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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 28-11-2017 à 22:38

POUPETINA Merci pour ta recette au guiness, c'est original et ca doit etre bien bon aussi

En définitive on est incorrigibles et bien francaises....En "régime" non ce n'est pas le mot ... en réequilibrage alimentaire et nous n'arrêtons pas de parler recettes, pas vraiment du programme

J'ai l'impression que tout le monde est bien sérieuse à l'approche de Noël L'objectif approche et il ne faut rien lâcher

Je n'arrive plus trop à me concentrer , alors pour ce soir je vous laisse et vous souhaite une bonne nuit




mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 28-11-2017 à 22:22

Bonjour du soir !!! ;)
Il y a tellement à lire que je ne sais pas par ou commencer, donc je reprends tout en marche arrière.
Donc après avoir conduit mon fils à la gare, petite marche avec les copines mais cette fois au bout de 3 km on a commencé à marcher devant les gouttes :D , alors on a refait le circuit pour éviter que la pluie nous rattrape ..mais on n'a pas du marcher assez vite ...Heureusement c'était le bord du nuage... ;) :)
et cet après midi séance couture pour raccourcir les dessus de lit d'une amie ...

VIOLETTE,Je me suis inscrite au groupe fermé de la multi delices sur FB et il y a plein d'échanges de recettes et de trucs;J'aime beaucoup et c'est convivial J'ai pioché la recette dans un des "albums" mais l'ai arrangée à ma sauce
HEUREUX tu dois pouvoir faire cuire au four au bain marie ca doit faire pareil

Flamby pour 6 pots
600 ml de lait (j'ai utilisé du lait entier )
3 oeufs
100 g de sucre
1 c à c ou à S d'extrait de vanille
Dans chaque pot mettre une c à c de caramel liquide (je fais le caramel liquide de Tupperware qui se conserve très bien )
Faire chauffer le lait et la vanille . A côté, battre les oeufs et le sucre , puis ajoutez le lait tout en remuant
Laisser reposer 30 mn (C'est pour éviter que des bulles se forment ) Et verser dans les pots
Programme 3 et 25 mn de cuisson pour la multi délices mais attention Violette n'oublie pas de mettre l'eau dans le fond de la cuve ...
Au bout du temps écoulé otez le couvercle de la "mumu" et laissez refroidir pendant 1 à 2 heures (puis direction le frigo pendant environ 4 h Ils se solidifient en refroidissant l

PATOU, Quand mes enfants étaient petits je faisais les yaourts maison, mais avec cette yaourtière c'est génial,tu peux faire bien plus : les yaourts mais aussi le fromage blanc, les petits suisses, les desserts lactés genre danette etc etc des fromages (chêvre ou autre boursin...,) sans oublier le savane (d'accord ca cuit à la vapeur)et les préparations salées

poupetina répond Posté le 28-11-2017 à 17:42
Bonsoir tout le monde,
Que de belles photos!Violette, encore une magnifique composition!
Jean-Pierre, je profite pleinement des legumes de saison. Avant- hier, j’ai fait de la courge butternut.
Le plus dur, c’est de la couper et de l’eplucher. Je coupe en petits morceaux. Je fais revenir un oignon a sec ou avec une goutte d’eau. J’ajoute les des de courge, je baisse le feu , je laisse cuire a petit feu en couvrant. A la fin, j’ajoute de l’ail ecrase et du persil.
Le boeuf a la guiness:
J’ai vecu en Irlande. C’est un plat national.
Il faut 1 kg de macreuse coupe en gros des. Une branche de celeri. Un poireau. 5 carottes. On peut y ajouter 2 ou 3 navets.
Je fais revenir des oignons avec 1 cuiller. A cafe d’huile. Je fais dorer les morceaux de boeuf. Je les retire et je deglace avec une canette 1/2 de guiness( biere brune irlandaise) je fais cuire 1 h a l’autocuiseur.
Je continue sagement mon regime. Pas de craquage..
Bonne soiree.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 28-11-2017 à 17:32
Bonjour les filles !

MAMRALLYE quel beau paysage enneigé ! Oui toutes les saisons sont belles du moment qu'il y a du soleil ! lol

OLGA j'ai acheté du chocolat car il y avait les portes ouvertes dans une boutique dans mon village et dégustation de chocolats fins ! :P Tu es magnifique et avec un peu de retard je te souhaite un très bon anniversaire ! Elles sont belles tes confitures elles ont l'air bonnes !

MAMANGAGA c'est vrai que ca n'est pas facile de gérer tout avec des horaires en décalés mais tu feras du mieux que tu peu ca sera déjà ca ! Tu vas y arriver si tu le fais au fur et à mesure, chaque chose en son temps ! Courage ! Les toubibs n'aiment pas qu'on leur prennent la vedette lol !

LENELPP très belle ta couronne c'est toi qui l'as fait ?

PATOU tes médocs tu pourrais essayer de les prendre un jour sur deux pour ne pas t'habituer de trop quand même !

Le soleil était là ce matin avec un beau ciel bleu, mais en début d'après midi tout est parti et le gris a pris le dessus et la pluie est arrivée ! Pfff ! C'est vraiment dommage !

Bonne soirée bises

lenelpp (, ) répond Posté le 28-11-2017 à 14:39

VIOLETTE ,

Super , ta déco !
Hier , j'ai acheté une couronne d' Avent .
Je vous mettrai la photo !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 28-11-2017 à 14:26

Mamarallye : ta recette de flan nappé à la yaourtière : peux tu nous la donner car j'ai aussi cette yaourtière à 12 pots et c'est vraiq u'en dehors des yaourts maisons je ne fais pas d'autres recettes ou peu...donc j'essayerai volontiers
Gelsemium c'est top, j'en prends aussi parfois et ça calme bien aussi je le donne à mes enfants avant un exam

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-11-2017 à 14:22
Mais je t'en prie LENELPP, ça me fait plaisir ! Et puis ce n'est que du copier coller ! ;)

lenelpp (, ) répond Posté le 28-11-2017 à 14:20
A PATOU ,

Tu es vraiment un " Amour " !!!! :x :x :x :x :x
Je te remercie beaucoup pour tout le mal que tu t'es donné pour recopier tout çà. !!!

Bises.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-11-2017 à 14:07
J'oubliais un détail important ! c'est pris en charge par la sécu ! ;)

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-11-2017 à 14:02
Suite

Renversez le tube et tournez le bouchon afin d'obtenir le nombre de granules souhaité.
Les granules sont à laisser fondre sous la langue.
Avant 6 ans dissoudre les granules dans un peu d'eau.

Posologie :

En cas d'anxiété, de chocs affectifs ou émotionnels, utiliser Gelsemium à 9 CH ou à 15 CH : 5 granules tous les matins. Répéter la prise au cours de la journée si nécessaire. Le traitement sera de 3 mois.
Pour une insomnie liée à l'anxiété, utiliser Gelsemium sempervirens à 9 CH : 5 granules le soir au coucher jusqu'à la date de l'épreuve redoutée.
Pour les états fébriles ou grippaux, utiliser Gelsemium sempervirens à 9 CH toutes les 6 heures, puis espacer les prises avec l'amélioration.

Consultez un médecin si les symptômes persistent.

Grossesse et allaitement :
Ce médicament peut être utilisé au cours de la grossesse et de l'allaitement.

Composition de Gelsemium 9CH Tube Granules :
A base de saccharose et de lactose, les granules sont imprégnées de la dilution homéopathique de Gelsemium 9CH.

Conditionnement : Un Tube de Granules de Gelsemium 9CH.

Prescription de mon médecin : 5 granules 3 fois par jour


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