qu'ils te proposent ! Aller reboostes toi ! Je ne sais pas grand chose sur toi ! Si tu es mariée, des enfants ? Tu ne nous embêtes pas d tout on est là aussi pour aider celles qui ont du mal ! Ouvres ta fenêtre et crie très fort tu vas voir ca fait du bien ca décharge les mauvaises ondes ! Moi aussi j'adore la neige mais quand je suis bien chez moi au chaud ! Bonne fin de soirée, bonne nuit et bon courage à celles qui travaillent ! Bises |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
