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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 28-05-2018 à 22:19

BOnsoir

Un joyeux anniv à nos deux COPINE ET BOREALIS ...Un peu en retard.. :^> .Peu importe qu'on ait 29, un peu plus, ou franchement plus.... ;) :D Il faut savoir profiter de chaque âge et apprécier la "chance" de pouvoir le faire :)

Je vois que les mamans ont été gâtés et il en a été de même pour moi : un bracelet en argent sur lequel sont accrochées des "pastilles" ou sont gravées les prénoms de mes enfants :)

LYS jolie surprise pour toi et beaucoup de bonheur malgré ta peine. Chacun ressent et exprime l'absence de manière différente l'essentiel étant d'arriver à exterioriser ce chagrin et c'est bien que tu arrives à le faire

LENELPP Que de beaux bouquets !! et que dire du dessert !!! Ahhhh làlàlà...Faudrait pas que je regarde cette photo trop souvent sinon je sens que mes bonnes résolutions ....De plus le mélange des arômes devaient être succulent

PATOU Un déménagement c'est comme un mariage , tu dois tout lister pour être plus sereine ;) :D . Mais gardes Betty à portée de main, surtout qu'elle semble y mettre du sien ...Ne "nous" la vexes pas ;) :D :D :D

COPINE, j'ai hâte egalement que tu nous donnes tes recettes qui sont bien appétissantes

BOREALIS , j'aimerais bien avoir ta recettes de muffins aussi (même si ce n'est pas JMC) car je dois en faire avec ma petite fille dans quelques temps et les tiens ont l'air ...hummmm!!! :D :D :D

Les recettes, s'il vous plaît, toutes les deux :P :D >:) :D

Image pour les "gourmandes " dont je fais partie
Bonne fin de soirée. Bisous

Borealis (, 16) répond Posté le 28-05-2018 à 18:22

Coucou

PATOU que de boulot et de stress! Mais tu vas t'en sortir !
Pour les muffins mes collègues les ont DÉVORÉS!!
J'ai testé de nombreuses recettes avant de trouver celles qui donnent des muffins bien moelleux mais ce n'est pas JMC du tout! :-bd >:)
Ce soir soupe de courgettes ça rééquilibrera les choses ! :P
Par contre je suis agréablement surprise d'être miss balance O:-)
COPINE j'ai suivi Mappy et je me suis perdue !!🤣🤣🤣🤣
Du coup j'ai loupé le repas ! :(( :((
Hâte d'avoir les Recettes ! :-q
LYS chacun gère le deuil à sa façon et si ça t'aide fais comme tu le sens. C'est bien que tu extériorises tes sentiments, ça aide souvent !
Bisous à toi :-*
LENELPP le descriptif me confirme que ça devait être trop trop bon!😋
Bon on a perdu certaines de nos comparses :^>
Ouh ouh où êtes vous ?
J'espère que tout le monde va bien en tout cas !
Bisous bisous les girls !😘😘

lys974 (, 97) répond Posté le 28-05-2018 à 16:25
:D coucou la jolie fille que j'adore et qui a passé son anniversaire le 27 mai. JOYEUX ANNIVERSAIRE.. TRÈS BEAU CADEAU que tu as fait pour ta maman. Moi, je n'ai pas perdu. Mes repas ne sont pas équilibrés en ce moment, pas de viande. Mais je remplace par du poisson et des œufs pdt 40jrs. J'ai décidé que c'est mon deuil. Mais ce n'est pas le souhait de ma mère. Elle nous a dit de vivre normalement mais je n'y arrive pas. Hier soir, j'ai été sur freedom pour mon poème et un hommage et remerciement en direct d'une radio locale. J'ai pu m'exprimer sans stress. J'ai pensé à vous dans mon texte, j'ai cité notre forum. Merci pour votre soutien. Hier, belle journée. Mais triste. Ma première fête des mères sans elle @-) cet aprem, j'ai eu un léger mal à la tête et 2mn de palpitations, j'ai pris de l'eau de mélisse et je suis au repos, trop speed ce matin. Grand nettoyage.
Pas pesée ce week-end, je compte perdre 300g pour samedi prochain. Bisous à tous

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 28-05-2018 à 13:23
Boréalis... T'es oùùùùù ?!?!? On a commencé à manger sans toi !!! 🤣 🤣 🤣
C'était vraiment très bon... La quiche où on remplace la pâte par des lamelles de courgettes et les lardons par des cubes de jambon, un régal...
Les lasagnes Epinards saumon frais aussi... J'ai fait la béchamel allégée de JMC... Dessert entremet choco, un vrai bonheur...
Je prendrai le temps (plus tard) de vous copier les recettes...
Merci Lys pour les jolies fleurs 😍😍😍
Merci aussi JP !!! 😍😍😍
A mon tour, un peu en retard...
Bonne fêtes les mamans !!! 💜❤️💜❤️ J'espère que vous avez été bien entourées hier...
Bonne semaine à tous... Bisous bisous 😘

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-05-2018 à 11:46

Côté repas, ce fut un we "pique-nique/sandwich" autant dire, pas vraiment équilibré ! Aussi, ce matin ma Betty m'a rendu 200g ! :(

Allez, on se remet en route ! Je vous souhaite une bonne semaine et j'espère que nous aurons des nouvelles de nos absentes !

NOS OBJECTIFS POUR LE 26 MAI 2018

BOREALIS = -500g === -700g Pour l'instant c'est toi notre miss Balance de la semaine !
PATOU = -500g === -600g
COPINE = -1kg === -500g
MAMRALLYE = -500g === -500g
POUPETINA =/=== -500g
LENELPP =/=== rien perdu mais rien repris !
LYS = -1kg
VIOLETTE = -1kg

OBJECTIF COLLECTIF = 4,5kg === -2,8kg

___________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 02 JUIN 2018

COPINE = -500g
MAMRALLYE = -500g
PATOU = -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,5kg

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-05-2018 à 11:42
Bonjour les copinettes !

COPINE, tu as raison, les expériences (bonnes ou mauvaises) des unes aident les autres à avancer ! On se soutien et on se motive ensemble ! Bravo pour ce rattrapage :-q ! Bon allez, ces 200g tu vas les dégommer cette semaine ! ;)
Moi aussi je ne suis plus dans la 30e dizaine ! ;) Ton menu fait très envie ! :P

MAMRALLYE, bravo à toi aussi pour ce rattrapage ! :-q Merci de ton soutien ! 28 jours avant le déménagement et les cartons ne sont pas encore terminés tout comme les travaux de l'appart ! Et il faudra aussi en faire un peu ici car en 4 ans il y a des petites choses à refaire avant de rendre les clés ! :-S

POUPETINA, bravo c'est reparti ! :-q Merci à toi aussi pour ton soutien !

BOREALIS, c'est vrai qu'une de nos récompenses dans notre perte de poids c'est le regard des autres et surtout celui des proches ! ;) Merci de ton soutien !
Très beaux tes "auto-cadeaux" d'anniversaires ! ;) Au moins tu es certaine que ça te plaise ! Appétissant ton risotto ! :P
Tu as été gâtée pour ton anniversaire ! Même par ta Titine ! ;) Bravo ! :-q Et les muffins alors... :P O:-)

LENELPP, je suis comme toi, le transit au ralenti ! Ne te désespère pas ça va se décoincer ! ;) Ce dessert me met en appétit ! O:-) Joli bouquet pour ta maman !

Merci JEANPIERRE !

LYS, tu as été très gâtée ! :-q Merci pour ces jolies fleurs !

Hier, journée travaux ! A nous les pinceaux et rouleaux de peinture !!!!! Adieu le bleu marine des chambres et le marron du salon ! Y'a encore du boulot ! Mais j'ai eu le temps hier matin de recevoir de la part de mes enfants des dessins et des bisous pour ma fête ! ;) De mon côté j'ai offert à ma maman un cadre photo multi vues avec des photos de mes enfants, le plus beau cadeau selon elle ! ;) Je lui ai fait passé par mon papa qui était venu nous rejoindre pour les travaux. Elle ne vient jamais avec lui, trop malade pour rester toute une journée dans un appart en travaux et sans confort ! :(

à suivre...

lenelpp (, ) répond Posté le 28-05-2018 à 00:09
Le dessert , c'était un sablé breton demi sel , fraises et crémeux basilic .

Borealis (, 16) répond Posté le 27-05-2018 à 22:47
Merci LENELPP ! Dis moi ton dessert met vraiment l'eau à la bouche 😋😋😋
Et les fleurs 💐 trop belles !😁

lenelpp (, ) répond Posté le 27-05-2018 à 22:41

Joyeux anniversaire BOREALIIS.
Bisous , bisous.... :-* :x

lenelpp (, ) répond Posté le 27-05-2018 à 22:39

Le bouquet que j'ai offert à maman :


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