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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-11-2017 à 14:01

LENELLP voilà ce que j'ai trouvé sur le Gelsemium

Gelsemium 9CH des laboratoires Boiron est un médicament homéopathique en Tube sous forme de Granules destiné à toute la famille indiqué en cas d'anxiété, de chocs affectifs ou émotionnels, d'insomnie liée à l'anxiété, pour les états fébriles ou grippaux. Le tube de granules est très pratique et permet de vous soulager où que vous vous trouviez et à n'importe quel moment de la journée. Les Granules de la souche Gelsemium s'utilisent :

en cas de grippe et de symptômes grippaux, lorsque le malade est prostré, avec des tremblements intenses, un visage rouge, des céphalées, des courbatures et une absence de soif.
en cas de céphalée ou de migraine.
en cas de trac (caractérisé par une obnubilation, des troubles de la mémoire, des tremblements, une diarrhée, ou par une émission d'urine très fréquente mais peu abondante engendrée par les émotions).
en cas d'anxiété (on retrouve alors les mêmes symptômes que pour le trac, mais de manière quotidienne).
en cas de chocs affectifs ou émotionnels intenses.
en cas d'insomnie provoquée par l'anxiété.
lors de l'accouchement. Il permet en effet de réguler les contractions pendant le travail.

En cas d'épisodes stressants, d'insomnies, de trac, Gelsemium Tube Granules peut être associé ou alterné avec une autre souche : Ignatia Amara. Ces deux médicaments ont pour avantage de détendre sans entraîner une somnolence ou une perte de vigilance particulière. Ainsi, ces deux remèdes peuvent être pris dans tous types d'évènements angoissants et stressants : passage du permis de conduire, entretien d'embauche, passage d'un examen scolaire ou d'un examen médical, ...
Conseils d'utilisation : Gelsemium 9CH Tube Granules est à prendre en dehors des repas, du tabac, du café ou de la menthe.


lenelpp (, ) répond Posté le 28-11-2017 à 13:57
Merci Jean - Pierre..

lenelpp (, ) répond Posté le 28-11-2017 à 13:42
@ PATOU ,

Sympa de ta part
Si ce n' est pas indiscret, que prends - tu , contre les angoisses ?
Car il m'arrive d'en avoir...
Peut-être, que ça pourrait marcher pour moi aussi.!!!
Bises.

JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 28-11-2017 à 13:21

Bonjour les amies ;) SI JE VEUX,JE CONTINUE le programme savoir mieux manger :-q

. Optez pour des produits de saison !

Soyez à l’affût des fruits et légumes, régionaux et de saison, car les composants importants peuvent disparaitre pendant le transport et le stockage. Les variétés d’hiver comme la citrouille, la chicorée, les légumes-racines et toutes sortes de choux sont particulièrement bonnes à cette période de l’année. Pour les fruits, choisissez les variétés qui sont récoltées à la fin de l’automne, comme les pommes, les poires, les grenades et les raisins. Et si vous aviez des doutes, les fruits et légumes congelés sont meilleurs que leur réputation ! Ces fruits sont congelés juste après la récolte, de sorte qu’une bonne partie des micro-nutriments sont conservés. Il suffit de garder un œil sur les conservateurs ou les ingrédients artificiels et de les décongeler doucement du jour au lendemain au réfrigérateur..


Bonne journée les amies ;)
JPL et Lulu


Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-11-2017 à 13:05

Coucou LENELPP, en effet il semblerait bien que l'homéopathie fonctionne sur moi. J'ai voulu les arrêter pensant que maintenant ça va mieux et au bout de 2 jours les angoisses sont remontées ! Alors je les reprends !

Aujourd'hui, une nouvelle recette au cookeo : riz aux légumes et à la viande hachée. J'ai du retard dans mon partage des recettes, je vais me rattraper ! ;)

A plus tard les filles !

lenelpp (, ) répond Posté le 28-11-2017 à 12:43

Bonjour les " miss" :) ,

Notre forum est peuplé de cuisinières et de pâtissières ( hors pair ) ! :-q
MAMRALLYE : ça a l'air appétissant tout ça :P !
POUPETINA : le boeuf à la guiness ( jamais entendu parler ) ?
Mais toi aussi , tu es un cordon bleu , alors ta recette serait la bienvenue !
HEUREUX : j'ai eu une grosse quinte vers 5 h du matin , sinon j'ai bien dormi O:-)
PATOU : tes médocs homéopathiques ont l'air de te réussir . :-q !
Tu es plus positive que jamais et ça fait chaud au coeur :x
Chez nous , il pleut (sans relâche ) ? Pas marrant , car je suis obligée de sortir pour faire des courses .
Il faudra bien se couvrir !
Bonne journée et courage à celles qui travaillent !
Les vacances approchent !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-11-2017 à 10:33

Bonjour le copinettes !

LENELPP, je comprends ta douleur ! Le premier hiver que j'ai passé dans notre région, j'ai eu une grippe suivie de 3 bronchites asthmatiformes ! J'ai passé 2 mois à tousser et j'avais horriblement mal aux côtes ! Je devais gérer seule mes 3 enfants car mon mari était en déplacement... eh oui déjà ! Y'a pas grand chose à faire que d'attendre que ça passe ! Courage !

MAMRALLYE, ils sont appétissant tes famby ! :P J'ai une vieille yaourtière avec des pots en plastique. Je ne m'en sert plus depuis très longtemps... mais tes pots sont en verre, ça me redonnerait confiance ! Je vais noter sur ma liste de souhaits ;) peut être pour l'année prochaine !

POUPETINA, je ne connais pas le boeuf à la guiness ! Ta perte de samedi semble t'avoir remise sur la route ! Super ! :-q

HEUREUX, si tu as noté ton poids sur ta courbe, c'est bon signe ! ;) Tu vas mieux, c'est l'essentiel ! Mon image du jour s'accorde avec ta devise ! ;)

Ma complice m'a :) timidement, mais y'a du moins c'est tout ce qui compte ! La météo est grise, pluvieuse et froide... brrrr !!! mais je ne vais pas me laisser démoraliser pour autant !

Je vous souhaite une bonne journée ! à plus tard !

heureux62 (, 62) répond Posté le 28-11-2017 à 08:42
Bonjour les filles et JP :-*

Ma santé va mieux :-q je dors c'est le début de la guérison :-q

Bravo Borealis :-q moi j'aurais pas pu résister au gâteau au chocolat :-bd

Je veux bien la recette de ton Flamby mamangaga :x je fais souvent ce genre de dessert les dimanches de stages :-q je fais la veille :x

J'ai inscrit mon poids sur la courbe aujourd'hui :-q je ne l'inscrit que lorsqu'il descend comme ça c'est mon point de repère pour ne pas reprendre :-q

Mamangaga contente de te lire et de voir que tu reprends des poils de la bête :-q tu sais les médecins ont toujours l'impression d'être les seul garant de notre santé :-bd ils oublient souvent que c'est nous :x
Une autre devise que j'affectionne :
Aime toi, écoute ce que ton corps te dit et prend soin de toi et le plus grand du travail est fait :-O c'est de mon cru :)

Je pense que l'image que l'on à de soi et l'origine de beaucoup de nos maux :x :x :x

Sur ce merci Patou et toutes celles et ceux qui font que la lecture de vos posts le matin et un plaisir :x

Bonne journée Bisous 😘😘 :-* :-* :-*

poupetina répond Posté le 28-11-2017 à 08:13
Bonjour a toute l’equipe,

Mamangaga, je suis contente que tu reprenne le dessus. Tu regagnes le moral, le reste suivra.

Bon anniversaire a retardement, Olga. Tes confitures sont tres appetissantes, comme tes gateaux. Je ne fais plus de confitures car personne n’en mange chez moi. Quant aux gateaux, ils sont trop tentants. J’en fais tres rarement , pour les grandes occasions.
Bravo, Borealis, tu as super bien gere ton restau!
Lenelpp, tes decos de Noel sont un vrai plaisir des yeux. J’espere que toi et Heureux allez mieux aujourd’hui.
Je continue a m’appliquer a bien suivre le programme. Hier, j’ai fait du boeuf a la guiness pour midi, tres light, avec une cuiller a cafe de MG pour six parts. Je n’aurai sans doute pas perdu les 4 kilos que je visais pour le defi de Noel mais j’en suis quand meme a la moitie.
Bonne journee a tous.

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 27-11-2017 à 23:58

Bonsoir,
OLGA tu es resplendissante et je te souhaite à retardement un bon anniversaire .Nous allons être compagne de stabilisation et si j'en crois tes recettes ,nous sommes également aussi gourmandes. Sauf que toi tu es à 300 g de ton poids et moi j'étais à environ 2 kgs puisque j'ai mal géré mes premières semaines de stabilisation, ce qui m'avait démotivé ,mais là ca y est c'est revenu. ;) :)
Jefais aussi des confitures diverses maispourl'orange je les fais un peu plus tard avec des maltaises et des sanguines
MAMANGAGA Oups....... j'avais oublié le dernier A et du coup ca faisait MAMANGAG, je me suis faite rire toute seule :D :D :D Contente que le petit coup de ras le bol se soit éloigné et puis c'est très bien que le medecin t'ait arrêtée et t'ait donné des anxiolytiques, car à force de tirer sur la corde, tu t'épuisais... :^> Ca va te faire le plus grand bien de souffler un peu , allez hop c'est reparti!! ;) :)
VIOLETTE , LENELPP, BOREALIS vous avez géré de main de maître bravo! suis pas certaine quej'en aurais fait autant !!
HEUREUX ET LENELPP Continuez de vous soigner et prenez soin de vous
LENELPP ma photo a été prise au Québec et c'est le lac que nous avions en face de la maison, qui avait gelé et dont le tour etait transformé en patinoire et entretenu par les riverains
JEAN PIERRE Merci beaucoup d'être notre "vigile " Vos conseils ont d'autant plus de valeurs qu'ils ont été vécus et sont donc chargés d'enseignement .
PATOU j'espère que ta "complice" répondra à tes efforts, comme la mienne aux miens :P ;) :)
Et pourtant ,je me suis bien amusée aujourd'hui avec ma yaourtière .....j'ai fais des flamby maison et une barre bretonne( pas avec la yaourtière !!) avec très peu de beurre et de lait remplacé par du petit lait ... Ce sera mon image du jour
Bon demain lever 5 h pour raccompagner mon fils à la gare alors au lit,d'autant qu'après s'il ne pleut pas j'irais marcher...Bises à tous


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