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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 30-11-2017 à 08:44 | ||
Bonjour BOREALIS il faut impérativement que tu dormes pour récupérer et comme tu dis il faut que tu prennes un petit qq chose des ce soir, en dehors du fait que des vitamines ne te feraient pas de mal non plus. Bon courage pour ta journée Le coup du chocolat ça revient régulièrement en période de fêtes et je me déculpabiliser comme ça et si ce n est pas suffisant je me dis qu' il contient du magnésium dont j ai besoin 😉😊😂🤣 Bon c est pas tout ça mais ce matin on va marcher, chaudement couvertes car a glagla.. tout est blanc de givre et il fait aux environs de -2°.. Je crois qu' on va accélérer la cadence... Il paraît que le froid conserve mais quand même 😉 À plus tard et passez une bonne journée équilibrée et sans craquage |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 30-11-2017 à 05:55 | ||
Vous voyez en mangeant du chocolat (avec modération) on préserve notre santé :-q :-q :-q |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 30-11-2017 à 05:49 | ||
Bonjour à toutes Pour le coup je suis sûre d'être la 1ere sur le forum aujourd'hui!! Insomnie ....encore .... je n'en peux plus... Pour ma part ce n'est pas un syndrome grippal, j'ai juste très mal à la gorge mais le problème c'est que ça fait des jours que je ne dors quasiment plus. Je suis épuisée. Je pense que je vais devoir reprendre un petit quelque chose pour pouvoir dormir car je ne vais pas tenir comme ça longtemps. Je pense d'ailleurs que c est à cause de ça que j'ai chopé un virus car mes insomnies ont commencé depuis le week-end dernier... Je ne sais pas comment je vais tenir aujourd'hui... Bonne journée à vous :-* |
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Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond | Posté le 29-11-2017 à 22:51 | ||
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Bonsoir les Doudous !!!
MAMRALLYE vous auriez souffler sur les nuages ! :D :D Elle à l'air vraiment chouette ta yaourtière ! 19 ans divorcée et remariée avec le même ce n'est plus de l'amour ca ! :D :D C'est super ca ! BOREALIS bah alors louloutte !!! Allez il faut bouger pour faire tomber la température si tu en as ! La dance serait super toi qui aime ca pour transpirer ! Courage ca va passer ! Comme le dit MAMANGAGA le L52 c'est pas mal c'est vrai ! VIOLETTE il est tout mimi ton pti bonhomme de neige ! Tu vas pouvoir en faire de vrais ! C'est chouette ca ! MAMANGAGA j'espère que pour ton petit ce n'est pas grave ! C'est bizarre ces boutons dans la bouche !!! :-O Reposes toi bien, fais des petites siestes réparatrices et si tu bouges moins essayes de manger un peu moins peut être que ca peut le faire pour samedi ! ;) PATOU tu as la super pêche ca fait vraiment plaisir ! Tu manges combien de figues sèches pour une portion ? Je n'en ai jamais mangé pourtant j'adore les fraîches !!! J'chui bête ! Mais je pense que je vais essayer ! Tu es comme les Gremlins il ne faut plus boire ni manger après minuit ! ;) Bon courage pour ton examen abdominale ! Pour ma part ce matin j'ai fait un peu de jardinage avec mon homme ! En fait on a tendu une toile autour de la maison et on y a déposé un mélange de gravier pour éviter que les mauvaises herbes ne poussent et ca fait super sympa je trouve ! C'était mon idée et j'aime beaucoup ! Et cet après midi nous sommes allés faire un petit concours de pétanque ! Il n'y avait rien à gagner mais ca fait de l'entrainement ! J'ai gagné 2 parties sur 4 avec changement de partenaire à chaque partie ! Du coup je suis assez fatiguée ce soir ! Et comme j'ai bien mangé ce midi je n'ai pris que 2 yaourts ce soir ! Bonne fin de soirée bises ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-11-2017 à 22:34 | ||
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BOREALIS ,
Recette pour toi aussi *-:) ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-11-2017 à 22:32 | ||
Bonsoir à toutes :) , MAMANGAGA : une bonne tisane de thym - 1 / 2 jus de citron - 1 c à s de miel ! Idéal pour les états grippaux ! Aujourd' hui , pas une minute , j'ai fait du shopping de Noël , rendu visite à maman , fait la cuisine : ce soir un velouté de céleri . Miam :P C'est mon homme qui commence à être malade et chez moi , le rhume a empiré ! Chez nous aussi , en Alsace on est vigilance rouge pour la gastro ( j'en ai une peur bleue ) ! Mon gel hydroalcoolique ne me quitte plus ! Bises à toutes :-* |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 29-11-2017 à 22:18 | ||
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MAMANGAGA pour le seresta comme pour tout anxiolytiques le mieux et de prendre 1/2 comprimés le soir seulement 2-3 jours pour passer qq nuits réparatrice et après tu en prends seulement 1/2 de temps en temps si tu en ressens le besoin.
Il faut toujours commencer à la dose la plus faible et ajuster en fonction. Pour te donner une indication quand j'ai eu mon passage à vide, j'ai pris au total l'équivalent d'une demi boîte sur presque 2 mois et je n'en ai pas repris depuis au moins un mois. Comme ça tu as les effets positifs du traitement dans les risques. Pour ce qui est de ma crève, c'est pas la forme du tout. Là je suis au lit je suis super naze et je m'étais endormie dans le canapé. Et en plus du mal de gorge et la fatigue j'ai qq étourdissements et la migraine. J'ai vraiment hâte d'être à demain soir et je suis heureuse d'avoir posé une journée de RTT vendredi. Je connais déjà mon programme : dormir!!!😴😴 Bonne soirée les filles😚 |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 29-11-2017 à 22:02 | ||
Bonsoir les copinettes ! VIOLETTE, j'espère que tu échapperas à la gastro ! :-S MAMRALLYE, boire suffisamment c'est aussi mon point faible ! Il doit largement participer au ralentissent de mon transit. Mais bon pour le moment tout semble s'être remis en marche ! Boire, marcher, manger des fibres. Je mange des figues sèches en guise de fruit et d'ailleurs je garde mes portions fruits pour manger mes figues au cours de la journée en cas d'envie de grignotage ! C'est mieux qu'un gâteau ! ;) MAMANGAGA effectivement, niveau 3 c'est plus fort ! Je suis trop réceptive à tout ça, même le sirop toplexil me met dans un état pas possible, il aide à dormir lors d'épisodes de toux, mais pour moi ça dure toute la journée rien qu'avec une cuillère prise le soir ! Je ne me sens pas bien alors je n'en prend plus ! J'espère que nos malades vont mieux ! Ma déco de Noël est presque terminée. Les enfants se sont chargés du sapin. Mon côté perfectionniste trépignait en moi de tout reprendre :-S mais la maman les a laissé faire ;) ! Du coup un joyeux bazar sur ce sapin mais c'est le leur et ils sont contents d'eux ! :-q Demain matin j'ai rdv pour mon échographie abdominale. Ce n'est pas la première fois que j'en passe une mais je n'aime pas me retrouver vessie pleine et à jeun pour un rdv à 9h45 sachant qu'on ne passe pas à l'heure et que j'ai ma fille à récupérer à 11h X( ! Bon allez, no stress. A partir de minuit je n'ai plus le droit de boire ni manger et à partir de 7h30 demain matin je n'aurai plus le droit d'aller aux toilettes, ma vessie doit se remplir naturellement, c'est ce que m'a dit la secrétaire... les autres fois je devais boire avant le rdv... le protocole a peut être changé ? Demain, c'est aussi mon jour de bilan pour novembre... ;) Sur ce mes copinettes, je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit ! |
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 29-11-2017 à 21:11 | ||
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Bonsoir,
patou, le seresta c'est un niveau 3. Je pense que c'est peut être un peu fort pour moi, mais bon cela fait son effet. Violette, j'ai le même cookéo que patou et c'est vrai que c'est bien pratique comme robot culinaire. Je suis moins efficace que patou, pour l'instant, je m'en sers surtout pour faire cuire les légumes pour le potage. Je n'ai fais qu'une seul fois un plat complet et c'est très pratique. Lenelepp, heureux, borealis, vous allez mieux? Bises à vous toutes |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 29-11-2017 à 19:49 | ||
Bonsoir à tous Alors comment vont nos malades ce soir ?? OLGA Ne t'en fais pas, au contraire c'est très bien de partager car hier soir j'étais un peu tropp fatiguée pour la taper :-S et .. j'ai aussi été demonstratrice TW quand j'étais plus jeune !! ;) Petite précision sur CARAMEL TW : on peut mettre du vinaigre d'alcool si on n'a pas de vinaigre de vin et autre point Lorsqu'on retire la casserole du feu et qu'on verse les 250 ml d'eau chaude il faut la verser TRES précautionneusement car le caramel continue à cuire et "crache" Et moi aussi je préfère le conserver dans un récipient en verre ;) :) VILOETTE je te donne le nom du groupe sur FB "yaourtière multi-délices : nos petites recettes" Tu verras que c'est une mine .. ;-) PATOU comme toi petit contrôle avec mon "juge de paix " et ca ne bouge pas énormément mais je pense que c'est normal car cette fois c'est moi qui ait une tuyauterie paresseuse...alors je ne désarme pas mais il faut aussi que je pense à boire davantage :-S HEUREUX et PATOU C'est sûr que c'est difficile de passer des fêtes sans que la famille soit complète mais heureusement il y a ceux qui sont restent présents Pour la petite anecdote, une année, je ne sais plus pour quelles raisons, (travail probablement ) je n'avais pas pu m'organiser pour participer à un reveillon du jour de l'an ....Et bien je m'étais acheté 1/2 bouteille de champ, m'étais préparé un bon repas et je me suis faite mon reveillon toute seule avec la ...télé ;) J'allais pas me laisser abattre quand même !! Ah oui ,j'étais seule parce que je précise que j'étais divorcée et que je reprécise que je suis remariée avec le même :D :D :D (En raccourci ca donne 23 1/2 ans mariés 5 enfants , 19 ans divorcée et remariée depuis 5 ans , (suis presque une jeune mariée :D :D :D )Et Ca fait pas loin de 50 ans qu'on se connait!! ) :^> ;) :D MAMAGAGA, Une petite pesée entre deux ca permet de se situer et de réajuster en cours de route si nécessaire ... |
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